Ako zvýšiť imunitu dieťaťa, ak sa často chorí?

Mnoho faktorov ovplyvňuje tvorbu ochranných funkcií tela - imunitného systému. Jeho tvorba sa uskutočňuje pred dosiahnutím veku 14 rokov, takže je oslabená u malých detí.

Pridajte tu agresívny vplyv okoliaživotné prostredie, podvýživa, užívanie liekov - a my dostaneme "bludný kruh". Dieťa sa často ochoreje a užíva antibiotiká. Unavený neustálymi chorobami, rodičia starostlivo chránia svoje dieťa pred chorobou: pokúšajú sa vytvárať skleníkové podmienky. Táto horlivosť sa mení na nové ochorenia. Čo robiť? Ako zvýšiť imunitu dieťaťa? Koniec koncov, telo musí obsahovať ochranné funkcie, ktoré mu boli prirodzené.

V tejto otázke je veľmi dôležitý aspekt. Hlavnou vecou je pochopiť, že magické prostriedky neexistujú, práca na formovaní imunitného systému je dlhá a zdĺhavá. Môžete začať počas tehotenstva, pretože tieto mesiace majú osobitný vplyv na tvorbu tela. Jednoduché pravidlá, ktoré pomáhajú deťom odolnejšie voči infekciám, musíte ho očkovať od detstva. Potom sa stane jeho životným štýlom.

Ako zvýšiť imunitu dieťaťa

Najskôr poznamenávame, že dojčenie je veľmi dôležité pre stav imunitného systému. Takže predtým, než sa vzdáte (bez rozumného dôvodu), premýšľajte dvakrát.

Čo pomôže posilniť telo dieťaťa?ochranný mechanizmus? Vyvážená strava: potraviny by mali dodávať rastúcemu telu všetky potrebné látky. Osobitná pozornosť by sa mala venovať produktom, ktoré sú bohaté na vitamíny A, C a B. Zinok a železo by sa mali dodávať aj v dostatočnom množstve. Ak viete, ako zvýšiť imunitu dieťaťa od prvých dní života, môžete nielen ušetriť zbytočné starosti počas ďalšej choroby, ale tiež mu dať dobré zdravie. Upozorňujeme, že je potrebné doplniť telo o užitočné látky z prírodných zdrojov: kyslé mliečne výrobky, zeleninu, ovocie, med, orechy, mäso a ryby. Neočakávajte, že komplexy farmaceutickej výroby nahradia dieťaťu potrebným vitamínom, makro- a mikroelementom.

Potom je možné dieťaťu posilniť imunitu, okrem tohopotravinárske výrobky? Čerstvý vzduch a telesná aktivita (podľa veku). Často je potrebné chodiť po ulici, v rovnakom čase by ste mali nosiť vaše obľúbené dieťa počasie. Neohrievajte svoje dieťa príliš. Najmä ak ste plánovali hry vonku na ulici. Vetraná miestnosť obsahuje viac kyslíka a menej mikroorganizmov. Preto chladná sezóna ho nezruší. Obzvlášť je potrebné obnošovať vzduch v miestnosti pred spaním. Rešpektovanie spôsobu snu ovplyvňuje nielen zdravý stav, ale aj emocionálny stav.

Odpoveďou na otázku rodičov je, ako zvýšiťimunita dieťaťa, veľmi jednoduchá. Naučte ho od detstva zdravý životný štýl. Lekcie by mali byť založené na vašom príklade. Lekári už dlho poznamenali, že rodičia, ktorí vedú zdravý životný štýl, najčastejšie a deti nemajú chorú.

V období epidémie pomôcť telu môžeposielať lieky na imunity. Deti vyrábajú špeciálne formy imunostimulátorov a imunomodulátorov. Ale bez vymenovania špecialistu sa neodporúča uchýliť sa k takýmto metódam.