Zdravá krása, alebo ako posilniť vypadávanie vlasov

Šikovné, husté a lesklé vlasy - senkaždé dievča a žena. Prirodzene, takýto darček nepríde k veľa a v poslednej dobe sa viac a viac ľudí sťažuje na vypadávanie vlasov. Ako posilniť vlasy zo straty? Skôr ako začnete s vlastnou liečbou a užívaním ľudových prostriedkov, mali by ste sa poradiť s trichológa, ako aj s dermatológa a endokrinológom. Problémy s vlasmi môžu byť spôsobené chorobami, bez toho, aby to nebolo možné, výsledky nebudú fungovať.

Príčiny vypadávania vlasov

Najbežnejšie spoločné príčiny sa zhoršujúekológia, stres, neprirodzené potraviny. Existujú aj individuálne dôvody - tuhé diéty, nevyvážená výživa, choroby a užívanie určitých liekov. Takže, čo robiť? Ako posilniť vlasy zo straty? Je možné posilniť zámky s ľudovými prostriedkami a ktoré z nich skutočne pomôžu zastaviť vypadávanie vlasov?

preventívne opatrenia

Aby ste zabránili strate vlasov, je potrebné aspoň príležitostne posilniť masku pred stratou vlasov. Recepty jedného z nich:

• Henna zrieďte vriacou vodou a nechajte pastu ochladiť nielen pozdĺž celej dĺžky, ale aj na korene, potom omotajte hlavu filmom alebo položte na klobúk. Nasajte 3 hodiny.

Podobná maska, vyrobená 2-3 krát za mesiac,dobre posilniť vlasy. Okrem toho masochki z ražného chleba, cibule, umývanie s vaječným žĺtkom, pepermint atď. Pomáhajú dobre. Môžete tiež použiť posilňujúci šampón proti vypadávaniu vlasov, ale aj dobré výsledky.

Správna výživa

Jarná a jesenná hypovitaminóza alebo jednoduchonevhodná strava sa môže stať závažnou príčinou straty vlasov. Ako posilniť vlasy z pádu s pomocou správnej výživy? Mal by sa vypustiť:

• alergény (oranžové ovocie, čokoláda, orechy);
• exotické jedlá;
• všetky konzervované potraviny, vyprážané, údené, múky a mastné;
• zbaviť sa zlých návykov (fajčenie a alkohol);
• znížiť množstvo spotrebovanej soli.

V potravinách by ste mali začať jesť potraviny, ktoré rastú vo vašom regióne bydliska. Obnovte minerálne zloženie vlasov pomôže konzumovať čerstvé ovocie a zeleninu.

Je veľmi užitočné použiť kapustu, repa,mrkva v surovej forme. Je dôležité zaradiť do jedálnička živočíšne bielkoviny (chudé mäso, ryby), ktoré sú základným stavebným materiálom pre vlasy. Ako posilniť vlasy z pádu, ak ste vegetarián? Existuje riešenie - je to mliečne výrobky (jogurt, tvaroh), sú absorbované lepšie ako mäso a mliečne bielkoviny, je tiež užitočné pre vlasy. To nemôže byť zo stravy cestovín, obilnín a chlieb s otrubami, rastlinné oleje (olivový a najmä ľanového) vylúčené.

Krehkosť, lupiny a iné problémy

Tieto problémy sú časté satelity straty vlasov,veľmi často ide o prejav seboroickej dermatitídy spôsobenej poruchou fungovania mazových žliaz. Bunky pokožky hlavy môžu produkovať buď veľmi veľa alebo nedostatok tuku. Správne liečenie môže menovať alebo menovať lekára triholog. Buďte zdraví!