Prečo sa pri ohýbaní kolena kríza? Príčiny a liečba

Pravdepodobne každá osoba v jeho životeBolo potrebné cítiť aspoň raz, že jeho koleno sa pri ohýbaní popraskalo. Ale akonáhle je potrebné poznamenať, že tento človek necíti sebemenší prejav bolesti, ale zvuk môže spôsobiť určité problémy, pretože len veľmi málo ľudí bude potešením upozorniť na seba týmto spôsobom. Je tento jav skutočne neškodný alebo príznakom nástupu vážnej choroby? A ak je choroba, potom čo? A ako tomu zabrániť? Tento článok je venovaný odpovediam na tieto otázky.

Čo je to?

Keď sa hovorí, že koleno sa pri ohýbaní krúti,potom sa jedná o trhlinu a kliknutia, ktoré vyvíjajú kĺby tak počas aktívneho pohybu, ako aj počas pasívnych. Ako však ukazuje prax, najčastejšie sa prejavujú počas drepania alebo rýchleho chôdze. Vo väčšine prípadov sa to stane u športovcov alebo športovcov a hovorí o ich silnom pretrénovaní. Nedávno sa však tento problém začal objavovať u dospelých aj u detí. Tak prečo sa to deje?

Prečo kolená chrlí pri ohýbaní

Dôvodmi tohto javu môžu byť rôzne faktory. Ktoré zahŕňajú:

• Rôzne choroby, napríklad artritída, tendenitída, burzitída.
• Určitý spôsob života.
• Početné fyzické aktivity.
• Poškodenie a dysplázia.

Navyše, fenomén, pri ktorom kolená kŕmia, ale neublížia, môže byť prejavom normy. Ale poďme z každého dôvodu trochu viac.

Krútenie v kolenách ako variant normy

Ako ukazuje prax, niekedy tento javmôže byť prejavom normy a neslúži ako príznak niečoho závažnejšieho. Rozhodujúcim faktorom, že je všetko normálne, sa zvyčajne považuje absencia bolesti v kolene. Tak prečo kolená krútiť, ale neublížime? Obrovské množstvo dizertačných prác a vedeckých prác sa venuje tejto otázke. Tak napríklad sa má za to, že v dôsledku zvýšenia plynových bublín v kvapaline, ktorý obmýva spoj (to sa tiež nazýva synoviálnej) zvyšuje objem samotnej dutiny kĺby, a je sprevádzané charakteristickým kliknutie. Ďalej sa tieto bubliny rozpúšťajú, čo zase umožňuje, aby sa kĺby vrátili do pôvodnej polohy, čo môže slúžiť ako jeden z dôvodov krčenia alebo kliknutia. Treba poznamenať, že časový interval medzi týmito zvukmi môže byť od 15 do 25 minút.

Ďalšia teória, ktorá bola potvrdená,hovorí, že tieto zvuky môžu vzniknúť v dôsledku pasenia banda alebo šľachy určitých fragmentov kostí, ktoré niekoľko vyčnievajú. Ako príklad môžete priniesť kosti ramien, stehien alebo zápästia. V tomto prípade bude kliknutie o niečo pokojnejšie.

Vysoká mobilita

Pravdepodobne každý z nás v jeho živote obdivovalakrobatov alebo gymnastov, ktorí preukázali veľký úsek? Len veľmi málo ľudí vie, že väčšina takýchto ľudí má vrodený defekt v spojivovom tkanive, čo sa prejavuje dostatočnou slabosťou kĺbovo-vaginálneho aparátu. Ako dokazuje prax, títo ľudia si najčastejšie pri ohýbaní klaví koleno, ale v ich prípade je to skôr prejav normatívy ako niečo, čo si vyžaduje špeciálnu pozornosť zo strany špecialistov. Ak sa však takýto jav objaví so závidiacou pravidelnosťou, potom stojí za to kontaktovať lekársku inštitúciu.

Artritída, tendenitída, burzitída

Ako už bolo spomenuté, tento jav môže byťjeden štandard, ale ak sa začína prejavovať pomerne často, a bez dodržania časového intervalu, potom je jedným z prvých príznakov rôznych zápalových procesov môže začať v ľudskom tele. Okrem toho je jedným z príznakov nástupu závažné ochorenia nie je len niečo, čo je stále drví koleno, ale aj skutočnosť, že tento proces je sprevádzaný silnou bolesťou, a v niektorých prípadoch dokonca aj obmedzenie pohyblivosti kĺbov. Každý z týchto symptómov môže indikovať prítomnosť alebo vývoj ochorenia, ako je artróza, tendenit, deformujúca osteoartrózy, burzitída.

Nízka mobilita

Ako najnovšie štatistické údajevýskum, niektorí ľudia, ktorí pracujú väčšinou v kanceláriách a vedú sedavý životný štýl, sú prekvapení, keď zistia, že majú pri kĺbovom / nekrvácajúcom krku kolena. Je to spôsobené tým, že človek svojou povahou potrebuje aspoň zanedbateľnú fyzickú námahu a pri absencii týchto postupov dochádza k postupnej atrofii a oslabeniu svalov, čo má za následok oslabenie väziva. Výsledkom toho je, že kĺbové zariadenie už nemôže plne vykonávať svoje funkcie, vďaka čomu sa začnú prejavovať charakteristické kliknutia - kvíziny aj v najzákladnejšom pohybe. Takéto signály vo väčšine prípadov obsahujú informáciu o tom, že telo postupne klesá, je potrebné venovať pozornosť jeho fyzickému stavu.

