Julia Vince: životopis, úspechy v powerliftingu

Keď už hovoríme o kulturistike, vie to len málo ľudínahustené ženy, veselo hrajú svaly na verejnosti. Naproti tomu v pamäti často vyskočí obrazy Arnolda Schwarzeneggera, Frank Zane, Dwayne Johnson a ďalšie. Áno, ženy sú tiež školení a konať v medzinárodných turnajoch, ale hrdinka tohto článku - je jedinečný charakter. Prečo? Prečítajte si viac informácií o tomto.

Stručné informácie

Julia Viktorovna Vince - známa v kruhochPowerlifting športovec, ktorý sa stal populárnym vďaka sérii fotografií zverejnených na internete v roku 2013. Okamžite pokrstila "dievča s telom Hulk a krásnou tvárou Barbie", čo nie je prekvapujúce, pretože anjelská tvár Julie silne kontrastuje s čerpanými svalmi.

Julia Vince sa narodila 21. mája 1996. Rodiskové mesto dievčaťa bolo Engels (Saratovská oblasť), kde dnes žije. Predtým, než sa začali konať bodybuilding, jej biografia nebola zaujímavá pre údaje čitateľov: narodila sa v priemernej rodine, chodila do bežnej školy a viedla meraný životný štýl. A až vo veku 15 rokov sa Julia náhle prebudila na lásku k železnému športu. Ako sama športovec hovorí, začala robiť bodybuilding pre sebaurčenie, pretože bola vždy neistá. Úspechy v oblasti športu jej umožnili zbaviť sa tohto problému, vďaka čomu sa stala oveľa silnejšou, odvážnejšou a čoraz viac cieľavedomou. K dnešnému dňu má Julia Vince postavenie majstra športu medzinárodnej triedy pri výťahoch.

Začnite tréning

Ako už bolo spomenuté vyššie, mladý športovecsa začala zaoberať kulturistikou vo veku 15 rokov. Pravidelne sa zúčastňovala školení, Julia Vince bola zapojená do jedného z programov, ktorý nebol vhodný pre dievča, ktoré chce získať svalovú hmotu. V dôsledku toho takmer stratila svoj rok, počas ktorého nebol zaznamenaný dobrý pokrok.

V septembri 2012, Julia Vince, ktorej fotku vymôžete vidieť v našom článku, zmenil zamestnanie, nahrádzanie bodybuilding s powerlifting. Nasledujúce mesiace sa stali skutočným prielomom v športovom živote Julie. Ako dievča sama komentuje skúsenosti s prácou v powerliftingu, má veľa fanúšikov, ktorí ju považujú za atraktívnu a dokonca ešte viac fanúšikov, čo Yuliaho úspech jednoducho obťažoval. Získaný pokrok sa však začal inšpirovať ďalšími vývinmi, účasťou na majstrovstvách, učil trochu ľudí, aby pochopili. Teraz si stanovuje ciele a robí všetko, aby ich dosiahla, a spolu s tým sa dramaticky mení jej telo. A čo je najdôležitejšie, má rád jej vzhľad.

Zrod "Hulk Girl"

Tvrdá práca so žehličkou nemôže byť bez stopychoďte na krehkú dievčinu. O rok tvrdého tréningu v hale dal Julia nafúknutý tela, desiatky nových priateľov, fanúšikov a samozrejme, závistlivý, miluje robiť si žarty zo sociálnych sietí. Získané výsledky posilnili dievčaťa bojovnosť a odhodlanie, prečo ona je teraz schopný riešiť problémy predložený a problémy.

Rast Julie je 165 centimetrov. Zároveň sa k športu, vážila 48 kilogramov, a zmenila toto číslo je teraz až na 65. pohľade z boku jej tela, je ochotný veriť v tomto obrázku, pretože svalovej hmoty bolo prijaté pomerne málo. Zdvihový biceps dievčatá je 40,5 centimetrov. Na jednom z majstrovstiev Julia podľahla tyč s hmotnosťou 100 kilogramov v cvičení bench press, mŕtvy ťah - 165 kg, zatiaľ čo v podrepe - 175. Zaujímavým faktom je, že váš tréning sa používa ťažké váhy, ale v súťaži, zo zdravotných dôvodov, s nimi sa nemôže vyrovnať.

Osobný život

Powerlifting sa odráža na všetkých stranách životašportovcov vrátane osobných. V poslednej dobe Julia Vinceová začala chodiť s chlapcom menom Sergei, ktorý mal 29 rokov. Spolu so svojou priateľkou trávi svoj voľný čas v telocvični a robí svoju obľúbenú vec. Rodičia nevárajú voľbu dcéry a podporujú ju vo všetkých snahách, vrátane jej športovej kariéry, ktorá sľubuje jej dobré príjmy. Dnes dievča oslavuje svoje mesto Engels (Saratovská oblasť), často hosťom v Moskve, Petrohrade a Kyjeve.

