Vaječné bielky v fľaši: výhoda, pohodlie a praktickosť

Pozrime sa na to zo všetkých stránako vajcia. Výživný žĺtok, nebudeme sa dotýkať, ale zastavíme sa na ďalšej, nie menej užitočnej časti, budeme analyzovať také inovácie ako vaječné biele v fľaši.

Čo je to užitočné vaječné biele?

Vaječná bielka obsahuje pôsobivú sadu užitočných látokpre rast a konštrukciu vašich buniek aminokyselín. Jeho obrovský plus - nízkokalorické, ako to je nemožné, sa bude javiť ľuďom na strave, a tiež tým, ktorí sa zdržiavajú na zdravé jedlo. Porovnanie: má 45 kalórií a 10 gramov bielkovín na 100 gramov produktu! Napríklad, vezmeme hovädzie mäso: 220 kcal a 15 gramov bielkovín na rovnaký objem. A mlieko: 70 kcal a 4 gramy bielkovín. Rozdiel je zrejmý, čo nám umožňuje dospieť k záveru o výhodách vaječného bielka.

Aké sú proteíny?

Stručne diskutujeme o svojich výhodách a nevýhodách, aby sme pochopili dobré tekuté vaječné biele vo fľašiach na pozadí iných typov bielkovín.

Srvátkový proteín. Je pomerne lacný, dobre syntetizovaný s inými produktmi, rýchlo absorbovaný (rýchlosťou 10-12 g za hodinu), v ňom je veľký objem aminokyselín - 100% produktu. Jeho rýchle a rýchle vstrebávanie je však vhodné používať iba pred a po tréningu a počas dňa sa musí miešať s inými proteínmi.

Kazeín. Pomaly absorbované, to podporuje vysokú koncentráciu aminokyselín v tele, biologickú hodnotu - 80%. Avšak biely vajec vo fľaši, na rozdiel od toho, nemajú nepríjemnú pachuť a nízku rýchlosť rozpúšťania.

Sójový proteín. Pomáha znižovať hladinu cholesterolu, z časti je ideálny pre ženy a produkt je pohltený dlhý čas. Ale spôsobuje estrogénnu aktivitu a má nízku biologickú hodnotu - 74%.

Mliečny proteín je pomerne lacný produkt, ktorý má 90% biologickú hodnotu. Tento liek však obsahuje laktát, ktorý má negatívny vplyv na fungovanie čriev.

A nakoniec, vaječné biele vo fľaši. Ich aminokyselinové indexy sú nielen vysoké, ale sú tiež bližšie k indexom aminokyselín ideálneho proteínu ako ostatné. Majú priemernú mieru absorpcie, čo je najlepší spôsob, ako schudnúť. A čo je dôležité so 100% biologickou hodnotou, nedostatky vaječného proteínu ešte neboli identifikované.

Prečo biely vajec vo fľaši?

Všetko je jednoduché. A dieťa vie, že konzumácia surových vajec je mimoriadne nebezpečná. Vždy bude existovať šanca na infekciu salmonelou. Samozrejme, môžete si vybrať kurací vajce, ale vzhľadom na veľkosť a cenu tohto produktu, je ďaleko od najlepšej možnosti.

Vaječný biely v fľaši - Moskva, Petrohrad ainé veľké a malé mestá majú na policiach taký produkt - ide o 100% bielkovinu s optimálnym zložením aminokyselín, hlavným materiálom na tvorbu svalových vlákien. A pomôže dosiahnuť krásnu postavu, budovať svalstvo, zvýšiť imunitu. Tento produkt je nevyhnutný pre tých, ktorí sa venujú telocvične, výcviku s posilňovačom, kulturistom a prívržencom vysokorýchlostného športu. Aminokyseliny pomáhajú telu športovcov rýchlejšie budovať svalové vlákna, obnovovať harmonické zloženie protilátok, enzýmov a hormónov vo všeobecnosti a len posilňovať zdravie. Preto bude tento produkt užitočný pre ľudí, ktorí sa starajú o svoje zdravie a vedú zdravý životný štýl.

Pohodlné používanie

Vaječný biely v fľašiach, ako používať? Ak sa tieto otázky položili čitateľovi, odpoveď je jednoduchá - môžete ju vypiť priamo z fľaše! Je absolútne bezpečné, takže nepotrebuje tepelnú úpravu. Keď ho použijete, rozhodne sa chytiť salmonely. Môžete to poraziť v mixéri s postupným zvyšovaním rýchlosti a dostanete chutné proteíny. Môžete smažiť štandardné míchané vajcia. Môžete ju použiť na jedlá, kde je potrebné získať bielkoviny z vajec, napríklad pre bielkovinové krémy. Na vás s daným inovačným procesom prípravy budete požičiavať oveľa menej času.

Je ľahké a ľahko sa s tebou vziať na cestevýcvik. Mnoho ľudí sa stará o trvanlivosť bielkovín vo fľašiach. Tento výrobok sa uchováva asi 50 dní v balení a 4 dni po otvorení fľaše. Pripomeňme, že vaječné bielkoviny zo skladu v surovej forme po otvorení sú vhodné maximálne dva dni. A väčšina vaječných bielkov v fľašiach nie je drahšia ako náklady na bežné vajcia, takže s takýmto nákupom nebudete ekonomicky trpieť.