Skolióza - čo to je? Profylaxia a liečba skoliózy
Dnes hovoríme o takom bežnompatológiu muskuloskeletálneho systému, ako je skolióza. Čo je to? Aké sú príčiny vývoja ochorenia? Aké metódy liečby sa používajú? Tieto a ďalšie otázky budú uvedené v článku.
Všeobecné informácie
Toto ochorenie je pravdepodobnejšie u detí a dospievajúcichale existujú prípady, kedy u dospelých dochádza k skolióze. Takáto choroba sa vyznačuje oblúkovitým zakrivením chrbtice v laterálnej rovine, niektoré stavce sa môžu otáčať, čo robí ramená alebo boky nerovnomerné. Pri tejto chorobe sú nervové vlákna upnuté, ich komunikácia je narušená, vnútorné orgány sú stlačené alebo premiestnené, dýchacie funkcie sa zhoršujú.
Príčiny skoliózy
Čo je príčinou choroby, doteraz nebolo presne stanovené. Skolióza je vrodená a získaná.
Vrodená skolióza - čo je to? Aké faktory vyvolávajú jej výskyt? V dôsledku vnútromaternicových malformácií plodu sa objavuje vrodená hypoplázia stavcov, tvoria sa ďalšie prvky. Patológia vývoja, na druhej strane, vychádza z výživy matiek, zlých návykov, nedostatku cvičenia. Okrem toho môže byť zrodenie dieťaťa nepriaznivo ovplyvnené nesprávnym tvarom panvy matky.
Získaná skolióza sa vyvíja v dôsledku:
zlomeniny a iné poranenia chrbtice;
subluxácia krčných stavcov;
nesprávna poloha tela v dôsledku fyziologických abnormalít (napríklad v dôsledku rôznych dĺžok nohy, plochých chodidiel, strabizmu alebo krátkozrakosti);
nesprávna poloha tela v dôsledku konštantného pobytu v jednej polohe (napríklad pri práci na počítači);
iracionálna výživa;
veľké fyzické námahy alebo príliš zriedkavé cvičenie;
ochorenia spojené s abnormálnym vývojom svalov (radikulitída, jednostranná paralýza, rachoty, reumatizmus), ako aj v prítomnosti takých ochorení, ako je pleuristika, poliomyelitída, tuberkulóza a iné.
Symptómy ochorenia
Skolióza sa vyznačuje viacerými znakmi. Vonkajšie sa táto strata prejavuje ako bočná odchýlka chrbtice, zmena polohy trupu v akejkoľvek pozícii (ležať, stáť). Tvar hrudníka, panvy, vnútorných orgánov sa tiež mení.
Závažnosť symptómov závisí od štádia a typu ochorenia.
Etapy patológie
Skolióza prvého stupňa je charakterizovaná takými znakmi, ako je šikmá panva, sklon, nerovná výška ramena, asymetria v páse. Uhol zakrivenia je 10 °.
Sklióza 2. stupňa je asymetrická v kontúre krku a asymetria pása je výraznejšia. Zakrivenie sa stáva viditeľným bez ohľadu na polohu tela. Uhol zakrivenia je v tomto prípade 10-20 °.
3 stupne skoliózy sa prejavujú rovnakým spôsobom ako 2, s výnimkou toho, že dochádza k poklesu rebrá, výraznému skrúteniu, vydutiu rebrových oblúkov, oslabeniu brušných svalov. Uhol zakrivenia je 20-30 °.
Pri 4 stupňoch ochorenia sa deformuje chrbtica, svaly v oblasti zakrivenia sú silne natiahnuté, vzniká hrboľ rebier. Uhol zakrivenia môže presiahnuť 30 °.
Druhy ochorení
Znaky sa líšia v závislosti od typu patológie:
Cervico-hrudná skolióza je charakterizovaná zakrivením štvrtého a piateho stavca a asymetria lopatkových lopatiek.
Hrudná skolióza sa prejavuje zakrivením siedmeho-deviateho stavca. Vyskytuje sa porušenie respiračných funkcií a deformácie hrudníka.
Pri lumbosakrálnej skolióze sa zakrivenie pozoruje na úrovni desiateho dvanásteho stavca. V tomto prípade sú porušené funkcie dýchania a obehového systému.
Vyskytuje sa skolióza bedrovej oblastizakrivenie prvého, druhého bedrového stavca. Z vonkajšieho hľadiska nie sú prejavy veľmi výrazné, ale tento typ ochorenia sa vyznačuje skorým vývojom bolesti.
S kombinovanou alebo S-tvarovanou skoliózouzakrivenie sa pozoruje na úrovni prvého, druhého bedrového a tiež ôsmeho, deviateho hrudného stavca. Tento typ ochorenia má tendenciu k pokroku, ktorý sa prejavuje bolestivým syndrómom, poškodením krvného obehu a dýchaním.
