Tekvica: nízka kalória, vysoká účinnosť
Tekvica je veľmi užitočná a celkom chutná zelenina,obsahuje veľké množstvo rôznych vitamínov, minerálnych solí a karotén. Tekvica ovocia (či skôr ich dreň) obsahujú dôležité pre telo vitamín dieťaťa D. Pôsobením rastu vitamínu urýchli svoje dieťa, a okrem toho bude častý príjem tekvice riadu dieťaťa pretekať nevyhnutné pre rozvoj zdravej energie.
Mnohí pacienti konzumujú tekvicové jedlápretože tento produkt je vynikajúco absorbovaný aj telom oslabenej osoby. Tekvica, ktorej obsah kalórií je nízky (len 25 kcal na 100 gramov), obsahuje množstvo soli železa, fosforu a medi, preto sa odporúča použiť na aterosklerózu alebo anémiu. Okrem toho je tekvicová užitočná pri chorobách obličiek, pretože obsahuje množstvo pektínu nevyhnutné pre telo.
Tekvica nie je bohužiaľ druhom zeleniny, ktorú možno variť v rôznych variantoch. Výrobok pomôže vášmu telu len vtedy, ak ho pečiete alebo ho varíte.
Takže zvážme, koľko kalórií v tekvicu, aaké sú užitočné látky v nej. V pulpnej buničine sú soli železa, fluóru, kremíka, kobaltu, medi, horčíka, vápnika, ako aj vitamínov B2 a B1. Tieto užitočné látky pomôžu posilniť telo a zbaviť sa chorôb. Varená alebo dužinová tekvica, ktorej obsah kalórií je nízky, je dobre absorbovaný v tele, čo znamená, že sa môže spotrebovať po 18:00.
Čo je užitočná tekvica? Pri systematickom používaní tohto produktu:
- oveľa rýchlejšie miznú opuchy a tmavé kruhy pod očami;
- bolesti v oblasti nohy a chodidiel zmiznú;
- všetky toxíny sa vylučujú z tela;
- oslabenie alebo miznutie žalúdočných ochorení;
- vrásky sú vyhladené;
- imunita je posilnená.
Môžete sa tiež zbaviť tekvíc.nespavosť (v tomto prípade sa odporúča miešať strúhanú tekvicu s medom). Okrem toho prospešné látky prítomné v buničine plodu zabraňujú ateroskleróze.
Ak sa vám nepáči chuť pečeného alebo varenéhotekvica, môžete použiť prírodné tekvicové šťavy (kúpil alebo varený na vlastnú päsť). Odporúča sa tiež miešať džúsovú šťavu s jablčným alebo mrkvovým nektámom.
Je veľmi dobré, ak je tekvica pravidelne prítomná v strave. Kalórie obsiahnuté v tomto výrobku sú premenené na energiu, takže sa neobávajte prírastku hmotnosti.
V závislosti od spôsobu prípravy, stupeňzrelosť a niektoré ďalšie faktory v tekvicu obsahuje od 25 do 30 kalórií na 100 gramov. Jedná sa o nízku hodnotu, takže môžete zaradiť výrobok do stravy denne, bez obáv o stav jeho postavy.
Ak máte radi tekvicu, kalóriuprodukt vám umožňuje pravidelne ho zaradiť do stravy. Môžete pridať buničinu do koláčov a šalátov. Jedná sa o úplne zdravé jedlo a lekári odporúčajú používať ju aspoň 1-2 krát týždenne.
Chcel by som si všimnúť niekoľko výhod tohto produktu:
- pomocou tekvice môžete odstrániť nadbytočné soli a trosky z tela;
- tekvica pomôže schudnúť a urobiť štíhlejší, dokonca aj najproblematickejšie oblasti tela;
- dývka je vhodná na prevenciu prostatitídy;
- tekvica je užitočná počas tehotenstva a pomáha pri toxikóze;
- tekvicová buničina posilňuje zubnú sklovinu a ďasná;
- tekvicová šťava ošetruje ochorenia obličiek;
- tekvicové predmety predlžujú mládež.
Teraz máte predstavu o tom, ako užitočnétekvica, ktorého obsah kalórií je veľmi nízky. Nemali by ste dostať rôzne sporné doplnky, aby ste zotavili alebo schudnúť, stačí len venovať pozornosť tomuto nenákladnému produktu, ktorý môže v doslovnom zmysle slova robiť zázraky.
