Správna výživa detí do jedného roka

Dieťa v prvom roku jeho života sa nazýva kojenecké, pretože jeho hlavnou potravou je materské mlieko, ktoré má užitočné vlastnosti potrebné pre normálny vývoj dieťaťa.
Samozrejme, materské mlieko je optimálnejedlo pre deti do jedného roka, ktoré je ideálne pre detské telo. Žiadne moderné potraviny nemôžu nahradiť používanie materského mlieka, v dôsledku čoho sa vytvára imunitný systém dieťaťa. Takto sú deti, ktoré sú dojčené alebo zmiešané, menej pravdepodobné, že budú trpieť prechladnutím, pretože ich telo sa stáva odolnejšie voči rôznym vírusom a infekciám.
Odporúča sa vybrať výživu detí skôrročne. Menu závisí od veku a individuálnych charakteristík dieťaťa. Každý mesiac zahŕňa zavedenie produktu, pretože postupne sa materské mlieko stáva menej užitočným a detské telo vyžaduje zvýšenú výživu. Samozrejme, opatrovateľka by mala pozorne sledovať stravu tak, aby zahŕňala čerstvú zeleninu a ovocie. Okrem toho musí vylúčiť konzumáciu alkoholu a cukru.
Môžete zaviesť návnady z 2-3 mesiacov. Spravidla platí, že prvé jedlo detí do jedného roka je príjem šťavy. Musíte začať s niekoľkými kvapkami, postupne zvyšovať množstvo, v závislosti na reakcii tela. Menej alergénna šťava je jablko, ktoré by malo byť predtým zriedené vodou v rovnakých pomeroch. Ak telo dobre toleruje šťavu, potom môžete začať vstupovať do inej šťavy, ale iba postupne a striedavo.
Štvrtý mesiac života dieťaťa zahŕňaďalšia výživa detí do jedného roka je zelenina a ovocné pyré, ktoré je možné zakúpiť v špecializovaných predajniach pre detskú výživu alebo pripraviť samostatne doma. Najbežnejšie a najobľúbenejšie detské jedlo je zemiaková kaša, v ktorej môžete postupne pridávať malé množstvá masla, soli a mlieka.
Nasledujúci mesiac je jedlo detí prvého rokaživot zahŕňa tvaroh. Ale nie všetky deti v tomto veku ako tvaroh v pôvodnej podobe. Ak chcete dať krásny vzhľad a sladkú chuť, môžete pridať ovocné pyré, kyslou smotanou, maslový banán atď.
Za šesť mesiacov sa pripravuje celý rad obilnín,ktoré obohacujú detské telo potrebnými stopovými prvkami a vitamínmi. Spočiatku je potrebné mäso rozdrviť tak, aby dieťa mohlo ľahko prehĺtať. Pri výskyte prvých zubov je potrebné postupne zavádzať pevné potraviny, s ktorými sa vyvíja rečové zariadenie a vytvára sa štruktúra zubov.
Za 7-8 mesiacov môže byť jedlo pre deti do jedného rokaPredstavte mäsové výrobky a rybie pokrmy, predbežne rezajte a odstraňujte kosti. Hlavné spôsoby prípravy jedál pre malé deti sú varenie alebo v pare. Vďaka tomu si produkty uchovávajú maximálne množstvo užitočných látok, ktoré dieťa potrebuje.
Do roka je dieťa zvyknuté na základnú saduVýživa pre dospelých. Príležitostne môžete dať slané jedlá (nakladané ryby, solené ryby), ktoré majú pozitívny vplyv na metabolické procesy a tiež zvyšujú chuť do jedla.
Keď sa dieťaťu nesmie ponúknuť vzhľad zubovrozotrené jedlá, nechajte nezávisle žuť a stráviť jedlo. Začnite s malými kúskami (napríklad jablkový plátok) a neskôr sa môžete pokúsiť oddeliť celé ovocie nezávisle.

Počas celého života nezabudniteobyčajná pitná voda, ktorá je jednoducho nevyhnutná pre vnútorné procesy tela dieťaťa. Táto suma nemusí obsahovať šťavy, čaje, mliečne výrobky. Všeobecne platí, že v horúcom období a pri zvyšovaní telesnej teploty vyžaduje veľké množstvo vlhkosti, ktorého časť sa odparuje potu z povrchu kože pri vysokej teplote vzduchu a telo.