Je úzkosť emócie alebo pocit?

Rozhorčenie často trúži duše mnohých ľudí. Želanie pre domácnosť, čierna, zelená melanchólia, láska, prameň a obrovská rozmanitosť najrozmanitejších druhov ľudí trápi, niekedy trvale. Pokúsme sa zistiť, čo to je a ako sa ho zbaviť.

Význam slova "melanchólia" podľa slovníka V. Dal

Slovo "melanchólia" má veľa významov a s nímspojené s rôznymi stavmi duše: útlaku ducha (od slova "tlačovej"), bolestivé smútok, túžba duše, duševnú úzkosť, nuda, úzkosť, strach, smútok, smútok, smútok a pocit, že len boľavé srdce.

Rozhorčenie je emócie. Alebo pocit?

Tento stav sedí vo vnútri každej osoby, alenie pre všetky útoky. Obvykle obete ako sú tí, ktorí zažívajú určitý citový pokles, ktorý je prepojený s akékoľvek zmeny vo svojom živote a nespokojnosti s status quo, alebo dokonca sami.

Tento pocit je takýemocionálny stav mysle, keď je horké ľútosť nad tým, čo sa deje, a navyše je poháňané pocitom neistoty a insolventnosti. Rozhorčenie je emócie.

Pocit podobný smútku je smútok. Treba však poznamenať, že nenesie také emocionálne zmeny nálady. Je to jednoduchý smútok, ktorý mierne koexistuje s akceptovaním zmien.

Existuje krásna fráza od A. S. Puškina o tomto: "Cítim sa smutné a ľahké; moja smútok je jasná. " Veľký básnik presne opísal taký emocionálny stav (pocit).

Túžba a osamelosť

Docela úzko súvisíosamelosť a túžbu. Dôvodom je skutočnosť, že ak človek stratí príležitosť komunikovať so svojím najbližším priateľom, potom sa začne obťažovať strašným pocitom osamelosti, nikomu zbytočnosťou a horkou ľútosťou o strate príležitosti komunikácie a opustenia.

Takzvaná zelená domestikovanosť je tiež častozmiešané s osamelosťou. V úplne novom prostredí a prostredí ľudia často nenájdu sociálny okruh pre seba kvôli rozdielom v mentalite (najmä v zahraničí).

Aké sú typy úzkosti

Jednoducho povedané, smútok, zlá nálada,úzkosť v duši - túžba po nej. V psychológii existujú rôzne typy takého duševného stavu, v závislosti od dôvodov. Nižšie je stručný prehľad niektorých odrôd tohto stavu.

Túžba pre milovaného človeka (láska). Najčastejšie sa tento pocit objavuje kvôli neobvyklej láske.

Keď človek vie a chápe, že nikdynebudú spolu s blízkym, vo svojom srdci vznikne neporovnateľná strašná túžba. Tento pocit sa môže zmeniť na depresiu alebo zúfalstvo, ktoré je ťažké liečiť, ak osoba sama nechce znovu získať radosť zo života.

Mnohí ľudia tiež trpia bolesťou, útlakovým melancholickým pocitom, sklamaním a dokonca zúfalstvom, keď milovaný opustí vzdialené miesta a dlho.

Existenciálna túžba. Takáto úzkosť je stav človeka v dobehľadanie významu života. Zvyčajne sa to stáva v momentoch prechodu z jednej kategórie veku do druhej. Koniec koncov, predchádzajúce zásady života už sú zastarané a nové sa ešte nevyskytli. Osoba sa pokúša analyzovať to, čo dosiahol, čo v živote urobil. A ak sny nesúhlasia s výsledkami alebo jednoducho neexistuje pocit uspokojenia zo všetkého, čo sa deje, vzniká kríza sprevádzaná existenčnou túžbou.

Adrenalínová túžba. Čo to je? Ak sa človek aktívne zapája do športu, spoločenského života, to znamená, že neustále pracuje na sebe, a potom je mimo práce, vzniká adrenalínová túžba. V tomto prípade musíte určite nájsť nové zamestnanie pre seba, ale zároveň snáď znížiť požiadavku.

