Z bolestivého syndrómu - cvičenie pre späť v cvičebni a iné metódy

"Chrbát bolí ...""Ako často počujeme také sťažnosti Still: každý druhý dospelý trpí bolesťami chrbta, často proste utrpenie a nie chodiť k lekárovi Je vhodné k textom" pískacie strom žije dlhý život "- ako sa hovorí, že to vymyslel na bedrový!. bolesť.

Prečo bolesť chrbta?

Môže existovať niekoľko príčin, spôsoby liečby,takisto. Preto predtým, ako budete predpisovať cvičenia pre vašu chrbát v telocvični alebo kurz s známym masérom, bolo by pekné rozpoznať zdroj bolesti.

Možno táto choroba číslaprofesionál. Napríklad konštanta sedenia pri stole, nesprávna pozícia, dlhotrvajúce napätie na chrbtových svaloch - to všetko nevyhnutne vedie k bolesti bolesti v oblasti lopatky, pasu, kockyxu.

Osteochondróza je najhorším nepriateľom chrbtice a prvýmspôsobujú trvalú bolesť chrbta. Depozícia solí obmedzuje celkovú výživu medzistavcových diskov a zvyšuje ich zaťaženie, v dôsledku čoho sa opotrebovávajú. Bolesti sa v tomto prípade stávajú trvalými a takmer sa stávajú zvykom.

Skolióza je ďalším dôvodom. Deformovaná chrbtica stráca svoju normálnu cirkuláciu, zakrivené stavce tlačia na korene nervových zakončení - to je výsledok. Nie je to zlá pomoc s touto diagnostikou cvičenie pre chrbát v posilňovni, ktoré vám umožnia posilniť podporné svaly chrbtice a v skutočnosti vytvoriť svalnatý korzet pre pacienta späť.

Herniované medzistavcové disky

To je vážna choroba, ktorá vyžadujepovinná liečba, niekedy pred operáciou. Najčastejšie dochádza k herniu v dôsledku zdvíhania, fyzickej námahy, dokonca nesprávnej polohy tela. Intenzívne cvičenia pre chrbát v telocvični sú v tomto prípade neprijateľné - môže to spôsobiť exacerbáciu bolesti. Diagnostiku môže potvrdiť neurológ iba na základe röntgenovej a dokonca lepšie vypočítanej tomografie. Herniated disk niekedy prináša takú pekelnú bolesť, že osoba nemôže dostať z postele. Akútny syndróm sa odstráni pomocou akupunktúry. Akupresúra chrbta doma alebo v nemocnici môže pomôcť, hlavná vec je, že skúsený manuálny terapeut a neuropatológ by sa mali zapojiť do tohto.

Pacient v akútnom štádiu ochorenia musíležať v posteli s plochým a tvrdým matracom, užívať lieky proti bolesti a s reliéfom pokračovať v liečbe inými spôsobmi. K dispozícii sú špeciálne techniky a komplexy, cvičenia na zadnej strane v telocvični v špeciálnej skupine a pod dohľadom skúseného inštruktora, ktorý vám umožní vrátiť späť do poriadku bez operácie. Absolútne všetci odborníci odporúčajú plávanie ako najlepší spôsob liečenia akýchkoľvek ochorení chrbtice, vrátane herniovaných medzistavcových diskov. Takmer všetci pacienti zaznamenali postupné zlepšenie pri pravidelných návštevách v bazéne. Okrem toho sú predpísané fyzioterapeutické postupy, špeciálne výživové programy a množstvo liekov na posilnenie kostnej hmoty.

Tradičná medicína: môže sa liečiť bolesť chrbta

Liečba späť s ľudovými prostriedkami založená častejšie.celkové mechanické a teplotné účinky. Masť s prídavkom horúceho korenia, horčicovej omietky a všetkých druhov škvŕn vytvára otepľujúci a rušivý účinok. Rovnaký účinok poskytuje liečbu za studena. Napríklad dve poháre snehu sa zmiešajú so sklenenou stolovou soľou a rýchlo sa prekrývajú na boľavej škvrne cez obrúsku a potom sa pokryjú druhou obrúskou. Nedoporučuje sa uchovávať taký ľadový kompres dlhší čas: rýchlo zmierňuje akútnu bolesť, ale nemôže byť hlavnou metódou liečby. Najčastejšie používajú otepľovanie pomocou horúcich obkladov so soľou, pieskom, chrenom, s tinktúrami liečivých rastlín - kvety fialovej, tansy, gaštanu konského, púpava a ďalšie.

Treba poznamenať, že skutoční ľudia liečitelianebudú využívať také nebezpečné barbarské metódy, ako je pečenie s terpentínom alebo vyhrievanie horúcim železom. Snažím sa zbaviť akútnej bolesti, môžete sa ešte viac ublížiť.