Ako prestať ležať? Praktické tipy

Každá osoba v jeho živote najmenej raz klamala alebobol podvedený. Dôvody, prečo ľudia ležia, sú celkom rozmanité. Najčastejšie je to kvôli túžbe vyzerať lepšie, než naozaj je. Zdá sa, že ležať je tak jednoduché, ale stojí za to spomenúť si, že lži ničí človeka zvnútra a porušuje jeho harmóniu. Strach z vystavenia môže spôsobiť veľké nepohodlie, čo môže časom viesť k vážnym psychologickým problémom. Veľa ľudí s vekom začína chápať, že podvádzanie nie je vynechaním situácie, takže premýšľajú o tom, ako prestať ležať.

Spája sa za dobro

Táto formulácia je pomerne slabá výhovorka. Je veľmi ťažké určiť túto stranu, keď lži nie sú škodlivé. A existuje? V každom prípade sa skôr alebo neskôr prejaví podvod a človek, ktorý zložil legendy, sa bude cítiť veľmi nepríjemne. Je ťažké dokázať, že to bolo urobené pre dobro a nie pre ublíženie. Lhanie ničí aj tie najsilnejšie vzťahy, zhoršuje situáciu a negatívne ovplyvňuje zdravie.

Prečo sa ľudia stanú lhánmi?

Spravidla sa nikto nechce staťklamár. Stáva sa to postupne, ale nevyhnutne vedie k tomu, že človek kladie otázku: "Ako zastaviť klame?" Proces začína tým, že ľudia hovoria, že informácie, ktoré chce počuť partnera. Verí, že "nevinné" lož nie je nikomu ublížiť. Ale to nie je tento prípad zostáva nepríjemnú pachuť a strach z "pristihnutí".

Príčiny lži

Aby sme pochopili, ako prestať ležať ľuďom,je potrebné pochopiť, prečo sa to stane. Niekedy je človek so smútkom vedomý, že veľmi často hovorí o nepravde. Bajky môžu mať inú povahu, ale výsledok je vždy ten istý: ľudia sú zničené a nepamätajú si, čo, kedy a komu hovorili. Klamstvo sa nazýva snehová guľa, čo vedie k smutným dôsledkom.

Psychológovia identifikujú hlavné dôvody, prečo ľudia podvádzajú:

• Túžba vyzerať lepšie. Každý by chcel byť dôstojným vzorom a zdrojom obdivu. V živote, bohužiaľ, to nie je tak ľahké dosiahnuť. Najjednoduchšou cestou je ležať a "vyčistiť" sami.
• Túžba ovládnuť ostatných. Niekedy človek príde s rôznymi príbehmi, ktoré mu pomáhajú ovplyvňovať ostatných ľudí. Takéto manipulácie sú účinné len na krátky čas: čoskoro ľudia vystavia lhár a jeho moc skončí. Ale spolu s ním zmizne úcta k nemu. Preto pred výberom tejto cesty je potrebné starostlivo zvážiť, či hra stojí za sviečku.
• Sebeoslavování. Tento dôvod poháňa ľudí s nízkym sebavedomím. Chcú vyzerať viac nadaných, nádherných a zaujímavých. Ležiace im pomáhajú zvyšovať svoje sebavedomie v očiach.

Ako sa vyrovnať s túžbou klamať?

Premýšľajte o tom, ako najskôr prestať ležaťfronta musí rozpoznať problém. Bez tohto je nepravdepodobné, že sa zbavíme takéhoto škodlivého zvyku. Ďalším krokom je upokojenie. Nie je nutné si s hrôzou pamätať, čo bolo povedané a komu. Stačí sa ospravedlniť tým ľuďom, ktorí museli počúvať beletriu. A keď vznikne túžba znovu ležať, je potrebné si pamätať sľub, ktorý bol daný sám.

Buďte sami

Neporovnávajte sa s ostatnými ľuďmi abyť riadené ich činnosťami a myšlienkami. Každá osoba je jednotlivec. Ak chcete volať rešpekt od ostatných, musíte zostať úprimní a pracovať vo svojom vnútornom svete.

Povedať pravdu je jednoduché!

Ľudia, ktorí premýšľajú o tom, ako zastaviťležia rada psychológa veľmi vítaná. Odborníci hovoria, že hovoriť pravdu je jednoduché a príjemné. V budúcnosti nebudete musieť napínať a kŕčať spomínať na vaše príbehy. Je to oveľa jednoduchšie riešiť situáciu raz, než žiť v neustálom strachu, že pravda bude odhalená a že budete musieť znovu prežiť nepríjemné chvíle. Zničí vnútornú harmóniu a zbavuje mier.

Neexistuje žiadna "malá lož"

Ľudia ospravedlňujúce ich klamstvo týmto konceptomako "ležanie ticha", sú hlboko mylné. Nemusíte hľadať ospravedlnenie a ležať v krásnych podobách. Nehovorte pravde, čo je známe - to je tiež podvod.

Spája sa za povesť

Tipy na to, ako prestať ležať, môžu byťúčinná iba vtedy, keď si človek uvedomí všetku márnosť svojich vlastných klamov. Žiadna reputácia nebude dlho trvať na nepravdivých príbehoch. Ale vrátiť dôveru iných bude oveľa ťažšie, a niekedy takmer nemožné. Je lepšie hľadať iné cesty do výšky, ktoré pomôžu dosiahnuť udržateľné a neotrasiteľné výsledky.

"Malé pravdy"

Ľudia, ktorí ležia celý svoj život, sú veľmi ťažkécez noc pochopiť, ako prestať ležať. Preto psychológovia odporúčajú začínať malými krokmi. Je potrebné povedať pravdu každý deň, kde tam bola klamstvo.

Ležanie je druh krádeže: človek získa rešpekt a lásku a uznanie od ľudí prostredníctvom nečestných prostriedkov. Je vhodnejšie nasmerovať energiu na pochopenie toho, ako uspokojiť emócie čestným spôsobom. Bude to silná základňa pre seba-rozvoj a budovanie vzťahov s ostatnými.