Ako čistiť črevá sami

Ak sa osoba rozhodne vykonať ačistenie vášho tela toxínov a toxínov, potom sa najprv musí naučiť, ako čistiť črevá toxínov. Neliečené jedlo pochádza z tohto tela a to sa vzťahuje aj na odstraňovanie škodlivých látok z tela. Znečišťovanie čreva veľmi brzdí vylučovanie uvedených látok a akumulácia fekálnej látky má veľmi negatívny vplyv na prácu tela.

Ako čistiť črevá, ako zistiť, či existujeJe to potrebné? V skutočnosti potreba takéhoto postupu existuje nepretržite. Faktom je, že akumulácia škodlivých látok sa môže vyskytovať nepretržite. Samotné telo naznačuje, že je čas vyčistiť vzhľad plynatosti (opuch, nahromadenie plynov). Tiež dôkazy o troskách a častých zápchach, rýchlej únave a dokonca radikulitíde a nachladení.

Ako čistiť črevá bez krídiel v domácnostiPodmienky? Na začiatok môžete poradiť obvyklým bobuľím hrozna. Musia byť jedené s kosťami. Črevá sa teda dobre čistia. Môžete utrieť boky divokej ruže a po prevzatí pary používajte od rána niekoľko žalúdkov na prázdny žalúdok. Recepty, zdá sa, sú veľmi jednoduché, ale vďaka nim sa práca tráviaceho traktu zlepšuje bez použitia klystín a špeciálnych liekov.

Ako čistiť črevá so šalátom? Takýto šalát by mal obsahovať čerstvú kapustu, repu a mrkvu. Je potrebné povedať, že repa dokonca čistí pečeň, a ak je prítomný v dostatočnom množstve, napríklad v boršči, potom pre prácu v čreve je to vynikajúca pomoc.

Z vyššie uvedenej zeleniny môžete urobiť šalát:

kapusta musí byť nasekaná;
Mrkva, repa a celer rošt;
urobme šalát v takom pomere: kapusta má tri časti, zvyšná zelenina v jednom kuse;
všetky zmiešané a korenené s olivovým alebo slnečnicovým olejom.

Olivový olej je zvyčajne užitočný na pitie na prázdny žalúdok denne podľa čl. lyžice.

Čistenie čriev a bylín. Potom sa použije čistiaci klystýr s odvarmi liečivých rastlín. Najmä to môže byť odvar z harmančeka, pelyňa, nechtíka. Kĺzanie sa neodporúča robiť často a vo všeobecnosti sa touto metódou čistiť. Ľudia, ktorí kladú nadmerné nádeje do preháňadiel, sa tiež mýlia. Môžu spôsobiť vyčerpanie črevnej sliznice a telo si na ne zvykne. Napriek tomu existuje aj taká metóda čistenia, najmä v spojení s terapeutickým hladovaním.

Ako čistiť črevá prírodnými džúsmi? Šťava špenátu čistí súčasne a celý tráviaci trakt. Zelná šťava tiež funguje dobre, najmä pre ľudí trpiacich obezitou. Môžete očistiť jogickú cestu - slanú vodu.

Od rána na prázdny žalúdok je potrebné piť jednu pohárslaná voda. Voda musí byť teplá. Potom sa vykonajú určité cvičenia. Je potrebné vykonať alternatívne sklony trupu v rôznych smeroch po dobu piatich minút (vľavo - vpravo).
Teraz je opitá ďalšia sklenka solené vody a rotačné pohyby sa vykonávajú jednu minútu, a to aj v rôznych smeroch.
Po opití ďalšieho pohára takejto vody musíte pohodlne sedieť na podlahe a hodiť nohu na nohu. Teraz sú sklony vykonávané s prstami, ktoré sa dotýkajú prstami. Robí to päť až sedemkrát.
No posledné pohár soľnej a teplej vody. Po opití vody a položení nohy na úroveň ramien, musíte sa nakloniť dopredu a pokúšať sa dostať na podlahu rukami. Táto metóda má kontraindikácie. Nepoužívajte ho pri ťažkej patológii zažívacieho systému, s podozrením na apendicitídu.

Dúfame, že tieto tipy pomôžu čitateľom žiť s čistým črevom, čo zase urobí život plnejším a energičtějším. Želám vám zdravie!