"Evalar" - zelená káva pre chudnutie

"Evalar" (zelená káva) je biologickyaktívnu prísadu, ktorá vám pomôže schudnúť. Nepražené kávové zrná obsahujú kyselinu chlorogénnu a do značnej miery až 10%. To je to, čo podporuje zrýchlenie metabolizmu a má pozitívny vplyv na rozklad tukov. Z nášho článku sa dozviete detailne, ako pripraviť zelenú kávu na úbytok hmotnosti "Evalar", ako je užitočné, rovnako ako dávkovanie lieku.

Ako pripraviť nápoj

Odborníci na výživu odporúčajú 2-3 šálkyzelená káva denne, ktorá sa musí vyrábať podľa všetkých pravidiel. Najskôr musíte rozomeliť asi jednu lyžicu obilia, dostanete 2 čajové lyžičky surovín. Potom môžete pripraviť nápoj v turečtine, vo francúzskom tlači alebo len v keramickom hrnčeku.

Ak chcete uvariť kávu zelenou, vylejte jusurové v džhevos (turku), nalejte do neúplného pohára vody a dajte na stredný oheň. Miešajte a uistite sa, že tekutina nie je varená. Po objavení sa prvých bublín by mali byť misky ihneď odstránené z misky a naliate do šálky. Bohužiaľ, "Evalar" (zelená káva), rovnako ako iné podobné, nijako nelíšia vynikajúcu chuť, piť zvyk je dosť ťažké, najmä preto, že cukor a mlieko nesmie byť vyhodené. Mierne zlepšiť chuť pomôže štipku škorice alebo klinčeky alebo citrónovej šťavy. Ak sa rozhodnete urobiť kávu francúzsky-press, alebo v kruhu, 2 lyžičky mletej zrno dať do misky a naplňte nie príliš horúcou vodou (teplota by mala byť okolo 90 stupňov), nechá sa stáť po dobu niekoľkých minút - a pripravený na pitie.

Ako užitočné je "Evalar" (zelená káva)

Podľa výskumu uskutočneného v roku 2012,nepražené kávové zrná, okrem obsahu v nich veľké množstvo chlorogenové kyselín sú zložené z aminokyselín, antioxidantov a niektorých vitamínov. To je bonus pre chudnutie dostanete krásne, lesklé vlasy, zdravé a mladej pleti, rovnako ako vitamíny, ktoré sú tak nevyhnutné pre udržanie tela, zatiaľ čo diéty. Taktiež zelená káva pomáha znižovať hladinu cholesterolu v krvi. Navyše, kvôli obsahu kofeínu, nápoj posilňuje. Mnoho ľudí tiež hovorí, že nápoj znižuje chuť do jedla. Ak vezmete priemernú stratu hmotnosti, potom po dobu 1 mesiaca užívania nápoja môžete schudnúť o 2-6 kg alebo viac. Konečné údaje budú závisieť na počiatočnej telesnej hmotnosti (ak je to dosť veľká, a budú sa zbaviť vás o viac kilogramov), či si vziať niečo na pitie a pravidelne sledovať, či v strave, alebo možno len jesť správne počas konzumácie kávy na chudnutie. Mnohí odborníci na výživu zdôrazňujú, že samotný nápoj je iba pomocným nástrojom v súbore opatrení na zníženie hmotnosti. Zelená káva je doplnkom diéty a nie úplnou náhradou.

Zelená káva v tabletách "Evalar"

Ak sa rozhodnete nepiť drink, ale extraktnepražených kávových bôbov, potom si uvedomte, že odporúčaná miera spotreby je 1200-1600 mg denne a nemusia byť prekročené. Na základe uvedených údajov odporúča výrobca užívať 1 tabletu ráno a večer. Kurz je určený na 1 mesiac. Pri pravidelnej aplikácii, berúc do úvahy skutočnosť, že v priebehu mesiaca buď budete dodržiavať diétu, alebo budete jesť správne, môžete stratiť až 5-6 kg nadváhy. Samozrejme, že "Evalar" (zelená káva) - to nie je zázračný liek, ale s náležitým prístupom k otázke zbaviť sa nadmerného množstva kilogramov vám pomôže. Okrem toho samotný prípravok je úplne prirodzený a neobsahuje žiadne umelé prísady.