Zlomeniny nohy - ako rozpoznať a čo robiť

Zlomeniny nohy - mimoriadne nepríjemné zranenie, ktoréobzvlášť silne bráni aktívnym ľuďom. Koniec koncov, táto podmienka ohrozuje aspoň niekoľko týždňov obmedzených životných pohybov a výletov lekárom. Ale nemôžete ignorovať takéto veci a bez zdravotnej pomoci v takejto situácii je dosť ťažké zvládnuť.

Známky zlomeniny nohy sú celkom typické: zmena tvaru chodidla, modriny, rozsiahle opuchy, neschopnosť pohybovať sa končatín, silná bolesť. Pri otvorenej forme môžu z rany vyrastať fragmenty kostí. Samozrejme, osoba s podozrením na akékoľvek vážne poškodenie končatiny by mala dostať prvú pomoc. V prípade zlomeniny je nutné pneumatiku uložiť a ak je to potrebné, pokúste sa zastaviť krvácanie, podať pacientovi prostriedok proti bolesti a potom čo najskôr dodať do zdravotníckeho zariadenia.

Samotný pacient počas rehabilitácie môže urýchliťjeho zotavenie po konzultácii s lekárom. Po prvé, pár dní po aplikácii sádry môžete začať masírovať nohy nad a pod obväzy. Po druhé, začať chod vitamínov s vápnikom, pretože počas aktívneho zotavovania kostného tkaniva telo potrebuje viac ako zvyčajne a jeho množstvo. Vo všeobecnosti lekári používajú štandardnú metódu na liečenie zlomeniny chodidla - sadry a času. Ak neexistuje žiadna zaujatosť, nečistoty a iné komplikácie, úlohou lekárov je imobilizovať končatinu a zabezpečiť správnu fúziu kosti. V zložitejších prípadoch je potrebné vykonať operácie, implantovať kovové platne a neskôr použiť Ilizarov aparát. Komplexné zlomeniny končatín sa dlhodobo spájajú a proces regenerácie môže byť veľmi nepríjemný a bolestivý.

Po odstránení sadry lekár predpíše fyzioterapiu,reflexológia, liečebná gymnastika a možno aj niektoré ďalšie procedúry. Prejsť je potrebné obnoviť oslabené svaly a normálny obeh v nohe. Mnoho ľudí, ktorí zaznamenali zlomeniny nohy, poznamenal, že po odstránení sadry bola postihnutá končica slabšia a slabšia v porovnaní so zdravou. To je správne, pretože bolo imobilizované, takže návrat do normálneho stavu bude nejaký čas trvať. Avšak vynaložiť príliš veľa úsilia na to nie je nestojí za to, prvýkrát noha nemôže byť silne zaťažená. Vibromasáž môže pomôcť pri používaní špeciálnych zariadení.

Avšak všetky činnosti sú lepšie rovnakékoordinácia s lekárom-traumatológa alebo chirurgom, vyvolá najlepšie rozhodnutie a povie, že inak je možné urobiť pre rýchlu rekonvalescenciu a návrat do vysokokvalitného života.

Aby ste predišli zlomeninám nohy, potrebujete extrémnepozornosť voči svojmu zdraviu. Keď robíte akýkoľvek druh športu je nutné dodržiavať bezpečnostné pokyny, nosiť vhodný odev a obuv, ako aj správne jesť a vziať vitamínové komplexy, ak je to potrebné, čo prispieva k posilneniu kostí. V tých prípadoch, keď existuje podozrenie na zlomeniny, ale nie je dôvera, a príznaky sú nejasné, je potrebné navštíviť lekára, pretože kmene, podvrtnutie a ďalšie zranenia len zdať menej závažné, v skutočnosti, že zotavenie z nich môže, na jeho dĺžke a zložitosti, aby boli porovnateľné s rehabilitáciou po zlomenine.