Jednoduchý a lahodný recept na kuracie prsia v multivarke

Každý vie o výhodách stravovaniakuracie prsia. Vysoký obsah bielkovín v nich a prakticky neprítomnosť tuku ich činili skutočným hitom s odborníkmi na výživu. Odporúča sa denne používať športovcov, deti a starších ľudí. Je pravda, že mnohí si uvedomujú, že kuracie počas varenia je suché. To však môže byť opravené, ak poznáte jednoduchý a chutný recept na kuracie prsia v pomalom sporáku.

Najprv musíte pripraviť samotné mäso. Prsia potrebujú trochu odradiť, je dobré trieť na všetkých stranách korením a soľou. Potom zabaľte fóliu a zložte do kontajnera s dvojitým parníkom. Do samotnej panvice nalejte tri poháre vody a vyberte režim "v pare". Kuracie prsia budú varené 60 minút. Vďaka fólii zostane všetka šťava vnútri a mäso sa bude stáť jemné a šťavnaté. Odporúča sa uviesť varené makaróny alebo ryžu na bočnú misku. Pre tých, ktorí dodržiavajú strave, môžete pridať iba šalát čerstvej zeleniny.

Samozrejme, nie je to jediný recept na kurčaprsia v pomalom sporáku. Veľmi chutné a šťavnaté, sú získané v kombinácii s ananásom. Najskôr musíte nakrájať kuracie prsia na tenké prúžky a smažiť v rastlinnom oleji po dobu 25-30 minút (režim pečenia). Všetka kvapalina by sa mala vyparovať. Potom pridajte do filé jar ananás, nakrájaný, spolu so šťavou a 5 lyžíc sójovej omáčky. Soľ na chuť a vyberte režim "kalenie", variť 1 hodinu. Výsledok bude nielen veľmi chutné jedlo, ale aj celkom slávnostné. A čo je najdôležitejšie, môže byť podávané bez prílohy.

Pre tých, ktorí si nevie predstaviť receptšťavnaté kuracie prsia bez omáčky, je tu tiež jednoduchá možnosť varenia. V hlbokej miske premiešajte pohár kyslej smotany s 3-4 nakrájanými strúčikmi cesnaku, soľou a korením. Potom je potrebné, aby sa vo výslednej omáčke namočili kuracie prsia a položili multicooker do panvice, ktorá by mala byť namazaná rastlinným olejom. Nalejte zvyšnú omáčku a posypeme strúhaným syrom (potrebujeme 100-150 g). Vyberte režim "pečenie" a varte 40 minút. Tento recept na kuracie prsia v pomalom sporáku môže byť zmenený podľa vašich predstáv len pridaním rôznych korenín: horčica, rozmarín alebo korenie. Skvelým prírastkom bude zemiaková kaša.

Často často na varenie mnohých jedál.použité kuracie prsia. Jednoduché recepty nájdete v každej národnej kuchyni. Napríklad to môže byť aj slávny gruzínsky pokrm - chakhokhbili. Kuracie prsia by mali byť vyprážané na oboch stranách v režime "pečenie" po dobu 20 minút. A pre tento recept je lepšie používať mäso na kosti. Pridajte 3-4 veľké paradajky nakrájané na plátky, 1 veľkú alebo 2 malé cibuľky (nakrájajte na polovice prstencov), 3 strúčiky mletého cesnaku a veľkú zväzok nakrájaného koriandra. Nalejte omáčku z polovice pohára paradajkovej pasty a pohára prírodného jogurtu do pomalého sporáka. Nastavte režim "ochladzovanie" na 1 hodinu. Vôňa tohto jedla zaplní kuchyňu oveľa skôr a bude veľmi ťažké čakať až do konca programu.

Čokoľvek recept na kuracie prsia v pomalom sporákubola vybraná, vždy si chutné a jemné jedlo. A čo je najdôležitejšie, nebojte sa, že bude príliš suché. Vďaka špeciálnemu dizajnu týchto skvelých pomocníkov v kuchyni je všetka tekutina uložená vo vnútri výrobku.