Silná fyzická aktivita

Chrbát koleno pri ohýbaní a nedodržiavaníopatrenia počas cvičenia? Treba vziať do úvahy, že práca súvisiaca s zdvíhaním závažia alebo vzpieraním môže tiež viesť nielen k tomuto javu, ale tiež spôsobiť ochorenie, ako je artróza. Preto pri prvých prejavoch krízy alebo kliknutí je potrebné znížiť fyzické zaťaženie a ušetriť trochu.

Zranenia, zranenia a dysplázia

Často je to dostatočné na to, aby ste si sklonili kolenápotom, čo utrpel rôzne zranenia kĺbov v minulosti, pretože potom, čo že spoj bude trochu slabšie (a to aj keď je plne vykonaná nápravné opatrenie), ktoré môžu byť v budúcnosti byť vyjadrený v takom charakteristický zvuk. Okrem toho je zrejmé, že tento spoločný dostane automatickú cestu s rizikom možného opätovného vzniku škôd. Preto sa odporúča, aby sa zabránilo situáciám, ktoré by mohli viesť k nim, a kliknutie z kĺbov v pohybe slúži skôr ako pripomienka, že tento spoj je obzvlášť nutné chrániť.

Rovnako odpovedáme na otázku: "Prečo sa pri ohýbaní kolená krúti?" Nezabudnite na taký rozšírený jav, akým je nedostatočné rozvinutie rôznych tkanív, ktoré sú v kĺbe, nazýva sa to aj dysplázia. Pri prítomnosti dysplázie sa poškodený kĺb čiastočne považuje za oslabený, nie však z dôvodu vonkajšieho poškodenia, ale vo väčšej miere z dôvodu nedostatočného rozvoja, čo však nebráni tomu, aby boli zoskupené.

diagnostika

Ak krivka v kolenách prináša určiténepríjemnosti, odporúča sa navštíviť artroológ alebo ortopéd, aby sa zabránilo vzniku artritídy alebo artrózy v budúcnosti. Špecialistu po vykonaní dennej skúšky budú pridelené určité diagnostické opatrenia, ktorých cieľom je nájsť správnu diagnózu a začať primeranú liečbu. Takéto opatrenia sa vo väčšine prípadov zavádzajú do dodávok testov reaktívneho proteínu, reumatoidného faktora a vykonávania röntgenového a ultrazvukového spoja.

Krútenie kolená: čo liečiť

V závislosti od vykonanej diagnózyje predpísaná najvhodnejšia liečba. Napríklad pri artritíde alebo artróze sa používajú protizápalové a antihistaminiká, ktoré sú predpísané pre určitý priebeh. Okrem toho topicky aplikované masti, ktoré sú založené na včelí med alebo iné látky obsahujúce zložky otepľovania.

Ak je príčinou nadmernej hmotnosti,keď sa ohýbate koleno, liečba je prehodnotením vášho životného štýlu. A presnejšie, pri jeho aktivácii. Všetko, čo je potrebné na to, je len venovať jednu hodinu svojho času rôznym cvičením (pešia turistika, cyklistika). Jediná vec, ktorú si treba pamätať, je, že všetky ťažké a oslabujúce cvičenia by nemali byť v tomto zozname, lebo ich možno len zhoršiť.

Ak je príčina krízy hormonálna(najčastejšie diagnostikované u žien), je liečbou používať HRT (hormonálna substitučná liečba). Zastupuje ju spravidla ako endokrinológ.

Krútenie v kĺboch ​​detí

Ako viete, deti majú trochu odlišnú štruktúru kĺbov dospelých. Je ešte dôležitejšie zistiť, prečo sa kolená v teenagerovi zhoršujú. Je to niekoľko dôvodov:

• Patológia spojivového tkaniva. Takéto deti sa vyznačujú zvýšenou pružnosťou kĺbov. Ak toto dieťa vykazuje krízu a kliknutie v kĺboch, potom sa to považuje za normu. Jediné, čo tieto deti veľmi často diagnostikujú srdcové choroby. Preto pri odhalení tejto patológie sa odporúča, aby bola pod kontrolou kardiológov. V ideálnom prípade je najlepšie diagnostikovať fungovanie srdca, čo v budúcnosti umožní vybrať najvhodnejší spôsob života, ktorý minimalizuje zhoršenie prípadnej choroby.
• Krátkodobá hypermobility kĺbov. Jeho príčinou je nerovnomerný vývoj tkanív a kĺbov, čo je pre dospievajúcich pomerne bežné, pretože ich artikulárne prístroje ešte nie sú zrelé. Preto je celkom prirodzené, že z času na čas počas pohybu kĺbov počujete také charakteristické zvuky ako kliknutie alebo kríza. Jediná vec, ktorú musíte venovať pozornosť, je, že tieto javy sú úplne bezbolestné a nespôsobujú nepríjemné pocity.

Preventívne opatrenia

Ak sa krúpy kolená, ako zaobchádzať s takým stavom, spravidla vymenovaný špecialista. Existujú však aj niektoré opatrenia zamerané na zníženie alebo úplné odstránenie tohto javu.

Začnime, samozrejme, s gymnasťou, s ktorou sa budete musieť každý deň zaoberať. Najbežnejšie cvičenia zahŕňajú:

• Drepy. Vykonajte to najlepšie z 2 prístupov, desaťkrát každý. Okrem toho by ste mali zostať trochu v sediacej polohe.
• Potiahnite nohy do oblasti hrudníka.
• Cvičenie "bicykel" a "nožnice".
• Okrem toho sa ukázalo, že rôzne gadgety, krémy a horúci kúpeľ sú veľmi dobré, najmä po náročnom pracovnom dni.
• Ďalším nástrojom, ktorý dostal dobré recenzie, je kompresia, ktorá obsahuje pomarančový džús a rastlinný olej.

Ale opäť pripomíname, že pred použitím všetkých vyššie uvedených prostriedkov je najlepšie kontaktovať špecialistu.