Primárna prevencia kardiovaskulárnych ochorení

Osoba je ohrozená rozvojom akéhokoľvekchoroby. Môže to mať vplyv na akékoľvek telo. V našom tele sú všetky orgány integrované do systémov podľa ich funkcií. Najzraniteľnejší je kardiovaskulárny. Hoci ona sa skladá iba z dvoch prvkov - srdca a ciev, ale z jej práce je závislá na kvalite zdravia a života ľudí. Práve sme spomenuli kvalitu života, ktorá je spojená so stavom srdca a krvných ciev. Koniec koncov, akékoľvek komplikácie alebo patologické procesy v nich môžu natrvalo zbaviť človeka pracovnej kapacity a funkčnosti. Preto prevencia srdcových a cievnych ochorení zaujíma dôležité miesto v živote každého človeka.

Choroby kardiovaskulárneho systému

Z čoho sám chrániť a aké ochorenia srdca a ciev sa dejú?

• Vrodené a získané srdcové chyby. Niekedy od narodenia už ventily nefungujú, v štruktúre srdca nie je dostatok žiadnych prvkov atď.
• Ateroskleróza mozgových ciev - tieto krvavé duté trubice prerastú s cholesterolovými plakmi, čo zabraňuje úplnému dodaniu mozgu kyslíkom.
• IHD - ischemická choroba srdca - nedostatok kyslíka na srdce.
• Patologické procesy v periférnych tepnách.
• Kardiálna choroba - porušenie krvného obehu v krvných cievach v dôsledku zvýšenej tvorby krvných zrazenín.
• Myokarditída z rôznych dôvodov.
• Trombóza hlbokých žíl.

Anamnéza u ohrozených ľudí

Prevencia kardiovaskulárneho rizikachoroba začína anamnézou. Je dôležité, aby špecialista vedel, čo človek bol chorý, aby sa vyvinuli opatrenia na prevenciu vzniku srdcových ochorení a krvných ciev. Okrem toho lekár položil otázky, aby zistil, aké ochorenia má tento systém v najbližšej rodine.

Potom sa uskutoční prieskum o prítomnosti škodlivých látoknávyky - fajčenie, konzumácia alkoholu. Látky obsiahnuté v cigaretách a alkoholických nápojoch ovplyvňujú stav nádob, dilatujú alebo zužujú ich a tiež prenikajú do krvi, čo ovplyvňuje prácu srdca.

Je tiež dôležité, aby sa špecialista dozvedel o mobilitepacienta a jeho stravy. Ak vedie nehybný životný štýl, jedie škodlivé produkty alebo bez obmedzenia v kvantite, toto správanie nutne vedie k poškodeniu krvných ciev a srdca. Prevencia rozvoja kardiovaskulárnych ochorení pomáha človeku pochopiť, čo presne musí byť zmenené v jeho živote, aby zostala zdravá.

Vyšetrenie pacientov s kardiovaskulárnymi ochoreniami

Každá diagnóza sa robí po niektorýchPrieskum. Môžu to byť špeciálne manipulácie alebo testy. Dokonca aj po objavení sa patologických procesov zostáva zachovaná prevencia ochorení kardiovaskulárneho systému. Koniec koncov, existujú rôzne úrovne vývoja ochorení, napríklad hypertenzia má 3 stupne. Prvý je teda ľahšie ovládateľný ako tretí. A to platí aj pre iné choroby. Aj keď sa už rozvíjajú, je potrebné pokračovať v preventívnych opatreniach na prevenciu komplikácií.

S rozvojom ochorení kardiovaskulárneho systému je predpísané nasledujúce vyšetrenie:

• konštantné meranie krvného tlaku - na kontrolu Vášho stavu a výkonnosti srdcového svalu je potrebné vykonať 3-4 krát denne;
• kontrola srdcovej frekvencie - na prevenciu infarktu;
• auskultácia pľúc - sa vykonáva na štúdium charakteristík dýchacieho hluku;
• pulz na nohách - kontrola priechodnosti ciev končatín;
• meranie telesnej hmotnosti - extra libier zaťažuje srdce a krvné cievy;
• obvod pása.

Okrem toho lekári predpisujú laboratórne testy, ktoré ukazujú stav vnútorných orgánov, ich výkonnosť a kvalitu vykonávaných funkcií:

• močový test na prítomnosť glukózy a proteínu;
• krvný test na prítomnosť cholesterolu a iných lipidov, glukózy a sérového kreatinínu.