Existuje iný typ tohto typu túžby - syndrómopicu. Počas tohto obdobia má človek stratu kontroly nad emóciami a určitý pocit viny. Spravidla sa alkoholik snaží bez akejkoľvek pomoci zbaviť túžby s použitím ďalšej dávky alkoholu. Takže je ťažké pitie.

Homesick, doma. Často ľudia zažijú smútok, túžia po svojom rodnom domove. Je to spôsobené tým, že neexistujú blízky priatelia, známe prostredie. Ďalší spôsob života, ďalšia kultúra.

Tento pocit koróruje dušu. Zničilo mnoho talentovaných ľudí, ktorí z rôznych dôvodov emigrovali z ich krajiny. Slávni básnici, spisovatelia, skladatelia, umelci, zahraniční umelci stratili svoj talent, dar a inšpiráciu.

Túžba po minulosti (minulosť). Toto je jedna z najbežnejších.stavov duše. Je veľmi ťažké prijať a uvedomiť si, že minulosť je neodvolateľná. Smútok, túžba po tomto čase a je príčinou zodpovedajúcich bolestivých zážitkov.

Vital túžba. Tento stav mysle je charakterizovanýdepresia, apatia, nedostatok záujmu o život s takmer žiadnym dôvodom. Okrem toho môže byť takéto trápenie sprevádzané bolesťou v hrudníku a srdci. Jednoducho povedané, v tomto prípade, akoby kameň v mojom srdci. To je charakteristické pre ľudí v hlbokej depresii.

Túžba po smrti. Toto je najhorší psychologický stav. Má myšlienky na smrť alebo dokonca na samovraždu. To je úplne extrémny stav apatia.

Ruská túžba. Spolu s týmto pocitom, ktorý je formou depresie, smutnými myšlienkami o osude ľudí a ich vlasti, pocity o nadchádzajúcich zlých udalostiach.

Zimná túžba. Najmä na jeseň, keď je málo slnečného svitu, niechytí telo vitamínov, človek sa ťažko prispôsobí takýmto environmentálnym zmenám. Výsledkom je melanchólia. To sa inak nazýva zimná depresia.

Príčiny rozhorčenia

Predpokladá sa, že sa objavil výraz "túžba zelená"majitelia pozemkov. Jeden z pánov po celú dobu, keď vyšiel na verande, nevidí nič okrem zelenej krajiny. V dôsledku toho postupne začal túžiť po jasnom "živom" živote.

Tu je niekoľko dôvodov pre smútok a túžbu:

• odradenie po víťazstvách a porážkach;
• človek nevie, prečo je potrebné ísť dopredu - absencia zmyslu života;
• dostať sa do zóny určitého pohodlia, z ktorého nevidí žiadnu cestu;
• vzhľad lenivosti, nudy, rutiny, apatie (aspoň jedna z týchto zložiek je dostatočná na to, aby vyvolala strašnú blues);
• úzkosť duše (svedomie je zaťažené niečím hlboko v rozpore s vlastnými vnútornými postojmi).

Všetky tieto dôvody sú primárne spôsobené nečinnosťou duševnej alebo fyzickej nečinnosti. Horšie, keď sú prítomné oba momenty.

Spôsoby, ako sa zbaviť melanchólie

1. Uistite sa, že niečo urobíte (fyzická práca, šport, koníčky, intelektuálna aktivita).
2. Posilnite silu ducha (vnútorného jadra).
3. Rozhodnite sa o význame života. Bude lepšie, ak existuje niekoľko cieľov, pretože prípadné zlyhanie v jednom smere môže byť kompenzované úspechom v druhom.
4. Zabráňte stagnácii v sprche. Nenásytnosť, nuda, apatia a rutinnosť by sa určite mali zameniť.
5. Nájdite silu, aby ste sa s nami uspokojili. Ktokoľvek môže robiť chyby, ktoré majú právo existovať. Nikdy by ste nemali ľutovať o predošlej dokonalosti a mali by ste sa pokúsiť milovať sami.

Doslov

V niektorom z vyššie uvedených prípadov sa vráťtedobrá nálada a radosť zo života sa môžu obrátiť na odborníkov. Je však dôležité pamätať na to, že výsledky môžu byť efektívnejšie, ak osoba chce znovu získať pôvodný normálny stav.