Ako čistiť črevá a nepoškodiť telo.
Vedci zistili, že čistenie tela by malozačnite s črevom. Prečo od neho? Faktom je, že črevo je hlavnou cestou, cez ktorú vstupujú do tela látky. Potraviny, ktoré jeme, ide dlhú dobu, pretože dĺžka čreva je asi 3 metre. Počas tejto "cesty" sú užitočné látky nasávané z potravy a zbytočné sú vylúčené vo forme výkalov. Existuje otázka, od čoho a ako správne čistiť črevo? Odpoveď je dosť jednoduchá a zrozumiteľná - v čreve sa hromadia zbytočné balastné látky, tzv. Trosky. Aj v tele tenkého človeka sa môže zhromaždiť až 20 kg trosky, ktoré sa ťažko odstraňujú prirodzene. Problém sa stáva vážnejším, pretože táto nečistota nielen leží, ale aj sa rozkladá, čím otrávuje ľudské telo.
Kedy a ako čistiť črevá od toxínov
Príznaky čistenia čriev sú: častá zápcha, hnačka, stale dýchanie, slabosť. Najlepšie je hľadať odbornú pomoc lekárov, ktorí budú vykonávať špeciálne postupy na čistenie. Vo všeobecnosti sa vaše črevo umyje vodou. Výhodou je, že lekár neustále sleduje proces prania. Tento postup je docela účinný a bezbolestný, steny hrubého čreva sa vyčistia a mikroflóra nie je narušená. Okrem toho sa môže uskutočniť postup zavedenia bifidobaktérií do čreva. Po tomto postupe sa črevo stáva funkčnejšou - absorpcia sa zvyšuje kvôli hydromasáži stien v čreve, počas ktorých sa črevá čistia zbytočnou stoličkou. Po očistení sa telesná hmotnosť zvyčajne znižuje o niekoľko kilogramov a blaho a trávenie sa výrazne zlepšujú.
Ako čistiť črevá doma
Doma môžete čistiť črevápomocou klyzmínu. Preto je potrebné byť veľmi opatrní, pretože je pomerne ťažké dať klystír sám. Ak chcete čistiť črevá pomocou klystýru, budete potrebovať fľašu Esmarch, ktorú si môžete zakúpiť v lekárni. Pred použitím sa uistite, že ste varili pred vložením do konečníka. Je potrebné používať iba čistú vodu, najlepšie varenú. Veľmi dôležitým bodom je teplota vody: mala by byť mierne vyššia ako teplota miestnosti. Inak existuje riziko pálenia črevných stien alebo absorpcie vody, t.j. neúčinné čistenie. Existuje pohodlný spôsob čistenia čriev pomocou klystýru. Je potrebné zaujať pózu na všetkých štyroch a súčasne znížiť hlavu nadol. Špička sa jemne vloží do konečníka približne 5 až 6 cm, potom sa otvorí kohútik a voda z plavidla Esmarch začne vstúpiť do tela. Je potrebné pokúsiť sa, aby hlava zostala v zníženom stave a celý objem vody vstúpil do čreva. Potom je potrebné odstrániť špičku a udržať vodu vo vnútri 5-10 minút. Môžete tiež použiť roztok vody a 0,5 lyžičky detského mydla. To zvýši účinnosť vodného klystýru. Pri zápche môžete urobiť olejovitú klystýru. Aby ste to dosiahli, musíte vložiť 50-100 ml predhriateho rastlinného oleja + 37 ° C pomocou špeciálnej striekačky s gumovým hrotom.
Pozor prosím!
Je zakázané robiť klystír, ak:
- Črevo bolo v poslednej dobe operované.
- Brušná alebo inguinálna kýria nebola vyliečená.
- Existuje riziko gastrointestinálneho krvácania.
Aj na čistenie tela vrátanečriev, môžu byť použité rôzne preháňadlá. Je však najlepšie, ak je to možné, platiť vysokokvalifikovaným lekárom. Koniec koncov, vedia lepšie čistiť črevá a zároveň neškodiť zdraviu tela.
