Ako zlepšiť spermie a zvýšiť pravdepodobnosť tehotenstva

V poslednej dobe čoraz viac mladých rodínobrátia sa na reprodukčných lekárov, pretože nemôžu samostatne predstaviť dieťa. V 60% prípadov je príčinou neplodnosti žena, ale mužský faktor je tiež veľmi častý. Aby bolo možné vylúčiť alebo vyvrátiť skutočnosť, že nemožno mať deti s mužom, postačí len prejsť iba jednou analýzou - spermogramom. Len pár hodín po analýze bude možné posúdiť kvalitu semennej tekutiny. Ak sa v dôsledku toho ukázalo, že existujú určité problémy, je potrebné s lekárom prediskutovať, ako zlepšiť spermie a zvýšiť šancu na počatie.

1. Prvá vec, ktorú treba urobiť na ceste k otcovstvu -je to upustiť od závislostí. Fajčenie a alkohol zhoršujú kvalitu spermií a znižujú ich pohyblivosť. Navyše, pod vplyvom nikotínu a etylalkoholu sa zvyšuje počet patologických foriem. Takéto spermie môžu oplodniť vajíčko, ale z dôvodu zlyhaní môže plod mať malformácie. Preto je prvým krokom k zlepšeniu spermií zdravý životný štýl.
2. Je potrebné sledovať, aké máte spodné prádloopotrebenia. Dokázalo sa, že používanie blízkych ohrievačov vytvára nepohodlie v miešku a zhoršuje kvalitu spermií. Preto dajte svojmu voľbe slobodnú "rodinu" a nepožívajte tesné džínsy. To isté platí pre príliš vysoké teploty, ktoré jednoducho zabíjajú spermie. Obmedzte návštevu kúpeľov, odoberajte horúce vane a používajte vyhrievané sedadlá v aute.
3. Výživa zohráva dôležitú úlohu na ceste,ako zlepšiť spermie. Je potrebné sledovať vašu stravu a aspoň dočasne odmietnuť konzumovať mastné, korenené a príliš slané jedlá. Uprednostňujte ryby, zeleninu a ovocie, pretože zlepšenie mobility spermií s najväčšou pravdepodobnosťou pomôže týmto produktom.
4. Mali by ste sa vyhnúť stresovým a konfliktným situáciám, mať dostatok spánku a tiež mať dobrý odpočinok. V zdravom tele - zdravá myseľ a kvalitné spermie.
5. Urológ môže interpretovať vaše výsledkypredpisovať lieky na zlepšenie spermií. Môže to byť ako obyčajné multivitamínové doplnky obsahujúce veľké množstvo zinku, selénu a kyseliny listovej a závažnejšie lieky v najneváženejších prípadoch.
6. Ak je príčinou zhoršenia kvality spermií rôzne zápalové procesy genitourinálneho systému mužov, potom je potrebné ich najprv liečiť.
7. Ak je vaším cieľom predstaviť si dieťa, potommať sex nie viac ako raz za tri dni. Je to spôsobené tým, že s častými sexuálnymi kontaktmi nemajú spermie čas dozrieť a ich počet a mobilita sa výrazne znižuje.
8. Ak pracujete v úzkom kontakte s chemickými a toxickými výrobkami, musíte zmeniť rozsah činnosti alebo prejsť na iné oddelenie.

Teraz viete, ako zlepšiť spermie a zvýšiťšance na tehotenstvo. Dodržujte odporúčania svojho lekára a výsledok nebude trvať dlho. A veľmi skoro váš partner vás poteší dvoma jasnými pruhmi, ktoré určujú tehotenstvo.