Ako zmierniť bolesť hlavy bez liečby? Technika akupresúry. Aromaterapia. Terapeutické tinktúry

Bolesť hlavy je nepríjemný pocit, ktorý niezameriava sa na prácu, spôsobuje pokles duševnej a fyzickej aktivity, porušuje všetky ľudské plány. Ako zmierniť bolesť hlavy bez liečby? Koniec koncov, nikto nemá túžbu neustále prehĺtať tablety. Pozrime sa na to.

Najčastejšie príčiny migrény:

• fyzické a duševné prepracovanie;
• emočný nadmerný tlak;
• zlý spánok, nedostatok spánku;
• choroba sprevádzaná zápalovým procesom;
• bolesť dolnej časti chrbta;
• beriberi, hormonálna nerovnováha;
• porucha obehu v mozgu;
• hypertenzia;
• z mnohých iných dôvodov.

Boj proti bolesti hlavy bez liečby

Ako zmierniť bolesť hlavy bez liečby? Je to možné? Zvážte dobré staré metódy boja proti migréne, ako aj ľudové prostriedky, ktoré možno ľahko pripraviť doma, nákupom najlacnejších prísad v lekárni alebo v obchode.

Ľudové metódy boja proti migréne

• Meď je kov, ktorý "napĺňa" bolesť. Môžete pripojiť medené mince na čelo. Bolesť bude po asi polhodine.
• Schopné "vyzdvihnúť" bolesť hlavy listy kapusty alebo topy repy.
• Ak chcete odstrániť migrény, použite pás vlnenej tkaniny. Tento pás by mal byť položený na hlavu tak, aby ležal mierne na obočiach vpredu a za - za zadnou časťou hlavy.
• Tiež 100 mililitrov šťavy z čiernej ryže alebo 50 mililitrov zemiakov je dobré.
• Ušetrí migrénu citrón. Musíte odobrať kôru z čerstvého citrónu, odstrániť biely film a pripevniť ho na boľavé miesto. Zhora môžete spojiť hlavu s vlnou a ľahnúť si na odpočinok.
• Ak sa whisky lisuje, odporúča sa počas jedla užívať dennú čajovú lyžičku jablčného octu a medu.
• Keď je migréna účinná, piť šťavu z aloe - 30 kvapiek na 100 mililitrov vody.

Recepty na prípravu niektorých jednoduchých produktov

• Účinná domáca metóda úľavy od bolesti v roku 2009hlava je tinktúra Eleutherococcus, predáva sa v lekárni v ready-to-eat formu. Ak chcete piť, je to potrebné: jednu kvapku ráno, 2 večer, ďalšie ráno už tri, ale nedosiahne 14. Ak chcete prijať na 14 kvapiek, je potrebné ešte 7-10 dní.
• Mincovňa je rastlina, ktorá upokojuje,uvoľňuje a zmierňuje bolesť v hlave. Len hodiť na čaj s mätou. Piť najlepšie dve poháre. Migréna prejde za pol hodinu. Pomáha pri migrénovej tinktúre z mäty, návod na použitie naznačuje, že by sa mala treť na 2-3 kvapky v koži v oblasti chrámov. Tinktura mincovne (návod na použitie, ktorý zaručuje) je absolútne neškodný pre dospelých i pre deti. Jedinou kontraindikáciou môže byť individuálna intolerancia.
• Dostatočne účinný v boji proti bolesti hlavysa ukázala ako alkoholová tinktúra propolisu. 20 gramov včelieho lepidla na rozdrviť dobre a nalejte 100 mililitrov alkoholu alebo veľmi silnú vodku. Trvať 10 dní. Vezmite jedenkrát denne 40 kvapiek a pol pohárov vody.
• Veľmi užitočným korením je škorica. Odporúča sa naliať čajovú lyžičku škorice s 8 lyžičkami teplej vody. Pridajte lyžicu medu alebo cukru. Trvať na 30 minút a piť 2 sipsy za hodinu. Ak veľmi dôrazne stlačí whisky, potom škorica môže trvať viac.

Akupresúra s bolesťou hlavy

Ako odstrániť bolesť hlavy bez drog a pomocou bežnej masáže? Na ľudskom tele sú body, ktoré zbavujú bolesti hlavy. Nachádzajú sa:

• v oblasti očí;
• na krku pod occiputom;
• medzi palcom a ukazovákom;
• v oblasti zápästia.

Metóda akupresúry naznačuje, že je potrebné jemne trieť alebo mierne stlačiť. Po takom cvičení sa pocíti okamžitý krvný tlak a nedošlo k žiadnej migréne.

Hľadáme hlavné body masáže

• Body v blízkosti očí - nájdete medzi vonkajšímirohy očí a vonkajšie konce obočia, presne v strede. Z okraja obočia obočie zmerajte šírku ukazováka v smere uší. Je ľahké ich nájsť, pretože ich dotýkanie je veľmi citlivé, vyžaduje sa osobitná jemnosť a jemnosť.
• Body na krku, pod nohami, sú umiestnené od dvochna bokoch krku v podstate lebky. Môžu sa nájsť kliknutím na kosti za ušami a presunutím do chrbtice. Takže prejdite na prvé zárezy. Potom musíte držať palce až na základňu lebky. Skutočnosť, že ide práve o tieto body, možno pochopiť intuitívne, pretože sú mimoriadne citlivé. Tiež je potrebné masírovať.
• Body v blízkosti palcov sa nachádzajú vTrojuholníková oblasť, ktorá sa nachádza medzi palcom a ukazovákom. Ak chcete nájsť tento bod, stačí cítiť mäsité tkanivo trojuholníka. Je veľmi ťažké urobiť chybu, pretože od tejto chvíle cítite okamžite pocit rozdielov v pocitoch a dokonca aj v niektorých bolestiach.
• Body v oblasti zápästia sa dajú ľahko nájsťroztiahnite a zdvihnite palec čo najviac. Hneď bude možné vidieť dve šľachy medzi nimi v dutine a tento bod sa nachádza.