Power športovec

Ako mohla mladá dievčina dosiahnuťpozoruhodné výsledky? Neexistujú žiadne tajomstvá: ťažké tréningy, dodržiavanie režimu a vyvážená strava sú hlavnými motormi pokroku. Julia Vinceová hovorí veľa o svojich preferenciách v kuchyni, a preto budeme radi zdieľať užitočné informácie.

Športovec sa živí 5-6 krát denne, čo už dávno boloTo je považované za "zlaté pravidlo" pre kulturistu alebo powerlifter. Rozdeliť jedla v malých dávkach - to je kľúč k úspechu, pretože takýto systém jedlo zrýchľuje metabolizmus, a umožňuje prispôsobiť väčšinu živín a minerálov. Normálne strava dievčatá tvoria všetky druhy obilnín (ryža, pohánka), čerstvé ovocie a zelenina, mliečne výrobky, ryby a chudé mäso. Navyše dodáva športovú výživu, medzi ktoré patria aj čestné miesto s proteínom, kreatínom a aminokyselinami. Zabraňuje katabolizmu (zničeniu) svalového tkaniva a pomáha pri vytváraní hmoty bez tukových usadenín.

Powerlifting cvičenie trochu zjednodušiťjedlo, pretože Julia sa nemusí snažiť o maximálnu úľavu a žilu, ktorú športovci túžia v kulturistike. To je dôvod, prečo dievča nie je cudzinec voči rôznym odpustkom, v bežných ľuďoch nazývaných "cheat-milom". Tento termín sa vzťahuje na plánované (1-2 krát týždenne) porušenie diéty, ktoré umožňujú odstrániť psychický stres. Dievča si príležitostne dovolí sladké alebo malé občerstvenie v spoločnosti McDonald's.

Použitie steroidov

Mnohí podvodníci a nešťastníci odsúdia dievčapri príjme anabolických steroidov, čo umožňuje urýchliť rast svalov. Julia Vince, fotky, ktoré sú často diskutované na fórach a sociálnych sietí, poprel príjem anabolík. V roku 2014 účinkovala na akciu, kde získala titul majster športu medzinárodnej triedy v amatérskej verzii Svetového Powerlifting kongresu (AWPC). Akcia sa konala Julia striktné dopingovej kontroly neodhalili v krvi dievčine žiadne zakázané látky.

Samozrejme, možno tvrdiť, že Julia VinceováVyčistite svoje telo pred súťažou, ale to v žiadnom prípade nie je najdôležitejšie. Absolútne všetci kulturisti a powerlifters úroveň "PRO" užívate steroidy, rastový hormón a iné látky, ktoré prispievajú k "kolapsu" prirodzené plošine u ľudí. Avšak, jeden nemôže priznať, pretože všetci sú obmedzené podmienkami zmlúv s rôznymi sponzormi a Nepodplatiteľní pravidiel železa športu. Ale anabolika nie sú všetci. Len tvrdá práca v hale, správnej výživy a dodržiavanie, aby svaly k zvýšeniu krásne a steroidy pomôcť iba urýchliť tento proces. Preto celá HYIP o anabolické steroidy - je to len závidí ľuďom, ktorí nemôžu začať na sebe pracovať.

Prvé úspechy

Marec 2014 bol východiskovým bodom prešport, kde sa Julia zúčastnila. Tento turnaj bol ruský šampionát IPA, počas ktorého došlo k nešťastný incident. Jeden súperovi Yulia, 30-ročný Svetlana Smirnova škvrnami v tvári našej hrdinkou korenia plynu, takže Vince zažil ťažkú ​​otravu, a počas prvých pár minút a to by mohlo zomrieť udusením v dôsledku kŕčov pľúc. Vision športovec sa tiež zhoršil. Tento škandál ukončil konanie na súde, ktorý trvá dodnes.

Hore uvedený incident nebránil mladýmšportovec pokračovať v tréningu. V tom istom roku 2014 sa zúčastnila majstrovstiev sveta podľa verzie AWPC, kde preukázala najlepší výsledok v triatlóne - 440 kilogramov. Julia Vinceová, ktorej hmotnosť je 65 kilogramov, sa stala nielen najlepší športovec v sezóne, ale aj najmladší. To umožnilo dievčaťu nájsť sponzorov a získať značnú slávu v športových kruhoch.

Na záver

Počas 20 rokov, Julia Vince, ktorej biografia bolaje povedané v tomto článku, získal určitú slávu vo svete športu, dosiahli vynikajúce ukazovatele v powerlifting. Dôležitú úlohu v popularizácii mladých športovcov zohrali sociálne siete, v ktorých sa veľmi diskutovalo o fotografiách a osobnom živote. Čokoľvek to bolo a Saratovská dievčina už má úspechy, na ktoré sa môže pochváliť. A jej kariéra sľubuje, že bude jasná.