Vízia "mínus 1" čo to znamená? Čo potrebujete vedieť o zachovaní vízie

Naše oči nám poskytujú 85% informácií ookolitého sveta. Dokonca aj napriek tomu, že niektorí z nás už viac ako raz zistili, aké sú problémy s videním, často opúšťame naše oči bez náležitej pozornosti a starostlivosti. Niektorí dokonca ani nemyslí, že na jednom mieste môžu stratiť takmer najdôležitejšiu vec v ich živote - schopnosť vidieť. Hovorili sme s oftalmológmi a dostali odporúčania, o ktorých budeme hovoriť.

Nepoužívajte samoliečbu

Ak máte slabý zrak (krátkozrakosť), niezabudnite navštíviť svojho očného lekára včas. Pri vysokom a strednom stupni myopie sa objem očnej bulvy zvyšuje a sietnica je natiahnutá, čo vedie k jej deformácii. V budúcnosti môže deformácia spôsobiť prasknutie sietnice. V tomto prípade nemôžete urobiť bez chirurgického zásahu. Treba tiež poznamenať, že v súčasnej dobe - až kým nenastane zmena na dne očnice bez akýchkoľvek príznakov. Identifikácia deformácie je možná len v procese špecializovaného výskumu na oftalmologickej klinike.

Pripomienky oftalmológov

Ak máte trápenie svrbením, roztrhnutím, inýmtyp vylučovania, hnis z očí, nepoužívajte prvý nástroj, ktorý spadá pod rameno. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je navštíviť lekára na najbližšej klinike a musíte to urobiť čo najskôr. Predchádzajúce opísané symptómy môžu naznačovať prítomnosť rôznych chorôb, ktoré nemožno zistiť doma. Nesprávne vybraná droga v najlepšom prípade neprinesie žiadne výsledky, v najhoršom prípade - môže to poškodiť. Ak je sčervenanie očí spojené s alergickou reakciou, potom antibakteriálne kvapky iba zhoršia vašu situáciu.

Často sú v lekárskej praxipacienti, ktorí si po storočí sťažujú na cudzie telá. Zvyčajne neexistujú žiadne iné príznaky zápalu. V tomto prípade je nevyhnutné vykonať celý rad štúdií, pretože by to mohlo byť príznakom chronickej tlejúceho zápal očného viečka marže (blefaritída).

Oprava myopie

Jedna z najstarších metód korekciekrátkozrakosť je použitie okuliarov. Samozrejme, so slabými krátkozrakosťami lekári neukladajú nosenie okuliarov. Korekcia videnia je dostatočne dlhá. Musíte nosiť okuliare len v určitej dobe, aby ste obnovili svoj zrak na ostrý okraj. Ak miera myopie dospela k bodu, že je už nemožné vidieť bez okuliarov, potom sú predpísané na trvalé nosenie. Potom zadajte sofistikovanejšie okuliare s cylindrickými okuliarmi.

Treba tiež poznamenať, že väčšina z nichProblémy môžu vyriešiť kontaktné šošovky. To však nevylučuje použitie okuliarov na preventívne účely. Na rozdiel od okuliarov, kontaktné šošovky sa pohodlne prispôsobia povrchu očnej gule.

Jeden z najpoužívanejších spôsobov bojas krátkozrakosťou je laserová korekcia videnia. Áno, táto metóda má svoje výhody. Operácia je však operácia. Jeho výsledok nemožno úplne predpovedať, čo v niektorých prípadoch vystraší pacientov.

Vízia "mínus 1": čo znamená táto diagnóza, je liečba nevyhnutná?

K dnešnému dňu existujú dvaopačné názory na to, či má byť liečba vykonaná so zrakovou ostrosťou "mínus 1". Niektorí veria, že takýto ukazovateľ nenarúša celý život, zatiaľ čo iní, naopak, to vnímajú ako dôvod na obavy.

Metódy včasnej korekcie

Keď máte víziu "mínus 1", čo znamenámožné krátkozrakosti, niektorí sa začnú zaoberať sebakondukciou a nie vždy sa obrátia k lekárom. Ale nebojte sa tak obávať, v takýchto prípadoch sú pacientom predpísané špeciálne vitamíny a poháre, ktoré je potrebné nosiť niekoľko hodín denne. V prípade, že okuliare nie sú predpísané, špeciálne cvičenia vám budú pridelené na posilnenie očných svalov. Mínus bodov v tomto prípade je, že oči si zvyknú byť v tomto stave a prestane bojovať s myopiou.

Spôsoby liečby adekvátnej a anatomickej myopie

Ak ste stále trýznení myšlienkou, že ste vyvízie mínus 1, čo robí takéto vyhlásenie, pokiaľ je to nebezpečné, potom ponáhľajú odmeniť vás základné informácie, ktoré budete už vzniknúť také problémy.

Anatomická myopia

V tomto prípade je oko natiahnuté v antero-posteriónesmer a zaostrenie sa nachádza pred sietnicou. Svaly pre ubytovanie fungujú normálne. Ak po ukončení lekárskej cvičenia (napr. Oko v očiach hlboko do očiek) vízia klesla pod "mínus 1", potom musíte vykonať ďalšie manipulácie až po chirurgickú intervenciu.

