Výhody cukrovej repy, ktoré musia byť známe všetkým

Táto zelenina by mala dostať odmenu iba zaže s jeho pomocou si môžete pripraviť slávny červený borš, bohatý a zdravý, milovaný väčšinou obyvateľov našej krajiny a najmä - jeho silná polovica. Ale keby to bol len neuveriteľný prínos repy. Jeho zloženie je úžasné. Tu hmotnosť prvkov potrebných pre naše telo, ako je železo, jód, fosfor, draslík, horčík a vápnik. Dôležité je, že ich kombinácia je zvlášť priaznivo vnímaná naším telom. Len komorou rôznych hodnotných látok je červená repa.

Čo je pre nás užitočné? Táto roztomilá a jasná koreňová plodina je takmer desať percent cukru, zvyšok je obsadený farbivami, organickými kyselinami, vláknami, tukom a bielkovinami. Existuje veľa odrôd tejto koreňovej plodiny, ale tie, ktorých listy a plody sú sfarbené vo fialovo-červených odtieňoch, sú považované za najužitočnejšie. Hovorí sa, že táto rastlina obsahuje veľa anthokyanínu, špeciálnej farbiacej látky, ktorá prispieva k vynikajúcej prevencii aterosklerózy a tiež znižuje hladinu škodlivého cholesterolu. Veľké množstvo vitamínov a vitamínov hodnotné pre naše telo. Preto z dávnych čias, prvou metódou proti beriberi bola červená repa.

To je užitočné pre organizmus, oni vedia, abyBohužiaľ, nie veľa, a preto nie je na každom stole prítomné denne. A medzitým najlepšie ovplyvňuje fungovanie kardiovaskulárneho systému, posilňuje krvné cievy a zlepšuje funkciu žalúdka a čriev. Použitie repy sa zachová aj po varení, ale za jednej podmienky: musí byť varené úplne a nevyhnutne spolu s kôrou. Je to veľmi dobrá v čase, keď je človek zvlášť potrebný na zvýšenie sily na úspešné zotavenie sa zo závažných ochorení. Odborníci odporúčajú používať repný džús, ktorý je čo najbohatší s vitamínmi a dokonale stráviteľné našim telom.

Výhody repy sú tak veľké, že môžetehovoriť hodiny. Je dokázané, že ľudia, ktorí často používajú túto nádhernú zeleninu, sa nebojí skorbutu a anémie. Jej listy obsahujú veľa karoténu a kyseliny askorbovej, takže sú mimoriadne užitočné. Kyselina listová a železo najviac výhodne ovplyvňujú zloženie našej krvi a organické kyseliny a vlákniny sú potrebné pre úspešnú činnosť čreva.

Liečitelia odporúčajú začať s vlastnou zápchoudeň s malou časťou červenej repy ako najlepším prostriedkom na vyriešenie tohto problému. Ak chcete výrazne zlepšiť tón celého organizmu, pripravte ďalší nápoj a vezmite si ho každý deň pred jedlom. Zoberte rovnaké pomery šťavy z reďkovky, mrkvy a repy, premiešajte a pijte pol pohára, ale nezabudnite, že výhody cukrovej repy, vrátane šťavy, budú maximálne spotrebované hneď po varení.

Obsah niektorých látok v tomto zázraku-zeleninytakmer všetci obyvatelia záhrad môžu závisť. Použitie červenej repy je obsiahnutý vo veľkom množstve jódu, betaínu a cholín. Prispievajú k lepšiemu vstrebávaniu proteínov, zlepšiť pečeň, odolávať vzniku závažných ochorení, ako je ateroskleróza a zhoršenie štítnej žľazy, ktorý bol vyvinutý v dôsledku nedostatku jódu.

Tradičná medicína je bohatá na recepty,ktorá zahŕňa repu. Aby sa znížil krvný tlak, je potrebné zobrať zmes šťavy a medu. Výhody červenej repy sú tiež obsiahnuté v vynikajúcom účinku na nervový systém. Po jeho použití sa spánok stáva silnejším a ráno si všimnete zvýšenie celkového tónu tela. Jedzte to čo najčastejšie, piť prírodné šťavy a byť vždy zdravý!