Ľavostranná a pravostranná skolióza
V závislosti od toho, kam smeruje horná časťzakrivenie, rozlíšiť pravostrannú a ľavostrannú skoliózu. S každou z nich sa vyvíja asymetria svalov chrbta, zväčšujú sa ohyby chrbtice a rebrá sú ohnuté. Okrem toho sa môžu vyvinúť rôzne ochorenia vnútorných orgánov. Ľavostranná skolióza je menej častá pravostranná a najčastejšie sa získava patológia. Trpíte týmto typom ochorenia, zvyčajne u žien. Takáto choroba sa vyznačuje porušením funkcie vnútorných orgánov na pravej strane: žlčníkom, pankreasom, pečeňou, panvovými orgánmi a brušnou dutinou.
Pravostranná skolióza - čo to je? Toto zakrivenie chrbtice je závažnejšia patológia. Klinické prejavy sa v tomto prípade rýchlo zvyšujú a nie je prítomná diagnostika osobitných ťažkostí, najmä v prípade ochorení stupňa 3-4. V tomto prípade sa vyslovuje asymetria kmeňa, pozoruje sa všeobecná asténia a rýchla únava. V konečnom dôsledku choroba môže mať za následok vznik invalidného pacienta.
Liečba choroby
Metódy liečby skoliózy závisia od veku pacienta, typu patológie a stupňa deformácie chrbtice.
Solióza 1 stupňa je najľahšia na liečbu. Na tento účel sa používa konzervatívna liečba vrátane rôznych fyzioterapeutických procedúr, liekov, fyzických cvičení, masáže a iných ortopedických činností predpísaných ortopedickým lekárom. Samošetrenie skoliózy môže iba situáciu zhoršiť.
Liečba skoliózy 2. stupňa závisí od klinického stavuobrázky choroby, je tiež potrebné vziať do úvahy, ako dlho sa vyvinuli patologické poruchy v chrbtici. Lekár by mal vykonať úplné vyšetrenie a až potom vymenovať komplexy cvičebnej terapie, účinnej fyzioterapie a tak ďalej.
Choroba tretieho stupňa je oveľa zložitejšialiečiteľné. Liečba je účinná len u detí mladších ako 11 rokov. V dospelosti môžeme stabilizovať len zakrivenie chrbtice a posilnenie svalov korzet späť. Je úplne nemožné zbaviť sa takej choroby, ako je skolióza. Ak je výrazne vyjadrené zakrivenie oblúka, vyžaduje sa operácia. Pred operáciou je nutné vykonať celý rad liečebných procedúr pre stabilizáciu patologických procesov v chrbtici.
Preventívne opatrenia
Hovorili sme o chorobe, ako je skolióza: aké to je, ako sa prejavuje, aké sú príčiny a metódy liečby. Teraz poďme diskutovať o zásadách prevencie tohto ochorenia.
Správne držanie tela je veľmi dôležité pre zdravie. Navyše ľudia s plochým chrbtom vyzerajú štíhlejší, mladší a atraktívnejší. Aby sa zabránilo rozvoju skoliózy, mali by sa dodržiavať tieto odporúčania:
Je potrebné stáť vždy rovno, na oboch nohách. Ramená by mali byť narovnávané, brucho by malo byť nakreslené. Pri chôdzi sa krk musí udržiavať rovnomerne a hlava - mierne zvýšená.
Účinné cvičenie pre krásnu pozíciu -chôdza s knihou na hlave. Spočiatku to bude nezvyčajné a ťažké, pretože kvôli udržaniu knihy je potrebné zladiť chrbát. Takéto cvičenie by sa malo vykonať každý deň na 5-10 minút a výsledky budú zrejmé veľmi skoro.
Počas ležania na vašej strane sa nedívajte na televíziu.
Ak je to možné, obmedzte nosenie topánok s vysokými podpätkami.
Pracovisko by malo byť usporiadané tak, aby boky boli na rovnakej úrovni ako kolená a rovnobežne s podlahou, nohy by sa mali dotýkať podlahy.
Nesedzte dlhú dobu v jednej polohe. Póza sa musí meniť častejšie. Nezabudnite si urobiť prestávku, aby ste sa mohli natiahnuť a chodiť.
Robiť jogu.
Odporúča sa dať čas na kompenzačné cvičenia: zavesiť na horizontálnu lištu a vytiahnuť kolená k hrudníku. Vykonajte maximálny počet opakovaní.
Je to veľmi efektívne cvičenie "mačka": mali by ste stáť na všetkých štyroch, maximálne ohýbať späť dole a potom sa ohnúť.
Kúpanie je ďalším účinným spôsobom prevencie skoliózy. Okrem toho tento druh cvičenia poskytne štíhlu, inteligentnú postavu a dobrú náladu.
záver
Sledujte svoje zdravie, viesť zdravý obrazživot - a potom žiadne ochorenia, vrátane skoliózy, neovplyvní vás. Ak sa stále vyskytli problémy - pri prvých príznakoch sa poraďte s lekárom.