Informačná štúdia práce kardiovaskulárnych ochorení je aj EKG, echokardiografia. Najčastejšie sú kardiogramy predpísané pre podozrenie na angínu pectoris.

Aká je prevencia ochorení tohto systému?

Mnoho starostí a ťažkostí prinášakardiovaskulárnych ochorení. Liečba a prevencia týchto patologických stavov na štátnej úrovni je jednou z prioritných oblastí. Koniec koncov, v posledných rokoch sa zvýšila miera úmrtnosti u ľudí, ktorí trpia.

Prevencia srdcových a cievnych ochorenízahŕňa činnosti, ktoré sú potrebné na zlepšenie kvality a dlhovekosti ľudí tým, že zabraňujú vzniku a vzniku takýchto patologických stavov. Vznik týchto látok nie je len medicínskym, ale aj sociálnym problémom, preto sa pozornosť venuje prevencii.

Rozvoj činností sa netýka lenprevencia cievnych a srdcových ochorení, ale aj minimalizovanie rizika komplikácií. Najbežnejšie z nich sú: infarkt myokardu, pľúcna embólia, mŕtvica.

Štátny program na prevenciu komplikácií kardiovaskulárnych ochorení

Štátny program zahŕňa tri hlavné:

• obyvateľstva;
• primárna prevencia kardiovaskulárnych chorôb;
• zníženie rizika komplikácií u pacientov s CVD (sekundárne).

Prvý je najdôležitejší, pretože s jehoimplementácia na úrovni celej populácie zlepšuje kvalitu života. To zahŕňa zníženie rizikových faktorov srdcového a cievneho ochorenia. Preto sa prijímajú opatrenia na zmenu spôsobu života. To ani nevyžaduje lekárske vyšetrenie.

Stratégia s vysokým rizikom alebo primárna prevencia má za cieľ zabrániť výskytu takýchto ochorení u ľudí, ktorí sú už podľa svojich návykov alebo životného štýlu ohrození.

Tretia stratégia je zameraná na monitorovanie stavu pacientov s kardiovaskulárnymi ochoreniami. Vykonáva sa na podporu zdravia a prevenciu komplikácií KVO.

Čo zahŕňa prevenciu kardiovaskulárnych ochorení?

Takéto udalosti sa nekonajú "zo stropu". Ministerstvo zdravotníctva prideľuje osobitné body, ktoré sa musia plánovať. Prevencia rizikových faktorov pre kardiovaskulárne choroby sa uskutočňuje niekoľkými spôsobmi, ktoré budú uvedené nižšie. Primárnou úlohou špecialistov je identifikovať a posúdiť riziko vzniku týchto ochorení. Hodnotenie sa vykonáva pomocou špeciálnych tabuliek, pretože aj na prvý pohľad zdraví ľudia riskujú, že svoj život skončia kvôli skrytému priebehu ochorení kardiovaskulárneho systému.

Kontrola potravín

Prevencia kardiovaskulárnych ochorenísystém začína s povinným stavom ľudskej existencie - výživa. Na ňom závisí kvalita ľudského života a jeho trvanie. Ak nevykonávate kontrolu nad jedlom, urobte veľké chyby vo vývoji stravy, potom sa môžete stretnúť s chronickými ochoreniami rôznych orgánov vrátane srdca a krvných ciev.

Jedlo je viac než sýtosť. Na všeobecnú večeru môžu ľudia komunikovať, baviť sa s jedlom a tak ďalej. Ale všetka potravina by mala priniesť nielen morálnu spokojnosť, ale aj telo. Zdravá výživa je jedným z hlavných aspektov nielen prijímania energie, ale aj prevencie rôznych chorôb.

