Chrápanie u žien je citlivým problémom
Obrovský počet žien s problémamichrápanie, ale sú rozpaky, aby to priznali. Zástupcovia veľtrhu polovice viac ako muži si myslí, že chrápanie je niečo neslušné. Možno, že ženy budú mať menej skúseností, ak sa dozvedia, aký rozšírený je tento zvukový jav. Podľa americkej akadémie spánkového lekárstva chrápanie u žien s rôznou závažnosťou sa nachádza takmer každý štvrtý prípad. Približne 24 percent žien stredného veku trpí chrápaním.
V zásade sú determinované príčiny chrápania u žienveľa faktorov. Pozrime sa na niektoré z nich. Chrápanie nastane, keď ženy tep navzájom príliš uvoľnený mäkkých tkanív laryngopharynx pri prúdení vzduchu zúženým dýchacích cestách. V dôsledku toho môže byť vývoj tohto procesu uľahčený podmienkami, ktoré zúžia dýchacie cesty:
- zvýšené mandle a adenoidy vedú k problémom s dýchaním, poruchami spánku a chrápaním;
- vrodená strnulosť hltana alebo nosových kanálikov;
- polypy v nosovej dutine - nadmerné prehĺtanie nosnej sliznice, čo vedie k ťažkostiam s dýchaním a vypadávaniu chrápania;
- zakrivenie a posun nosovej priehradkyje anatomická patológia prepážky nosa, ktorá vytvára odolnosť voči prechodu prúdu vzduchu a spôsobuje chrápanie. Niekedy môže dôjsť k premiestneniu nosnej septa v dôsledku traumy do nosa;
- Malígna tvorba nosohltanu alebo nosa.
Zníženie tónu svalov hltanu a výskyt takéhoto ochorenia ako chrápanie u žien je uľahčené:
- používanie alkoholických nápojov;
- fajčenie;
- nedostatok spánku;
- užívanie liekov na spanie;
- menopauza u žien;
- únava tela;
- obezita;
- dysfunkcia štítnej žľazy;
- starnutia.
Chrápanie počas spánku spravidla znamená,sa pozoruje u mnohých ľudí a nie je znakom vážnych abnormalít. V takýchto prípadoch sa nevyžaduje žiadna ďalšia diagnóza alebo špeciálna liečba. Avšak, konštantný hlasný ženský chrápanie môže byť na obtiaž, ako žena sama a druhých. V niektorých prípadoch sa jedná o predzvesť obštrukčnej spánkovej apnoe. Nepredpokladajte, že chrápanie - je to proste nepríjemný jav, v skutočnosti je - choroba. Ako napríklad chrápanie ochorenia u žien sa vyznačuje krátkymi záchvatmi spánkové apnoe, čo môže viesť k nedostatku spánku, bolesti hlavy, ospalosť počas dňa, zhoršenie pamäti, poruchy srdcového rytmu.
Rôzne príčiny chrápania spôsobujú určité metódy jeho liečby:
- Capa od chrápania je špeciálne zariadenie vyrobené z plastu, ktoré drží jazyk a spodnú čeľusť a zbavuje chrápanie.
- Náplasť chrápania používajú pacienti s poruchami nosovej priehradky. Sádra šíri krídla nosa a pomáha zlepšovať dýchanie nosom.
- Tablety, kvapky, spreje z chrápania pomáhajú situačne. Farmakologické lieky sa neodporúčajú používať dôsledne z dôvodu vývoja vedľajších účinkov.
- Elektrošokové putá z chrápaniazvuk fenoménu a dať elektrický impulz k ruke, ktorá robí človek prebudiť. Tento mechanizmus pomáha iba vtedy, ak osoba stočuje na zadnej pozícii na chrbte. V tomto prípade sa človek prebudí z elektrického náboja a otočí sa po jeho boku.
- Chirurgia na chrápanie sa vykonáva na odstránenie anatomických patológií nosohltanu.
- Laserová liečba chrápania znižuje veľkosť podnebia alebo podnebia v dôsledku bodového pálenia, čo znižuje vibrácie mäkkých tkanív hrtana.
- Súbor špeciálnych cvičení z chrápania zameraných na tréning svalov jazyka, šľachy a dolnej čeľuste.
- Liečba chrápania s pomocou tradičnej medicíny.
- Boj proti chrápaniu je odmietnutie fajčenia a alkoholu, zbavenie nadváhy.
Je dôležité pamätať si na dôležitosť včasnostiliečba v špecializovaných lekárskych zariadeniach ako ženy trpiace chrápaním a muži. Koniec koncov, môžete získať odbornú radu a zvoliť individuálnu liečbu.
