Ako naučiť dieťa na korčuľovanie? Ako rýchlo korčuľovať. Kde môžem korčuľovať

Fyzické zaťaženie nemá žiadny významv každom veku. Osobitná pozornosť by sa však mala venovať športovému vzdelávaniu našich detí. Čím skôr sme sa zapájali do telesnej výchovy dieťaťa, tým väčšia je pravdepodobnosť rastu zdravých, inteligentných a komplexne rozvinutých ľudí. Keďže spolu so zaťažením svalov začneme monitorovať správnu výživu, režim, učíme stanoviť ciele a dosiahnuť ich, a tak prispieť k šťastnej budúcnosti našich detí.

Výber v prospech korčuľovania

Keď vznikne otázka, aký druh športu dámeUprednostňujú sa mnohé faktory. Toto je miesto pobytu a prirodzené črty vašej lokality alebo umiestnenie najbližších štadiónov, stránky s určitým smerom v športe a dostupnosť detských športových organizácií atď.

Ale môžete bezpečne zavolať tých, ktorí majú šťastiežije vedľa klziska, alebo kto v blízkosti domu má otvorenú časť, kde sa deti učia korčuľovať. Dokonca aj toľko jednoduchých ľadových plošín, ktoré sa dostanú na ľad a začnú sa kĺzať. Ako naučiť dieťa na korčuľovanie? O tomto môžete bezpečne premýšľať od prvých rokov dieťaťa.

Deti čerpáme do športu

Verte mi, deti získajú nezabudnuteľné dojmy a berúc do úvahy fyzické zaťaženie pri kĺzaní a vykonávaní rôznych postáv, korčuľovanie sa stáva jednoducho neoceniteľným športom.

Ak ste jedným z tých šťastných, ktomôže priniesť svoje dieťa, aby krasokorčuľovanie, ľadový hokej, alebo len schopnosť korčuľovať, potom nedávajte ho na dlhú dobu a čakať, až dieťa vyrastie trochu, ako každý rodič prahovú porozumenie zrelosť a pripravenosť detí k športu.

Skorý vek nie je prekážkou, ale výhodou

Nebojte sa príliš skoro dieťa, mnoho rodičov premýšľa rok a pol na to, ako naučiť dieťa na korčuľovanie. Nie je to nezmysel, ale celkom pochopiteľné želanie rodičov v ranom veku, aby bolo možné posilniť svaly dieťaťa, učí ho, aby udržal rovnováhu.

Kedy učiť dieťa

Je o to dôležitejšie učiť dieťa čo najskôrkorčuľovať na ľade, ak chcete dať športovému oddielu. Môže to byť ako hokej, krasokorčuľovanie, rýchlokorčuľovanie a podobne. Prijať deti v športových skupinách už od 3-4 rokov, ale po 8-9 pred vašimi deťmi môže zatvoriť veľa dverí športových klubov.

Ak je vaše mesto veľmi obľúbenézimné športy, stojí za to hľadať informácie o tom, kde a ako učiť dieťa na korčuľovanie. Najprv by ste mali byť schopní objektívne posúdiť fyzický stav svojho dieťaťa, koľko je na nohách, ako to ide, ako sa vyvinú svaly brucha a chrbta.

Prvá príprava doma

Ak je dieťa slabé, nezúfajte ačím sa vzdal športového zaťaženia. Skúste najprv doma vykonať jednoduché cvičenia, postupne ich osvojiť a získať silu. Základnými cvičeniami budú drepy, jarné skoky, chôdza husi, pohybujúce sa bokom do chodidla. Potom sa tieto cvičenia robia už s korčuľami na nohách a na ľade. Môžete dať dieťaťu, aby postavil obrátenú stoličku na dôraz, aby cítil celú šarmu posuvu na ľade. Môžete tiež začať ťahať na prvom mieste.

Je žiaduce, aby rodičia tiež konzultovalidetské kočíky, ako učiť dieťa korčuľovať sám. Koniec koncov, bude milujúci rodičia môcť trpezlivo a opatrne učí dieťa na každom športe, a až potom môže dospelý chlapec, ktorý sa prispôsobí aj so svojimi rovesníkmi, dať do športového oddielu.

Trénujeme k pádu

Rodičia, nezabudnite na to všetkostarostlivosť a predpokladané deti stále padajú na ľad. Preto bude vašou hlavnou úlohou byť učiť dieťa správne spadnúť a byť schopné zoskupiť ho pri páde. Zatiaľ čo ste doma, vykonajte sériu cvičení, aby ste dieťa naučili držať správny sklon dopredu, čím sa zabráni pádu na chrbte alebo strane. Položte prikrývku alebo hrubú tréningovú rohož, zvážte všetky možné prípady a prax tak, aby sa dieťa nebojí jeho nestability na ľade a nepríjemný pocit pádu neodrádza túžbu po jazde.

Venujeme pozornosť tréningu

Nie je potrebné zamerať svoju pozornosť na to, akoskate rýchlo. Všetko má čas, nechať dieťa kľudne ovládať základné pohyby, aby sa správne posunul na ľad, naučiť sa tlačiť s jednou nohou a spomaliť. S neustálym vzdelávaním a morálnou podporou rodičov sa výsledok objaví veľmi skoro. A radosť z dieťaťa, keď ukáže učené postavy, kompenzuje všetky skúsenosti a čas strávený na nich.