Zabrániť vzniku chronických ochoreníje dôležité dobre jesť, tento stav nevyhnutne zahŕňa prevenciu kardiovaskulárnych ochorení. Poznámka pre ohrozených ľudí obsahuje nasledujúce odporúčania:

• Jesť viac rýb. Pomáha srdcu lepšie pracovať.
• Znížiť spotrebu mäsa, od mastných odrôd vo všeobecnosti by sa malo upustiť.
• Používa sa na strukoviny, zeleninu, zeleninu, sušené ovocie a ovsené vločky - pomáhajú znižovať hladinu cholesterolu v krvi.
• Všetky mliečne výrobky sa môžu používať iba s nízkym obsahom tuku. Mliečne výrobky sú obzvlášť užitočné.
• Znížte príjem soli vo veľkých množstvách a nepriaznivo ovplyvňuje krvné cievy.
• Obmedzte stravovanie sladkostí a múky.
• Nezaťažujte srdce tonizujúcimi nápojmi.
• To by malo byť takmer odmietnuť z jesť syr, žĺtky, maslo, kyslou smotanou, obličky, pečeň, vajcia, mozgu. Tieto potraviny sú bohaté na tuk a cholesterol.
• Čo najviac konzumovať ovocie a zeleninu. S pomocou vlákna klesá chuť do jedla.
• Z rastlinných olejov je lepšie používať olivový olej.

Takéto odporúčanie týkajúce sa výživy znamenáprevencia kardiovaskulárnych ochorení. Poznámka s odporúčaniami, ktoré môžete získať od špecialistu, vám vždy pripomína dôležitosť každodenného stravovania rôznych druhov potravín.

Zlé návyky

V tomto bode je potrebné brať do úvahy trvaniefajčenie a počet fajčených cigariet za deň. Pasívni fajčiari tiež riskujú, že dostanú chronickú chorobu SSS. Ukončenie fajčenia významne znižuje riziko srdcových a cievnych ochorení.

Trvalé hodiny

Pravidelné športy sú silnéfaktorom pri prevencii patologických stavov spojených so srdcovým ochorením a krvnými cievami. Malé kardio-operácie by mali byť prítomné aj u ľudí trpiacich chorobami kardiovaskulárneho systému. Tréning posilňuje steny ciev, obnovuje zdravú prácu srdca a pomáha celému telu zosilniť. Tréningom krvných ciev poskytuje osoba ochranu pred chorobami, ako je mozgová príhoda, ochorenie koronárnych artérií, infarkt a niektoré ďalšie.

Ovládanie telesnej hmotnosti

Podľa štatistík viac ako 300 miliónov ľudísvet je obézny. Tento problém zaujíma popredné miesto medzi príčinami vývoja kardiovaskulárnych ochorení v globálnom meradle. So zvyšujúcou sa tvorbou voľných mastných kyselín zvýšenie telesnej hmotnosti, zvýšený krvný tlak a množstvo cholesterolu. To vedie k zhoršeniu činnosti srdca a krvných ciev. Prevencia kardiovaskulárnych chorôb u žien a mužov patrí kontrola váhy, pretože obezita môže viesť k zdravotným problémom, ako je ischemická choroba srdca, cievne mozgové príhody, osteoporóza, žilová trombóza, pľúcna embólia. Okrem tohto systému, trpí a iní - zvyšuje zaťaženie na nohách, chrbte, trpia gastrointestinálny trakt, reprodukčný systém a tak ďalej. Vyskytujú sa aj kozmetické chyby: zvýšenie obvodu pása, druhá brada a ďalšie.

Meranie krvného tlaku

Ostrý pokles tlaku môže viesť kporušenie integrity krvných ciev. Preto pred použitím liekov je potrebné skontrolovať indikátory tlaku. Prevencia srdcových a cievnych ochorení by mala začať kontrolným meraním krvného tlaku. Je to nevyhnutné na určenie rozsahu choroby alebo jej zabránenie.

Prevencia kardiovaskulárnych ochorení u detí

Je zvláštne smutné pozorovať, keď takétodeti sú vážne postihnuté. Ale môžete zabrániť ich výskytu! Život človeka začína dlho pred jeho narodením. Srdce plodu začne biť do 6-7. Týždňa intrauterinného vývoja. Prevencia srdcových a cievnych ochorení môže začať už v tejto dobe. Tehotná žena by sa mala vzdať zlých návykov, podvýživy, nadmerného príjmu tekutín.

Kardiovaskulárne choroby, liečba aktorých prevencia u detí je trochu iná ako u dospelých, môže sprevádzať malého obyvateľa po celý svoj život a prináša mu ťažkosti a životné prostredie. Preto by mali rodičia sledovať výživu detí, miernu fyzickú aktivitu, telesnú hmotnosť, odpočinkový režim.