Tekvica pečená, dusená, varená ...

Recepty z tekvicových jedál sú známe od dávnych čias. Naši predkovia si boli dobre vedomí výhod tekvicovej kaše. Moderná veda a medicína pridali do tejto pokladnice množstvo nových poznatkov. Nikto nebude namietať, že tekvica vyprážaná alebo dusená prináša tela neoceniteľný prínos.

Po prvé, užitočné aminokyseliny a vitamíny,obsiahnuté v žltej zelenine, majú priaznivý účinok na ľudské telo. Takže vitamín E sa podieľa na stimulácii funkcií pohlavných žliaz, chráni telo pred predčasným starnutím.

Napriek tomu, že mnohí ako tekvica viacvyprážané, zo surového prínosu je ešte jasnejšie. Jeho buničina obsahuje cenné stopové prvky, vrátane sodíka, fosforu, vápnika, draslíka, horčíka. Okrem toho, džús džús má takmer všetky vitamíny B, rovnako ako veľké množstvo A a C. Iba v tekvicu je najcennejší vitamín K, ktorý je prakticky chýba v iných zeleniny a ovocia. Kvôli jej nedostatku je možné krvácanie z nosa, ďasien a vnútorných orgánov.

Maso, semená a zeleninové šťavy pomáhajú človekubojovať s kazom, ochoreniami genitourinárneho, kardiovaskulárneho, tráviaceho systému. Sú vhodné na liečbu obezity, nespavosti, pyelonefritídy a používajú sa ako antihelmintiká.

Okrem toho existuje negatívny vplyv tekvica na ľudí s poruchami rovnováhy medzi kyselinou a zásadou. So zníženou kyslosťou sa odporúča žiadna zelenina kvôli jej silnému zásaditému účinku.

Ľudia sú veľmi populárne jedlá založené naje tekvica vyprážaná alebo pečená. Výhodou tohto produktu je to, že keď sa používa, telo vylučuje sodné soli a trosky a dochádza k diuretickým, laxatívnym a choleretickým účinkom. Tekvicové jedlá znižujú zaťaženie srdca. Budú prínosom pre ľudí, ktorí majú nadváhu a majú kardiovaskulárne choroby.

Tekvica vyprážaná, varená, pečená a surováužitočné pre deti. Jeho priaznivé vlastnosti sú známe nielen starým rodičom, ale aj pediatrom, ktorým sa odporúča dať svojim vnukom džúsové džúsy a pokrmy. Koniec koncov, krehký detský organizmus potrebuje vitamíny a stopové prvky, ktoré sú obsiahnuté v zelenine ešte viac ako dospelí. To posilní imunitný systém, bojuje proti rôznym zápalovým procesom.

Tekvica je kľúčom k zdravému spánku,zabraňuje vzniku ochorení nervového systému a tiež udržuje normálny stav očí a kože. Vstup do detského tela, vitamínov K a T pomôže zlepšiť metabolické procesy a odstrániť škodlivé látky. Keratín a železo obsiahnuté v tekvicových produktoch pomáhajú obnoviť víziu a eliminovať anémiu, draselné soli posilňujú krvné cievy a zlepšujú srdcové svaly.

Často deti začnú byť zlobivé a nechcújesť surové, varené alebo pražené tekvice. Môžete sa dostať z tejto situácie tým, že pripravíte kašičku z rastlinnej pšenice. bude to dvojnásobné zvýhodnenie. Ovocie umožní telu získať vlákninu a tekvica pre pár poskytne dieťaťu vitamíny a stopové prvky. Dospelým sa tiež odporúča, aby venovali pozornosť tomuto jedlu. V skutočnosti, okrem kaše zlepšuje trávenie, patrí aj do diétnych produktov a má málo kalórií.

Existujú ďalšie jedlá z tejto zeleninykultúre. Môžete ponúknuť nasledujúci jednoduchý recept na pečené tekvica. Čerstvá zelenina by sa mala dobre umyť. Potom by mal byť tekvica sušená v mikrovlnnej rúre. Potom sa umiestni na plech na pečenie a pečie v peci pri strednej teplote. Hotový výrobok by mal byť nakrájaný na kusy, olúpaný a podávaný na stole, ktorý by bol vopred napájaný maslom alebo kyslou smotanou.

Smažená tekvica. Nakrájané, olúpané a solené kusy sa valcujú v múke a smažia sa v panvici s maslom až do konca.