Kaša v multivariate: recept na varenie prosa s tekvicou

Proso kaše s tekvicou v pomalom sporáku je diétne jedlo, ktoré je ideálne pre tých, ktorí chcú rýchlo zbaviť extra kilo, alebo len ísť na zdravú výživu.

Stojí za zmienku, že na prípravu takéhoto jedla sú potrebné len lacné a jednoduché produkty, ktoré je možné kúpiť absolútne v každom obchode.

Kaša v multivariačnom: recept

Nevyhnutné zložky:

proso - jedno plnofarebné sklo;
cibuľa - niekoľko malých hláv;
pitná voda - jedno sklo;
čerstvá mrkva - niekoľko malých kusov;
tučné mlieko - jedno sklo;
zrelá tekvica - 250 gramov;
rastlinný olej - päťdesiat mililitrov;
soľ - polievkové polievkové lyžice;
granulovaný cukor - jedna plná veľká lyžica;
čerstvé maslo - na chuť a túžbu.

Kaša s tekvicou v multicooker: spracovanie hlavných zložiek

Stojí za zmienku, že úprimní milovníci štíhlehojedlá prosa existujú dnes dosť. Avšak ovsená kaša v pomalom sporáku, ktorého recept sa uvažuje o varení, je tak chutný a neobvyklý, že ho nikto nemôže odmietnuť.

Ak chcete variť tento pokrm, musíte sa umyť akúpte všetku zakúpenú zeleninu. Po tom, spracované mrkva musia byť strouhané, nakrájané cibule na kocky, a tekvica jemne nasekané nôž.

Ďalej je potrebné vyriešiť jačmennú krupu a dôkladne ju umyť pod teplým prúdom vody. Stojí za zmienku, že na to, aby sme sa zbavili horkosti, je takýto výrobok niekedy umiestnený na jednu alebo dve minúty v strmých vriacich vodách.

Kaša v multikomplementárnom tvare: recept na zhnednutie zeleniny

Ak chcete poskytnúť prosa zvláštnu chuť, malo by to byťvariť spolu s hnedou zeleninou. Ak chcete to urobiť, musíte dať do pomalého sporáka predpracovanú mrkvu a cibuľu. Potrebujú chuť s rastlinným olejom a potom päť až desať minút, nechajte v režime pečenia.

Kaša v multivariate: recept na prosa a tekvica

Potom, čo zelenina začne načervenokôra, musia byť solené, a potom pridať do nich jemne nakrájanú tekvicu a pohár dôkladne premyté prosa. Všetky zložky sa musia dobre miešať s lyžičkou, pridať malé množstvo granulovaného cukru. Potom by mal byť pomalý sporák pevne uzavretý s vekom a zložky by mali byť varené v režime mliečnej kaše.

Správne podávanie tabuľky

Po pridelenom čase sa pripraví prosaopäť by mala byť ovocná zmiešaná s lyžičkou a, ak je to žiaduce, pridajte do nej čerstvé maslo. Misky sa musia rozložiť na taniere, zdobiť kusy bobúľ a slúžiť na raňajky alebo večere.

Užitočné tipy

Stojí za zmienku, že smotanová kaša môže byť použitá nielen ako hlavné jedlo, ale aj ako obloha na guláš.
Aby sa krupica varila oveľa rýchlejšie a zároveň si zachovala všetky výživové vlastnosti, odporúča sa pred niekoľkými hodinami namočiť prosa do obyčajnej pitnej vody a potom ju poslať do pomalého sporáka.