Recepty: fazuľa špargle obohatí vašu stravu.

Mnoho mileniek miluje a s radosťou vykonávaťv receptoch života, chlebových špargle, v ktorých je a pridá sa twist. Vo všeobecnosti ide o produkt bohatý na železo a kyselinu listovú. To znamená, že je schopný priaznivo ovplyvniť pečeň, dodávať silu a energiu, ako aj zlepšiť zloženie krvi. Recepty, ktoré sú vždy prítomné, sú v kulinárskej krabici každého sebaúctajúceho hostiteľa. Koniec koncov, tieto jedlá sú nielen chutné, ale aj vydarené. Okrem iného, ​​chúlostivé bôby sú úspešne používané tým, ktorí sú na strave alebo len viesť zdravý životný štýl.

Mladé fazule, ktorých recepty chceterealizovať, je prijateľnejšia ako zrelá. Je tu výborná jedla, ktorá sľubuje, že sa stane ozdobou oboch slávnostných a každodenných stolov. Vezmite polovicu mladých fazuliek, troch mrkvy, päť čerstvých paradajok, dve papriky, 200 gramov klobásy alebo párky, korenie na zeleninu, slnečnicový olej, korenie a soľ. A teraz mrkva trenie na veľkú strúhadlo, cibuľu - nakrájame na malé kocky. Smažte trochu z toho v kozanki s horúcim slnečnicovým olejom. Spracované bôby musia byť varené v mierne nasolenej vode asi 10 minút a potom rozpustiť vodu a vložiť do kozanok. Okrem toho budete musieť rezať paradajky s lobulami, paprikou - slamou a pridajte ich k mrkve cibuľou a fazuľami. Posledné sú klobásy, nakrájané na prúžky, korenie, korenie a soľ. Teraz by sa obsah karfiolu mal zmiešať a trochu viac vypustiť. Výsledkom je veľmi chutný a uspokojujúci ragú.

Šalát s konzervovanými fazuľkami, ktorého receptnevie všetko, je tiež neobvyklé jedlo na chuti. Na jeho prípravu budete potrebovať jednu plechovku konzervovaných bôbov, 400 gramov húb, 200 gramov šunky, cibuľu, soľ a majonézu. Najprv odlúpnite cibuľu, nakrájajte a smažte, až kým nie je zlatá hnedá. Huby sa musia tiež vyprážať oddelene od cibule. Potom všetko premiešame, pridáme fazuľa, šunku, nakrájame na kocky, pridáme soľ a sezónu s majonézou.

Recepty, špargľové bôby, v ktorých hráhlavné husle, sú skutočne rozmanité. Tu je jeden z nich: vezmite 700 gramov špargle, lyžičku paradajkovej pasty, päť paradajok, troch strúčiky cesnaku, soli a petržlenu. Fazuľové struky potrebujú prerezávať konce, potom ich opláchnuť v cedníku a nakrájať na kúsky dlhé štyri centimetre. Teraz jemne nakrájame paradajky a nakrájame cesnak s petržlenovou vňaťou. Po tom, smažte cesnak v karfiol na zlatú farbu, položte na rovnakom mieste prvá petržlenová vňať a potom paradajky, pridajte paradajkovú pastu a soľ všetko. Potiahnite kotlík viečkom a asi 10 minút rozmiešajte, potom nalejte do fazule a vylešte obsah ďalších 15 minút. Keď je fazuľa jemná - pokrm je pripravený.

Recepty, chrumkavé bôbymôže byť mäso. Napríklad variť pol kilogram fazule, 300 gramov vareného hovädzieho mäsa a paradajok, 150 gramov sladkej papriky a mrkvy, 100 gramov cibule. Čerstvá fazuľa pred varením tejto misky by mala byť umiestnená do vriacej vody a variť päť minút. Ak máte mrazené bôby, nemusíte to robiť. Teraz v predhriatej panvici na rastlinný olej, nakrájajte nakrájanú cibuľu, smažte ju, umiestnite fazuľa tam, všetko po 10 minútach smažte a premiešajte. Teraz môžete pridávať nakrájané mäso, mrkvu a sladkú papriku. S paradajkami je najprv potrebné odlúpnuť a nakrájať na plátky. Obsah panvice musíte soľou, korením a dusiť pod vekom až do úplnej pripravenosti.