Použitie aromaterapie s migrénou

Ako zmierniť bolesť hlavy bez liečby? Túto otázku možno nájsť aj v aromaterapeutovi.

Na boj proti migréne môžete skúsiťpoužite bazalkový esenciálny olej. Musíte fajčiť miestnosť a sedieť pokojne a uvoľnene. Bazálový olej je účinným prostriedkom na upokojenie nervového systému. Ak sa fumigácia miestnosti s bazalkovým olejom vykonáva v priebehu mesiaca denne, bolesti hlavy budú opustené navždy a duševná aktivita bude aktívnejšia.

Efektívne lieky na bolesti hlavy sú esenciálne oleje z citrónu, levandule, pelargónie, ruží. Sú schopní anestézovať, udržiavať imunitu tela.

V aromaterapii je veľmi dôležité vedieť, čo spôsobilo bolesť hlavy, a dokonca potom môžete vyzdvihnúť správny olej. Napríklad, ak je príčinou vysoký tlak, potom pomôže ylang-ylang.

Ak starosti migréna alebo unavený, môžete pretiahnuť na obrúsok pár kvapiek éterických olejov z citróna a muškátu, priložiť k nosu a vdychovať vôňu jeho odparovanie.

Efektívne prostriedky sú tiež chladnékomprimuje. K nim sa pridávajú esenciálne oleje z bazalky, mäty piepornej, citrónu, ruže a levandule. Môžete použiť jednu z chutí, ktorej vôňu sa najviac páči, alebo všetko naraz, v rovnakom množstve - podľa vlastného uváženia. Tieto oleje by sa mali pridávať do pohára chladenej minerálnej vody. Bavlnená handrička namočte do kvapaliny a aplikujte ako kompresiu na chrámy a čelo. Zmeňte ju hneď po 5 až 7 minútach. Tento postup je žiadúci robiť s prvými príznakmi migrény.

Môžete tiež masírovať whiskyaromatický olej. Na tento účel budú vyhovovať ruže, melissa, citrón, levanduľové oleje. Pri masáži nanášajte kvapku oleja na čelo, whisky a ušné laloky. Ak chcete pred namáčaním vyčistiť podložky prstov.

Ako odstrániť bolesť hlavy počas tehotenstva bez liekov

Tehotná žena by nemala užívať pilulky. A ako uľahčiť bolesť hlavy počas tehotenstva bez liečby? Najčastejšie sa odporúča vykonať takéto opatrenia:

• prechádzka na čerstvom vzduchu, vetranie bytu, spánok a relax v príjemnom prostredí bez vonkajšieho svetla a zvukov;
• urobte sprchu, urobte studený kompres;
• masírujte hlavné citlivé body;
• piť čaj s citrónom alebo mätou, môžete variť heřmánek alebo psík ruže;
• osvieti sa aróma, vyberte si esenciálny olej s obľúbenou arómou.

Ak bolesť hlavy vyráža ráno, možno,vankúš je zle zachytený, alebo posteľ je nepríjemná. Spánok by mal byť pokojný a pohodlný. Ak príčina migrény nie je jasná, musíte vylúčiť z diéty čokolády, citrusy. Tehotná žena by sa mala predovšetkým vyhnúť negatívnym emóciám, veľa chodiť, dýchať čerstvý vzduch, relaxovať. Starostlivosť o seba by mala byť na prvom mieste!

Liečba bolesti hlavy u detí

Ako odstrániť bolesť hlavy u dieťaťa bez liekov? Koniec koncov, ich telo musí byť chránené a pilulky a kvapky sa užívajú čoskoro.

• Dieťa sa odporúča umyť jeho hlavu odvarom pepermint s migrénou.
• Ak bolesti hlavy vznikajú z emocionálneho prostredia, musíte niekoľko dní lyžiť lyžičku cukru predtým, než si do postele spalate a umyjete ju pohárom vody.
• V prípade, že bolenie hlavy spôsobené únavou, teplá kúpeľ a čaj z harmančeka pomôže.
• Pri migrénach budú účinné čerstvé bobulejahody alebo brusnice. Dobrou pomôckou bude lyžička čerstvej šťavy z vápnika. Džús z čiernych ríbezlí je tiež účinný: mal by sa dieťaťu podať 50 ml trikrát denne. Dobrý výsledok s migrénou u dieťaťa poskytne aj 50 mililitrov šťavy z čerstvých zemiakov trikrát denne.
• To pomáha dieťaťu v migrény infúznej škorica: škorica päť gramov naliať 100 ml vriacej vody, ostuzhennoy do asi 80 stupňov.
  Trvajte päťhodinovú hodinu, pijte každú hodinu.
• Dieťa je veľmi užitočné každý deň na prázdny žalúdok na pitie polovice pohára mliečnych výrobkov, ako je srvátka alebo sušené mlieko. To znižuje pravdepodobnosť, že migréna zkazí náladu a plány dieťaťa.
• Zvláštne, ale bolesť hlavy sa zníži, ak stlačíte svoje čelo na okenné sklo.
• Na čelo dieťaťa môžete použiť čerstvé listy ľanu alebo kapusty.
• Rovnako ako dospelí, citrón pomôže deťom. Jeho čerstvá kôra je očistená od bieleho filmu a pripevnená k chrámom. Zostávajú však za červenou škvrnou, ale zmiznú s bolesťou hlavy.

Zdravie pre všetkých!