Jedenie jedál z rastlinnej drene: rôzne možnosti varenia
Poštové jedlá z cukety sa stávajú osobitnepopulárne s čestným sexom, keď sa potrebujú zbaviť pár kíl. Treba poznamenať, že také nízkotučné zeleninové večere skutočne pomáhajú schudnúť. Koniec koncov, obsahujú minimálne množstvo kalórií a dokonale čistí telo toxínov a toxínov.
Pripravujeme jedlá z cukety spolu s paradajkami a zeleninou
Nevyhnutné zložky:
- paradajky červené zrelé - 2 ks;
- cesnak čerstvý - 2 malé zväzky;
- mladé cukety s jemnou pokožkou - 2 ks;
- petržlen čerstvá - veľa;
- kôpor čerstvý - zväzok;
- sušená bazalka - pár zovretia;
- olivový olej - 2-3 malé lyžice.
Proces varenia
Poštové jedlá z rastlinnej drene sú veľaužitočnejší a chutnejší, ak nie je vystavený tepelnému spracovaniu. Aby ste to urobili, vezmite mladé cukety, dôkladne ich umyte, očistite ich od pedikúl a pupočníka a potom ich nakrájajte na tenké a dlhé prúžky pomocou mlynčeka na mäso. Potom musíte začať pripravovať omáčku.
Zrelé červené paradajky sú potrebné na opláchnuties čerstvými bylinkami a cesnakom, vyčistite a potom vložte do mixéra s ostrými nožovými prílohami. Po zbití všetkých zložiek v kaši, je treba ich vylejeť do sušenej bazalky a dobre premiešať s veľkou lyžicou. Potom sa varená omáčka kombinuje s "špagetami" z cukety a posype malým množstvom olivového oleja.
2. Poštové jedlá z cukety, okrasnej ryže a mrkvy
Nevyhnutné zložky:
- Okrúhla ryža - 2/3 šálky;
- zrelý paradajkový - 1 kus;
- mladé cukety s jemnou pokožkou - 2 ks;
- petržlen čerstvá - veľa;
- kôpor čerstvý - zväzok;
- korenie voňavé zem - pár pinch;
- malá mrkva - 1 ks;
- obyčajná soľ - 1/3 lyžice;
- olivový olej - 2-3 veľké lyžice;
- Pór - stredný lúč.
Proces varenia
Pošty z cukety nemožno konzumovaťlen v surovej forme, ale aj v pečení v rúre. Aby ste to dosiahli, je potrebné umývať mladé cukety dobre, odstrániť pupeny a stonky, potom ich vystrihnúť na polovicu a vytiahnuť časť jadra, aby ste nakoniec mali "člny".
Ako riadne slúžiť na stôl
Poštové pokrmy z cukety, recepty, z ktorých smeby mali byť podávané na stôl bez pšeničného chleba, majonézy, kyslej smotany, omáčky a ďalších zložiek, ktoré môžu prispieť k súboru extra libier. Je tiež potrebné poznamenať, že tieto večere by mali byť konzumované ráno v malých množstvách.
