/ / Čo je užitočné mango - tajomstvo superfruit!

Čo je dobré mango - tajomstvo superfruitov!

Máte radi ovocie? Ale kto ich nemá rád, poviete. Najmä preto, že teraz je voľba jednoducho obrovská. Čítače našich supermarketov a trhov prasknú všetkými druhmi exotických plodov, ktoré chcete vyskúšať. Vedci tiež spochybňujú prínosy niektorých zámorských plodov pre naše telo, pretože v našom žalúdku nemáme veľa enzýmov, ktoré dokážu stráviť tieto zázračné ovocie.

než užitočné mango

To sa však nevzťahuje na mango. Voňavé ovocie má nielen nádherné chuťové vlastnosti, ale je tiež mimoriadne užitočné. Chuť manga je pozoruhodná: má vôňu pomaranča a jablka, mäso je veľmi šťavnaté, napriek tomu, že štruktúra ovocia je skôr vláknitá.

Rodinou manga sú India a Pakistan. Tam sa nazýva "ázijské jablko". Podľa legendy boh boha Shiva priniesol toto úžasné ovocie svojmu milovanému. Indiáni milujú mango tak veľa, že ho dokonca dajú na znak krajiny. Mango sa pestuje v mnohých krajinách s veľmi teplým podnebím.

Zrelé ovocie, tým je užitočnejšie. Ale pokúsiť sa o úplne zrelé mango v našich zemepisných šírkach je problematické, pretože ju nesú zďaleka, a preto ju odtrhnú zo stromu trochu nezrelé. Ale nezáleží na tom, obalte ovocie v čiernom papieri a položte ho na temné teplé miesto. O týždeň neskôr bude ovocie dozrieť bez straty

mango zloženie
kusovyh vlastnosti a užitočné vlastnosti. V chladničkách však nestojí za zrelosť manga, bude mäkké, ale chuť bude sklamaná.

Niet divu, že dospelí a deti ako mango. Zloženie ovocie je bohaté na vitamíny: v ňom veľa vitamínov D, E, A, C, vitamín C v ovocí 150-175 mg na 100 g vlákniny. Vitamín A (beta karotén) u plodu ako v tých oranžových ovocia a zeleniny. Obsahuje tiež aminokyselín, ktoré ľudské telo neprodukuje (esenciálne aminokyseliny), tj, musí ich získať z potravy.

Takže aký je prínos manga - ovocie boha Shiva?

O tom, čo je užitočné mango, hovoril viacStarí indickí liečitelia. S pomocou tohto ovocia sa v staroveku liečili cholera, mor a ďalšie choroby. A teraz sa šťava z buničiny a mangánu používa pri mnohých zdravotných problémoch. Čo je užitočnejšie ako mango je skutočnosť, že obsahuje antioxidanty, z ktorých jeden je quercetin. Oživuje steny ciev, veľmi pozitívny vplyv na imunitný systém. A preto pravidelné konzumovanie manga pomôže vášmu telu zostať mladý mnoho rokov.

Čo je užitočné mango v liečbe rakovinychoroby, vedci zistili už dávno a úspešne používajú toto ovocie pri liečbe malígnych nádorov, pretože buničina plodu obsahuje látky, ktoré môžu spomaliť rast rakovinových buniek. Ak máte pálenie záhy, potom mango príde na záchranu znova. Ďalšou zaujímavou skutočnosťou je, že úzkosť a priateľ

ako je mango ovocie užitočné
Poruchy tráviaceho traktu je možné liečiť nezrelé, zelené ovocie manga, ktoré sa na tento účel konzumuje s medom, mierne solené.

Pre kozmetické účely sa mangová kaša používa ako maska. Ak to chcete urobiť, odlupujte ovocie, rozotierajte mäso vidličkou a naneste na tvár a krk. Výsledok vás určite poteší.

O výhodách manga sa dá povedať oveľa viac. Koniec koncov, nie je divu, že toto exotické ovocie nás tak milovalo. A aj keď cena manga "kousne" trochu, nezabudnite sa s ním aspoň aspoň občas dopriať!

Čítajte viac: