Užitočná zelenina v obchode s viacerými pármi

Obrovský prínos multivarkerov je to, žeukladá veľké množstvo živín a vitamínov do potravín. Predovšetkým sa to týka zeleniny. Varené pre pár, sú veľmi užitočné a odporúčané pre ľudí, ktorí sa chcú zbaviť extra kilo. Zelenina v multicarquet pre pár sú pripravené jednoducho a sú veľmi chutné. Poďme sa pozrieť na niekoľko receptov na ich prípravu. Potrebujeme nasledujúce produkty:

- zemiaky - 150 g;

- mrkva - 100 g;

- karfiol - 50 g;

- brokolica - 50 g;

- voda - 30 ml;

- soľ, korenie, korenie.

Zelenina pre pár v multivariačnom tvare sa pripravuje nasledovnespôsobom. Najprv musíte dôkladne umyť všetky zložky. Potom musíte očistiť mrkvu a zemiaky. Zemiaky rozrezané na kocky, rovnako ako rez a mrkva. Brokolica a kapusta musia byť rozdelené na malé kvetenstvo. Teraz musíte nalievať vodu do misky multivark a dať zeleninu do nej. Potom pridajte soľ, korenie a obľúbené korenie. Na displeji viacerých značiek zvoľte program "Varenie v pare". Kedy bude vaša zelenina pripravená závisí od množstva používanej vody. Keď sa všetka voda odparí, multikariát zmení svoj režim na "zahriatie". Môžete zastaviť proces varenia a skontrolujte stav pripravenosti jedla. To sa dá urobiť vidličkou alebo nožom.

Ak voľne vstúpia, znamená toZelenina vo viacerých pároch variť je pripravená. Teraz ich môžete položiť na taniere, aby ste pridali malý olivový alebo rastlinný olej a užite si užitočnú a chutnú zeleninu.

Pomocou multivarkerov môžete neustálevariť zeleninu mnohých šalátov, ako sleďa pod kožuch, vlašský šalát. Nehľadiac na skutočnosť, že proces varenia sa významne znížil, bude zelenina multivarki pár byť užitočnejšie, než keby si ich varené v hrnci. Teraz sa poďme naučiť variť dusenú zeleninu multivarki, recept, ktorý je tiež veľmi jednoduché. Pre túto misku potrebujeme nasledujúce zložky:

- zemiaky - 600 g;

- mrkva - 300 g;

- cibuľa - 400 g;

- cuketu - 600 g;

- konzervované rajčiny - 250 g;

- rastlinný olej, soľ, korenie, bobkový list, korenie.

Teraz to príde na to pri jedle.

Všetka zelenina by sa mala dôkladne umyť a čistiťz kože (okrem rajčiaka). Opäť opláchnite pod vodou a nakrájajte na stredne veľké kocky. Paradajky musia byť rozdelené na segmenty a šťava, ktorá z nich bude oddelená, vyčerpaná do misy. Teraz potrebujeme naliať nejaký rastlinný olej do misy multivark. Vložili sme cibuľu, bobkový list a papriky. Ďalšia vrstva je mrkva, potom zemiaky. Solim a dal polovicu plátky paradajok. Ďalšia vrstva je cuketou a opäť paradajkami. Nakoniec odložte paradajkovú šťavu, ktorá zostáva z paradajky, a soľ. Program "Quenching", doba varenia - 1 hodina. Keď zostane 10 minút až do konca varenia, musíte otvoriť veko a všetko dôkladne premiešať. Akonáhle počujete signál o ukončení procesu hasenia, môžete rozšíriť varenú zeleninu a podať ju na stôl.

Pomocou poskytnutých receptov môžeteaby ste sami a vašu rodinu potešili s lahodnými a najdôležitejšími užitočnými pokrmmi. Zelenina v obchode s viacerými pármi je ideálna pre deti a ženy, ktoré sledujú svoju postavu.