Masáž hlavy a krku

Masáž hlavy a krku veľmi často môžezabrániť výskytu príznakov rôznych chorôb. Môžu to byť prejavy ako bolesť v ušiach, kašeľ, klepanie v chrámoch. Spravidla sa masáž hlavy a krku vykonáva súčasne.

Aby sa zabránilo vzniku nepohodlia,musíte poznať umiestnenie určitých bodov. Jediná možná zložitosť môže byť starostlivo umiestniť tieto časti k sebe navzájom, ako aj na krvných ciev a žliaz s vnútornou sekréciou. Preto by sa masáž hlavy a krku mala robiť jemne.

Najprv musíte relaxovať. Pri masáži hlavy a krku neudržujte svoj dych ani rozprávanie. V prítomnosti svalového kŕče musíte použiť techniky hlbokého a povrchného hladenia.

Ako urobiť masáž krku

Ako už bolo uvedené, vystavenie určitým bodom (zónam) eliminuje alebo zabraňuje vzniku rôznych príznakov.

So zdvihnutými ramenami je zóna dobre skúmaná, masáž je indikovaná v chrapľavosti, kašeľ, bronchiálna astma. Bod sa nachádza v hrudnej kosti, v jeho polkruhovej záreze.

Pod dolným okrajom ušného laloku v dutinev ktorej sa nachádzajú zóny, ktoré ovplyvňujú také prejavy ako je tinitus, nadmerné potenie, dočasná hluchota, slinenie. Masáž tohto bodu má priaznivý vplyv na stav tých, ktorí sú prepravovaní v doprave. Okrem toho vplyv na túto zónu je indikovaný paralýzou tvárového nervu.

Masáž hlavy. zariadenie

Vplyvy sú spravidla vykonávané malým kolíkom stredného prsta.

S hlukom v ušiach, pocitom strachu, závratmialebo podráždenie pomôže masírovať bod nachádzajúci sa v strede parietálnej časti. Treba poznamenať, že ide o oblasť osobitnej pozornosti. Myslí si to tak na východe. Keď viete o tomto bode, môžete odstrániť bolesť v hlave ľubovoľnej lokalizácie. K tomu, pevne zvieral ruku koruny, aby sa čiastočne kruhový pohyb. Tradičná medicína považuje tento spôsob za veľmi účinný pre závraty, vysoký krvný tlak, a dokonca aj mŕtvica.

Uchopenie dvoch prstov (priečne) nad úrovňou rastuvlasy v čelnej časti, účinok sa uskutoční, ak náhle začne krvácanie z nosa, začne palpitácia alebo sa rozvinie výtok z nosa alebo konjunktivitída.

V oblasti spojenia časovej a čelnej kosti tiežtam je reflexogénny bod. Masáž tejto zóny eliminuje bolesť sprevádzajúcu neuralgiu tvárového nervu, migrénu. Tento účinok sa účinne prejavuje pri náhlych roztrhnutiach alebo únavách očí.

V okcipitálnej oblasti, v strede dutiny, je oblasť postihnutá bolesťou v týlku, vznikom nevoľnosti a zvýšeným tlakom.

Masáž posledné dva body je možné vykonať súčasne.

So zvýšenou únavou sa odporúčaúčinok trikrát denne. V prvej polovici - v dvoch alebo troch hodinách po dobu piatich alebo šiestich minút. V popoludňajších hodinách sa masáž vykonáva okamžite po ukončení práce, druhá večer, hodina pred spaním.

Obzvlášť užitočná masáž pre tých ľudí, ktorípracovať s neustále spúšťanou hlavou a napäté videnie. Okrem toho má veľmi dobrý vplyv na stav po stresových situáciách a emočných prevratoch.

Po bodovom nárazeje vhodné vykonať celkovú masáž pomocou techník hlbokého a povrchného hladenia. Smer pohybu sa odporúča pre predlaktia z parietálnej oblasti.

Napriek účinnosti a priaznivému účinkumasáž pre zdravie, existujú ľudia, ktorým je kontraindikovaný. Preto sa odporúča konzultovať s lekárom pred expozíciou v jednej alebo inej oblasti tela.