Ako očistiť lymfa sama?

Lymfatický systém môže ovplyvniťstav všetkých orgánov ľudského tela. Čistenie by sa malo začať až po čistení pečene a čriev. V opačnom prípade bude odstránenie toxínov prenášaných lymfom značne obmedzené. V súčasnosti sa vytvorili mnohé metódy detoxikácie. Nie všetky metódy sú však dostupné pre všetkých. Ako vyčistiť lymfatický systém?

Čo je lymfatická?

Predtým ako odpoviete na otázku, ako čistiťlymfatický, musíte zistiť, čo to je. Jeho druhé meno je sykofant. Lymfa sama o sebe je číra tekutina, ktorá zahŕňa lymfocyty. S otvorenými zraneniami a škrabancami sa začína vyrážať. V tele je od 1 do 2 litrov tejto kvapaliny.

Lymfa vykonáva veľmi dôležité funkcie. Hlavná je ochrana tela pred účinkami parazitov, vírusov, toxínov, baktérií. Lymfatická forma sa podieľa na tvorbe imunity, ako aj na návrat do krvi z tkanív vody, solí, bielkovín a iných látok. Inými slovami, vykonáva niekoľko funkcií naraz: čistenie a redistribúciu intersticiálnej tekutiny v tele.

Prečo potrebujete očistiť lymfy

Tak, ako vymazať lymfy a zlepšiť stav vášho tela? Takýto postup by sa mal vykonať v prípade zdravotných problémov. Typicky sa odporúča čistenie lymfatických uzlín, ak:

• akné;
• choroby postihujúce činnosť panvových orgánov;
• ochorenia kĺbov;
• prejavy vekových škvŕn a papilómov;
• chronická tromboflebitída;
• ochorenia pečene.

Stojí za zmienku, že čistenie celého lymfatického systémusystém vám umožní posilniť imunitný systém, zbaviť sa alergií a tiež omladiť celé telo. Po prvé, takýto postup sa vykonáva až 4 krát ročne, a potom nie viac ako 2 krát.

kontraindikácie

Než začnete čistiť lymfatický systém, mali by ste sa dozvedieť viac o kontraindikáciách. Tento postup nemožno vykonať:

• dojčiace ženy;
• počas tehotenstva;
• s ochoreniami kardiovaskulárneho systému;
• s hypertenziou;
• pri cukrovke.

Ak chcete vymazať lymfy, najskôr sa poraďte s lekárom. Po vyšetrení vám špecialista pomôže vybrať najvhodnejšiu metódu.

Cvičenie na čistenie lymfy

Ako vyčistiť lymfov tým, že robíte určité cvičenia? Vykonávanie, ako aj masáž môžu stimulovať prechod kvapaliny cez cievy. Veľmi dobre pomáha cvičenie Katsudzo Nishi. Ak to chcete vykonať, ležte na chrbte a zdvihnite nohy a ruky vertikálne. Potom musíte jemne potriasť končatiny. V tomto prípade by svaly tela mali byť čo najmenšie. Trvanie takéhoto cvičenia by malo byť od 2 do 5 minút. Najlepšie je to vykonať večer a ráno.

Ako čistiť lymfa doma? Ak chcete stimulovať jeho pohyb, bude to robiť každá spoločná gymnastika. Napríklad cvičenie z kurzu Norbekov. Vykonajte to ráno. Z hľadiska času trvá maximálne 15 minút. Je potrebné vykonať predĺženie a ohýbanie všetkých kĺbov. Odporúča sa začať otáčanie z prstov dolných končatín a končiť ramennými kĺbmi.

Kvôli kontrakcii okolitých svalov sa lymfa začne pohybovať pozdĺž ciev. Gymnastika ráno sa môže zbaviť aj menšej stagnácie.

Masáž na čistenie

Čistenie krvi a lymfy nielen pomáhagymnastika, ale aj masáže. V tomto prípade stojí za zváženie niektoré funkcie. Každá masáž sa odporúča vykonávať v priebehu lymfy. Pohyby by mali smerovať od okraja do stredu. Na končatinách by sa masáž mala vykonávať smerom zdola nahor.

Treba poznamenať, že všetky lymfatické cievy majúventily, ktoré neumožňujú pohyb tekutiny z lymfatických uzlín v opačnom smere. Z tohto dôvodu sa masáž pohybuje v určitom smere. Okrem toho sa počas takého postupu neodporúča ovplyvňovať lymfatické uzliny.

Pomôže vám teplo

Ako ukazuje prax, na vyčistenie lymfy,ovplyvňujúce teplo, nebude fungovať. Podľa názoru odborníkov by táto fyziologická kvapalina nemala byť príliš zahrievaná. Napríklad v termome by mala teplota vzduchu prekročiť 60 ° C. Pokiaľ ide o sprchu a vaňu, voda by mala byť príjemná pre telo a nie príliš horúca.

Existujú aj iné obmedzenia. Nie je potrebné vyhrievať lymfatické uzliny pomocou fondov určených na fyzioterapiu a konvenčných ohrievačov.

Byliny na čistenie

Ako čistiť lymfy vo vašom domesami? K tomu môžete použiť rôzne bylinky a ovocie. Ale nezabudnite na kontraindikácie. Pred prijatím akéhokoľvek lieku, a to aj na základe rastlín, stojí za to poradiť so špecialistami. Okrem toho niektoré lieky majú vedľajšie účinky.

Z rastlín je najlepšie riešiť úlohytráva vtáka horolezec, boky, ivan-čaj, plantain, oregano. Ak si želáte, môžete kúpiť si v lekárni hotové bylinky. Tieto fytopreparácie je potrebné vykonať do jedného mesiaca.

Nie je to zlé čistá lymfa šťovík, bobule z červeného ryže, plody z čučoriedky, chokeberry a cornelian.