Ubytovanie krátkozrakosť

Oko nie je natiahnuté a pohľad je "mínus 1". Čo znamená takýto príznak? V tomto prípade je slabosť uspokojivých svalov. Ak chcete zlepšiť víziu, musíte venovať pozornosť uspokojivým svalstvám a trénovať ich. Na tento účel bol vyvinutý systém gymnastiky očí, špeciálnych pomôcok a liečebnej terapie. V tomto prípade nie sú predpísané okuliare, pretože kvôli nim svaly prestávajú pracovať. Často akomodatívna myopia sa vyvíja v dôsledku toho, že dochádza k spazmu očných svalov.

Vytvoriť druh myopie pomôžeultrazvukové vyšetrenie. Týmto spôsobom môžete vidieť, do akej miery je vaše oko roztiahnuté. Ak je po liečbe zrak stále "mínus 1", potom to už naznačuje prítomnosť skutočnej myopie, čo znamená, že sú potrebné okuliare. Mínusové body sú, že nejakým spôsobom alebo iným neumožňujú oči trénovať. Avšak správne vybrané okuliare (menej ako mínus 1) umožnia očné svaly pracovať. Schopnosť vidieť musí byť vyškolená a udržiavaná.

Tabuľka vizuálneho vyšetrenia

Môžete sa opýtať očizariadenie na otestovanie vášho zraku. Ako môžeme otestovať víziu doma? Tabuľka je bežná sada vytlačených písmen rôznych veľkostí. Oči so 100% zrakom dokonale vnímajú čiaru V = 1,0. Tabuľka má tiež v ľavom rohu stĺpec "D = ...", v ktorom je vyznačená vzdialenosť, od ktorej je potrebné pozrieť sa na písmená. Vzdialenosť sa vypočíta pre osobu so 100% videním. Skúšobná tabuľka očných vyšetrení pre očkovanie vyzerá podobne. Jediný rozdiel je v tom, že ho vidíte nie na obrazovke monitora, ale na papieri. V domácnosti sa tiež odporúča tlačiť na presnejší výsledok.

Očné lekárske poradenstvo

Počas práce na počítači vzdialenosť medzimonitor a vaše oči by mali byť aspoň 60 centimetrov. Ak je to možné, obrazovka by mala mať tlmený jas a rovný povrch. Nezabudnite si urobiť pauzu každú pol hodinu. Môžete jednoducho obrátiť oči k oknu a pozrieť sa niekde v diaľke.
Nečítajte sa pri pohybe vozidiel. Trvalé trasenie a slabé osvetlenie majú zlý vplyv na očné svaly.
Pred odchodom do postele naneste do očí kompresiu. Mokré vatové podložky v harmančekovom čaji, položte ich na oči. Takže musíte ležať 10-15 minút.
Počas dňa sa snažte prideliť čas na zavretie očí počas 3-5 minút. To im poskytne trochu odpočinku.
Pokúste sa blikať častejšie. Tento pohyb stimuluje produkciu slz, ktoré navlhčujú unavené oči.
V lete alebo keď jasné slnko svieti, snažte sa nosiť slnečné okuliare po celú dobu. Nemali by byť dekoratívne, pretože takéto okuliare vás nebudú chrániť pred vypálením sietnice.
Ak je miesto vašej práce klimatizáciou, nemôžete sa vyhnúť nadmernému vzduchu. Lepšie je poradiť sa s lekárom, aby si na oči zobrali špeciálne zvlhčujúce kvapky.

Produkty, ktoré podporujú zlepšenie videnia

V prvom rade budeme mať čučoriedky. Jedná sa o najznámejší produkt na udržanie vízie. V lete musíte jesť aspoň 10 pohárov tohto báječného bobule.
Vajcia obsahujú luteín a aminokyseliny, ktoré zabraňujú výskytu katarakty.
Nezabudnite zahrnúť ryby do stravy. Takmer každý druh obsahuje mastné kyseliny, ktoré majú pozitívny účinok nielen na oči, ale aj na všetky orgány.
Zelení (rukola, špenát a petržlen). Tieto výrobky majú špeciálne komponenty, ktoré chránia sietnicu pred negatívnymi účinkami slnečného žiarenia.
Sesame, orechy a semená sú tie produkty,ktoré obsahujú vo svojom zložení veľké množstvo zinku. Tieto produkty sa zobrazujú tým, ktorí majú prácu spojenú s počítačom, alebo niekto, kto trávi veľa času za monitorom.
Mäso, najmä hovädzie mäso, je tiež bohaté na zinok.
Mrkva, sladké zemiaky, mango, persimmons, marhule - obsahujú karotén, ktorý chráni oči pred suchom. Obzvlášť užitočné je čerstvá vylisovaná mrkvová šťava. Najlepšie je variť sami.
Používanie týchto produktov vás nemôže ochrániť pred už existujúcimi vážnymi ochoreniami, ale pomôže predchádzať vzniku nových.