Ako ušľachtilý ovos sú užitočné

Ošípané sa používali už oddlhý čas, pretože výrobok má bohatú kompozíciu. Z tohto dôvodu sa zrná používajú ako samostatná miska, ako aj ako doplnková zložka rôznych potravín (kaše, šaláty, kissels atď.).

Ovesné zrno je embryo alebo spacietelo, takže vo vnútri je skladom užitočných vitamínov, čo je nevyhnutné pre rast samostatnej rastliny. Preto sústreďuje všetku energiu, ktorá pri klíčení prechádza do zárodku.

Samozrejme, sama o sebe nie sú kŕmené ovosyliečiť sa od ťažkých ochorení a nezastaví prirodzený proces starnutia osoby, ale pri jeho pravidelnom používaní sa zlepšuje práca vnútorných orgánov, celkový stav, nálada a ďalšie funkcie. Denné alebo periodické zahrnutie zŕn a klíčky ovsa umožňuje použitie prirodzených síl produktu, pretože klíčka je najaktívnejšou fázou životného cyklu zrna. Je to spôsobené tým, že obsiahnuté vitamíny a stopové prvky sú úplne konzervované v zrnách, na rozdiel od spracovaných produktov (chlieb, múka). Vitamíny B, C a E, horčík, zinok, vláknina, cukor - to sú prvky, ktoré sú životne dôležité pre fungovanie ľudského tela.

Je veľmi dôležité, aby proteín obsiahnutý vzrná plodiny, kedy začne klíčenie rozštiepiť, tvoria aminokyseliny. Pri požití je časť aminokyselín absorbovaná v tele, druhá časť je konvertovaná na nukleotidy a tretia časť je rozložená do báz. Tieto bázy sú spravidla stavebným materiálom, ktorý je potrebný na náhradu a opravu poškodených génov.

Treba poznamenať, že naklíčený ovos nemôženahradiť použitie iných druhov zeleniny a ovocia, najmä počas jarného nedostatku vitamínov. Pridávanie klíčkov klíčenky z ovsa vám umožňuje očistiť telo škodlivých toxínov, zvyšuje hladinu hemoglobínu pri anémiách, zlepšuje ostrosť zraku, normalizuje činnosť kardiovaskulárneho systému. Treba tiež poznamenať, že kŕmený ovos má pozitívny účinok na telo v prípade onkologických ochorení, pretože má tonizujúci účinok. A nielen to je známe kŕmené ovos. Výhodou je, že imunitná ochrana tela sa zvyšuje, zlepšuje sa schopnosť mozgovej aktivity.

Vzhľadom na skutočnosť, že produkt zlepšuje črevnú peristaltiku, môže byť použitý na zníženie hmotnosti. Okrem toho ovos prispieva k prirodzenému čisteniu pečene a žlčníka.

Kmeňové zrná ovsa sú tiež zahrnuté v mnohých kozmetických výrobkoch (krémy, masky, balzamy), pretože pozitívne ovplyvňujú stav vlasov, nechtov, kože atď.

Samozrejme, lensprávne klíčené zrno. Preto je potrebné odobrať vybrané zrná, ktoré neboli chemicky ošetrené toxickými látkami. Pripravil sa pohár zrna je potrebné naliať 2 poháre studenej vody a nechajte v tejto forme po dobu 2-3 dní pri izbovej teplote. Potom položte obilie na tmavú tkaninu a čakajte na vznik klíčkov (zvyčajne pár dní). Tiež po vytvorení výhonkov sa odporúča ich konzumovať do dvoch dní, pretože potom sa môžu objaviť škodlivé mikroorganizmy.

Ale v žiadnom prípade by nemal byť rozdrvenýnaklíčené obilie mlynček, odšťavovač alebo mlynček, pretože proces oxidácie prebieha v kontakte s kovovými zložkami kuchynské spotrebiče. Odporúča sa ich používať bez mechanického vplyvu, aby ste získali maximálny úžitok z použitého produktu. Priemerná denná dávka je 10-15 výhonkov, čo je dosť pre normálny organizmus.