Nepreťažujte však tréningy,držať určitý časový rámec. Po prvé, nechajte to 10 minút, potom postupne zvyšujte čas. Samozrejme, prvýkrát, keď si dieťa uvedomí, že robí všetko, posunie sa na ľad, kým nebude mať dostatok sily. Ale druhý deň môže bolesť v svaloch odradiť ďalšiu túžbu pochopiť základy korčuľovania. Ako rýchlo korčuľovať, dieťa v priebehu tréningu porozumie, v závislosti od toho, ako sa otočí dopredu, správnym vstupom do turnu a schopnosťou spomaliť v čase.

Ako skákať späť

Už vaše dieťa môže úspešne jazdiťľad, robiť rôzne pohyby, zobraziť zaujímavé tvary. Teraz vám ukáže, ako skákať späť. Je ľahké, ak pozná všetky pravidlá pohybu na ľade. Všetko je presne to isté ako vpred, iba malý korčuliar skĺzne späť. Pri stlačení jednou nohou sa druhé posúvače posúvajú k druhej nohe. Spustenie pohybu späť stojí za to s nohou, ktorú dieťa zvyklo tlačiť, aby sa nezamieňalo v pohybe. Je potrebné posunúť trochu oblúk, ale keď sa pohybuje, dieťa porozumie a zvolí najpohodlnejšie posunutie.

Ak však takéto hnutie okamžite zlyhá,by mal dať trochu viac pozornosti, ako skákať späť, táto schopnosť môže byť neskôr užitočné v športe. Opäť platí, že ak dieťa už vie, ako ľahko posunúť dopredu, správne otáčanie nožičiek a stláčaním, potom pri posúvaní dozadu nebudú žiadne ťažkosti, je potrebný len zvyk a stály tréning.

Vybrali sme správne korčule

Ak chcete učiť dieťa na jazduskate, potom sa vážne priblížte výberu samotných korčúľ. Úspech vašej akcie bude závisieť od toho. Začnime s najjednoduchšími dvojitými korčuľovaním. Skladajú sa z dvoch kovových platforiem, ktoré sa pripájajú priamo k hornej topánke. Sú stabilné a ľahko použiteľné, ale pre profesionálnejšie skĺznutie nie sú celkom vhodné. Ale pre malých začiatočníkov budú správne, pretože sú najstabilnejší na ľade.

Hlavné korčule používané na plošinách súodnopoloznye. Môžu byť kučeravé a hokejové. Na obrázkových korčuliach sú malé zuby, ktoré pomáhajú ľahko tlačiť na ľade a spomaľovať. Hokej nemá žiadne štiepanie, sú úplne hladké. Deti začiatočníkov nebudú veľmi dobre udržiavať rovnováhu, pretože musíte odstrániť okraje lopatiek korčúľ.

Vhodný materiál pre topánky na korčuľovanie

Mali by ste tiež zvážiť materiálové topánkydetské korčule. Veľa záleží na tom, ako intenzívne sa deti zaoberajú korčuľovaním na ľade. Ak pravidelne používate športovú sekciu, vyberte si korčule s koženými topánkami. Poskytujú najväčšiu príležitosť dýchať nohy vášho dieťaťa. Treba však mať na pamäti, že sú najchladnejšie, a preto sa pokúste zahriať dieťa na nohy s vlnenými ponožkami. Nezabúdajte na túto skutočnosť pri výbere veľkosti korčúľ. Odporúča sa tiež, aby si kúpili korčule pre rast.

Môžete si zakúpiť korčule s koženkovou obuvou. Sú vždy izolované umelou kožušinou, ale ak naučíme dieťa dlhodobo korčuľovať a trénovať, je lepšie sa rozhodnúť pre prírodné materiály.

Plastové korčule získali dnes popularitu. Samotné topánky sú vyrobené z ľahkého plastu a vo vnútri sú stále plnené topánky, čo robí tieto korčule najteplejšou. Upevnené pomocou sponiek. Navyše, tieto korčule môžu byť posuvné, čo znamená, že sa zvyšujú o dve až tri veľkosti s rastom nohy dieťaťa. Jedinou nevýhodou je, že noha je príliš voľná v topánke, pretože zabraňuje pohodlnému korčuľovaniu na ľade a môže viesť k zraneniam.

Ktorékoľvek z navrhovaných možností zahŕňajúvšetky spôsoby, ako robiť cvičenia na ľade (vrátane toho, že je ľahké skákať späť). Ľadové hokejové korčule budú tiež dobré, najmä ak budete dieťa dávať hokejovému oddielu. V iných prípadoch uprednostňujte korčule, pretože sa vaše dieťa rýchlo naučí vykonávať rôzne úlohy.

Kde sa korčuľovať

Možno, že vo vašom meste nebudezimná štadión špecializovaná na zimné športy. A potom vzniká otázka, kde sa má korčuľovať. V tomto prípade, nezúfajte, s príchodom zimy nevyhnutne vytvorené improvizované klzisko na ulici, ktoré môžu byť úspešne použité pre tréning, a len pre zábavu. Hoci je potrebné poznamenať, že klzisko na ulici nie je úplne pohodlné, pretože v ľade sú nevyhnutne prítomné rôzne druhy nečistôt, ktoré zabraňujú ľahkému približovaniu. Ale s veľkou túžbou jazdiť nebude zasahovať.

Ak vaše dieťa zatiaľ nezúčastňuje športovaniekruhy, kde učí všetky základy korčuľovania na ľade a nemôžete ho naučiť sami, potom je lepšie najať trénera, ktorý dokáže správne vysvetliť všetky jemnosti tohto umenia a ukázať, ako jazdiť s krasokorčuľovaním vášmu dieťaťu. Tieto lekcie budú neoceniteľné v budúcich športoch, prinesú dieťaťu skutočný prospech nielen z hľadiska zdravia, ale aj veľa emócií.