Zdravá výživa: tretí typ krvi

Tretia krvná skupina sa považuje za jednu z najviacvzácne na svete, pretože na našej planéte patrí do tejto kategórie len málo viac ako 20% obyvateľstva. Niektorí vedci tvrdia, že táto krv je výsledkom neobmedzenej migrácie ľudí a domestikácie zvierat.

Ľudia, ktorí majú tretiu krvnú skupinu,Také vlastnosti ako rovnováha a pokoj by mali byť neodmysliteľné. Takí ľudia mávajú dobré zdravie, on preferuje vyváženej stravy, a to najmä tiahne k mliečnych výrobkov. Ak hovoríme o pracovnej činnosti, potom môže dosiahnuť najväčšiu produktivitu len vtedy, keď sa kombinuje duševná a fyzická záťaž.

Odborníci na výživu už dlho uznávajú, že kedyideálna strava pre klienta musí brať do úvahy jeho krvnú skupinu. Ako viete, existujú produkty, ktoré podporujú prírastok hmotnosti u ľudí, ktorí majú tretiu pozitívnu krvnú skupinu. Patria sem kukurica, arašidy, pohánka, sezam, pretože výrazne spomaľujú metabolické procesy v tele, ako aj pšenicu, v dôsledku čoho sa tuk aktívne hromadí. Ale zelenina zelenej farby, mäsa, vajec a pečene len prispieva k poklesu ukazovateľa na váhy.

Jedlo podľa krvnej skupiny. 3 pozitívne alebo negatívne

Mäsové výrobky sú zodpovedné za zlepšovanie prácetráviaceho traktu by sa malo uprednostniť jahňacie, králiky, zveriny alebo jahňacie mäso. Nie je to zlý vplyv na postava mäsa a hovädzieho mäsa, rovnako ako pečeň. Ale z používania bravčového mäsa alebo hydiny by mali byť zlikvidované, pretože nebudú mať žiadny užitočný účinok.

Tretia krvná skupina je považovaná za celkom zriedkavúneobvyklé, a preto by potraviny mali byť špeciálne. Takmer všetky morské plody sú užitočné pre telo jedlo. Ľudia s treťou skupinou by však mali uprednostňovať halibut, čierny kaviár, šťuku, losos, makrelu a platýs. Ale kraby, homáre, slimáky, úhory a ančovičky prinesú viac škody než dobré.

Ako už bolo uvedené vyššie, takíto ľudia často milujúmliečnych výrobkov vo všetkých svojich prejavoch. V záujme nielen zažiť potešenie z jedla, ale tiež zabezpečiť prísun živín, je potrebné nahradiť konvenčné celý mliečny tuk, alebo low-záujem kozieho a sójového alebo smotanový syr - kozy alebo ovce.

Dôležitú úlohu pri zlepšovaní trávenia bude hraťjogurt a domáce kefír. Použitie tavených syrov a zmrzliny by malo byť navždy ukončené, pretože tieto produkty neprinášajú vášmu telu žiadne výhody a ich nadmerné používanie negatívne ovplyvní číslo vo forme extra kilogramu nadbytočnej hmotnosti.

Mnohé dámy, ktoré sa snažia dosiahnuť ideálne formy,odmietajú jesť potraviny, ktoré obsahujú tuky. Toto má často škodlivý účinok a považuje sa za jednu z hlavných chýb. Najvhodnejší účinok olivového oleja môže byť použitý ako v kuchyni, tak aj na kozmetické účely. Tretia krvná skupina je dosť prekvapivá, napríklad neprijíma arašidový a sezamový olej ani slnečnicový olej.

Strata hmotnosti s výhodou, pretože až potom môžete dosiahnuť požadovaný a stabilný výsledok!