Šťava z celandínu

Ak je to žiaduce, môžete vyčistiť lymfyprostriedky. Najčastejšie sa na tento účel používa šťava z celandínu. Je pripravený rýchlo a ľahko. Najprv musíte zbierať rastliny. Na prípravu šťavy môžete použiť len listy a stonky. Zhromaždené suroviny by mali prechádzať cez mlynček na mäso. Výsledná kaša sa musí oprať pomocou gázy. Tento postup vyžaduje 450 mililitrov šťavy z celandínu. Neuchovávajte ju v najčistejšej forme. Takéto množstvo hotového výrobku by sa malo zriediť 70 mililitrov alkoholu. Vďaka tejto zmesi bude lepšie skladovať.

Pripravte si hotovú nápravurastúci: ráno - 1 kvapka, uprostred dňa - 2 kvapky, pred spaním - 3 kvapky. Je to jednoduché. Každá dávka sa má zvýšiť o jednu kvapku. Hlavnou vecou je dodržať toto pravidlo. Keď je dávka 15 kvapiek, množstvo liečiva, ktoré sa používa naraz, bude potrebné znížiť o jednu kvapku.

Slivkovica a Enterosgel

Ako čistiť lymfy pomocou sladkého drievka a Enterosgel? Môžete to urobiť doma. Treba poznamenať, že sladkého drievka má slabý laxatívny a diuretický účinok, reguluje rovnováhu vody a soli a tiež stimuluje cirkuláciu lymfy.

Na tento postup môžete použiť sirupna základe koreňa tejto rastliny. Pri príprave lieku musíte riediť lyžicu drogy v pohári horúcej vody. Vezmite si toto riešenie po prebudení na prázdny žalúdok. Po 30 minútach musíte vypiť polievkovú lyžicu Enterosgelu. Odporúča sa jesť po 2 hodinách. Priebeh takéhoto čistenia by mal trvať najmenej 14 dní.

Existuje aj iná metóda. Roztok s koreňovým sirupom z cukríka sa pripravuje rovnakým spôsobom ako je uvedené vyššie. Po piatom hodine po pití musíte piť aktívne uhlie. Dávka lieku sa vypočíta individuálne: 10 kilogramov hmotnosti - 1 tableta. Priebeh čistenia - 3 týždne.

Pred použitím liekovky je potrebné zvážiť, že prípravky založené na tejto rastline sú nezlučiteľné so srdcovými a diuretickými liekmi.

Použitie prírodných štiav

Ako čistiť lymfa doma s prírodnými džúsmi? Existuje veľa receptov. Môžete použiť na čistenie lymfatických šťáv určitého zariadenia alebo zmesi niekoľkých štiav.

Ideálne pre zmes niekoľkých nápojov. Na jeho prípravu je potrebné v jednej nádobe skombinovať 3 časti uhorky, 6 dielov mrkvy a 1 časť repnej šťavy. Výsledok by mal byť 2 litre zmesi. Tento nápoj použite každú hodinu na 1 pohár.

Hladovanie a citrusová šťava

Vyčistiť lymfy v domácnostipodobnou metódou bude potrebovať 6 litrov vody z taveniny. Môžete to urobiť sami. Aby ste to dosiahli, je potrebné variť vodu, ochladiť ju, jemne zmrznúť a potom topiť.

Za deň potrebujete 4 litre zmesi. Je pripravený jednoducho. Je potrebné brať:

• citrónová šťava - 200 mililitrov;
• tavná voda - 2 litre;
• pomarančová šťava - 900 mililitrov;
• grapefruitová šťava - 900 mililitrov.

Všetky uvedené komponenty by mali byť kombinované v hlbokom kontajneri a zmiešané. Schéma čistenia je nasledovná:

• Po prebudení musíte urobiť klystýr. Ak chcete urobiť riešenie, musíte pridať 2 lyžice octu do dvoch litrov vody.
• Po ukončení procedúry by ste mali piť preháňadlo. Vyžaduje 10 mililitrov varenej studenej vody a 1 lyžica soli Glauberovej soli.
• Po pohybe čriev sa odporúča, aby ste si vzali teplú sprchu.
• Po 30 minútach po preháňaní by ste mali vypiť pohár zmesi pripravený z vody a šťavy. Na tomto čistení nekončí.
• Potom by ste mali piť pol hodinu každú ½ šálku zmesi.

Priebeh takéhoto čistenia trvá tri dni. V tomto období stojí za to nie jesť jedlo. Na konci postupu sa odporúča postupne odstrániť hladovku. Ráno by ste mali jesť zeleninu a ovocie vo večerných hodinách - kaša. Druhý deň sa môžete vrátiť k bežnej strave.

Stojí za to, že táto metóda má kontraindikácie. Nepoužívajte na to pre tých, ktorí majú alergickú reakciu na citrusové plody, rovnako ako tendencia k apendicitíde.

Mlieko, cibuľa a cesnak

Môžu byť pripravené prostriedky na čistenie lymfynezávisle na sebe. Na to môžete vziať hlavu cesnaku a cibule. Zelenina by sa mala rozdrviť spolu s šupinami alebo jemne nakrájané. Budete tiež potrebovať citrón. Ovocie sa musí odrezať pomocou kôry. Rozdrvené výrobky by mali byť naliate do 1 litra mlieka.

Varenie produktu za pár minút. Záverom musí byť konečný produkt filtrovaný. V dôsledku toho by ste mali dostať 4 poháre peňazí. Vezmite drogu na tri dni, jesť dvakrát denne: večer a ráno, asi 30 minút pred jedlom. Počas čistiacich procedúr sa neodporúča používať mliečne výrobky. Kurz trvá maximálne 4 dni.