Prečo sa teplo zväčšuje okolo nohy, ako zmierniť napätie vo vašich končatinách?

Väčšina ľudí sa sťažuje na nadúvaniekončatín, ale mnohí ani nehádajú, s čím súvisí tento jav. A to nie je kozmetický problém, ako niektorí mylne myslia, že existuje vážny dôvod, a niekedy choroba vyžadujúca okamžitú liečbu. Teplo sa šíri okolo nohy z mnohých dôvodov a najčastejšie z nich je žilová porucha.

Prispieť k tomu je veľká telesná hmotnosť,genetická predispozícia, nedostatok telesnej aktivity a podvýživa. V dôsledku toho sú steny žíl oslabené, krvný obeh je narušený, čo vedie k mnohým negatívnym dôsledkom. Výsledkom je venózna nedostatočnosť. Pri chôdzi na nohách dochádza k miernemu brnkovaniu, bolestiam, cyanotické žily sa objavujú na povrchu kože a koža sa stáva transparentnou a suchou.

Venózna nedostatočnosť nie jeprechádza a ak sa nevykoná náležitá liečba, choroba sa vyvinie do oveľa závažnejších komplikácií, napríklad žilovej trombózy (flebitída), hypodermitídy alebo ekzému. Preto, ak sa potíte v horúčave, poraďte sa so svojím lekárom. Situácia sa dá zabrániť v počiatočnom štádiu.

Prečo sa teplo rozširuje v nohách: dôvody

Takéto podmienky sú niekedy spojené s nesprávnymmetabolizmus, ochorenie obličiek, kongescia v lymfatických uzlinách alebo plochých nohách. Pri zlyhaní srdca je tento problém možné pozorovať. Tiež príčinou opuchu môžu byť ochorenia srdca a vaskulárne poruchy.

Často ženy nosia topánky na vysokej úrovniPodrážky, pot a teplo. Ak sa na to nedozviete, potom v blízkej budúcnosti vzniknú kŕčové žily. Preto musia byť topánky vyberané z komfortných, prírodných a vysoko kvalitných materiálov, takže nohy sú pohodlné a ľahké.

Na prevenciu kŕčových žíl odporúčajú lekáridenné oblečenie kompresné pančucháče alebo kolená ponožky, pomáha predchádzať stagnácii krvi. Liečebné spodné prádlo podporuje normalizáciu krvného obehu v cievach. Pokúste sa po 19 hodine piť veľa tekutín. Odstráňte otoky pomôžu bylinné odvar alebo kompresie z kôry trpasličí.

Výrazný edém sa vyskytuje v dôsledku obličiekpatológiou. Spravidla je ovplyvnená zadná časť nohy, teplota stúpa a počas pohybu je bolesť. Často sa pod očami nachádzajú tmavé kruhy, odtieň moču sa mení a očné viečka zväčšujú. V takýchto prípadoch je vyšetrenie lekára terapeuta povinné. Pri ochoreniach čreva sa pozoruje aj edém končatín, čo je sprevádzané pomerne dlhou hnačkou. V skutočnosti existuje veľa dôvodov, ktoré spôsobujú nepríjemný jav, môžete zistiť hlavné faktory po kompletnej lekárskej prehliadke.

Ako v domácnosti odstrániť pýchu?

Po náročnom dni, nohy potrebujú odpočinok a lepšieNa tento účel použite relaxačnú vaňu alebo rozotrite ľad. Nalijte studenú vodu do šálky, nalejte do nej morskú soľ a trochu extraktu z borovice - doliehajte končatiny 3-5 minút a jemne ich jemne masírujte jemnými pohybmi. Takéto postupy pomôžu odstrániť únavu a aktivovať tok krvi.

Ak je to opuch tepla na nohách, potom pravidelne vykonávajte nasledujúce cvičenia:

1. V sediacej polohe zdvihnite nohy, stlačte prsty a otočte nohy a urobte kruhové pohyby.
2. Stojte na ponožkách, urobte niekoľko jednoduchých skokov, a tak odstráňte hmotnosť a zaťaženie nohy.

Použite špeciálne krémy a masti,Lyoton alebo Troxevasin. Lieky obsahujú rutín a heparín, ktoré posilňujú kapiláry a zmierňujú opuchy. Presuňte sa viac, plávajte, používajte menej soli a noste pohodlnú obuv.