Základy fyzického zdravia. Sociálny základ zdravia

Neexistuje žiadna taká osoba, ktorá by nechcela byťzdravý. Toto je prianie všetkých narodeninových ľudí a hrdinov. O tom hovorí najpopulárnejší toast počas každej slávnosti. Aký je základ zdravia? Čo má človek robiť, aby žil dlho a menej chorý? Čo ovplyvňuje stav nášho tela? Tento článok vám pomôže pochopiť.

Zdravotné zložky

Ľudské telo je zložitéSystém. Zároveň je jeho normálna životná aktivita poskytovaná len za podmienky optimálnej úrovne troch zložiek. Je to nielen biologický, ale aj duševný a tiež sociálny základ zdravia. Všetky sú úzko spojené a sú v dialektickej jednotnosti. Napríklad biologické zdravie priamo závisí od sociálneho a sociálneho - od biologického. Podobné spojenia existujú aj medzi ostatnými komponentmi.

Biologické zdravie

Táto úroveň tela je vpriamu závislosť od dynamickej rovnováhy tých funkcií vykonávaných vnútornými orgánmi, ako aj ich normálnej reakcii na zmeny v prostredí.

Už v 80. rokoch minulého storočia určili odborníci WHO približný pomer faktorov, ktoré tvoria základ ľudského zdravia. Vyzerá to takto:

- lekárska starostlivosť - od 10 do 15%;
- genetická predispozícia - od 15 do 20%;
- stav ľudského prostredia - od 20 do 25%;
- obraz a životné podmienky ľudí - od 50 do 55%.

Vplyv na človeka jedného alebo druhého faktora, z ktorého vzniká základ zdravia, závisí aj od jeho pohlavia a veku, individuálnych a typologických vlastností.

Genetické faktory

Vývoj akéhokoľvek organizmu je vopred určenýDedičný program zdedil spolu s rodičovskými chromozómami. Avšak tieto prvky, ktoré sú pre nás dôležité počas života, môžu byť vystavené jednému alebo inému škodlivému vplyvu.

Poruchy genetického aparátu môžu závisieťz obrazu života človeka, z kvalitných výrobkov je použiť na ekologickú situáciu nekontrolované prijímanie farmakologické prostriedky ťažkostí v sociálno-ekonomických procesov spoločnosti, a tak ďalej. d. V dôsledku toho vplyv negatívnych faktorov objavia mutácie, ktoré sa stali príčinou rôznych dedičných chorôb alebo predispozície k nim.

Najčastejšie sa takéto porušenia vyskytujú z dôvodunegatívny životný štýl budúcich otcov a mamičiek. Navyše nie je tajomstvom, že základ zdravia detí je položený už pri vývoji plodu. Žene počas tehotenstva často chýba motorická aktivita. Trpí mentálnym preťažením profesionálnej, domácej a sociálnej povahy, prejedá a niekedy sa nevzdáva svojich zlých návykov. To všetko negatívne ovplyvňuje základy telesného zdravia nenarodeného dieťaťa.

Patológie spôsobené genetickými faktormi,podmienene rozdelené do troch skupín. Prvé z nich zahŕňajú vrodené dedičné choroby. V tomto prípade sa dieťa narodilo s týmito alebo inými príznakmi porušenia (farebná slepota, hemofília atď.).

Druhá skupina zahŕňa dedičnéchoroby, ktoré sú výsledkom negatívneho vplyvu vonkajších faktorov. Patria sem patológie spojené s metabolickými poruchami v tele, duševnými poruchami a mnohými ďalšími ochoreniami.

Tretí typ genetických faktorov ovplyvňujezáklad fyzického zdravia, spôsobuje ischemické a hypertenzné ochorenie, bronchiálnu astmu, aterosklerózu atď. Všetky tieto ochorenia súvisia s dedičnou predispozíciou.

ekológia

Samozrejme, biomedicínsky základ zdraviazávisí priamo od genetických faktorov. Program, ktorý zdedí osoba, zabezpečí jej normálny vývoj len v prípade, že sa vyskytnú určité environmentálne podmienky.

Skutočnosť, že každý živý organizmus na planéteje vo vzájomných a rôznorodých súvislostiach s biosférou, bol tiež zaznamenaný Sechenov. Vedec tvrdil, že človek nemôže existovať bez vonkajšieho prostredia. Okrem toho sa nachádza v abiotických (geochemických, geofyzikálnych) a biologických spojeniach so všetkým, čo ho obklopuje.

Čo je to vonkajšie prostredie pre osobu? Ide o celý systém antropogénnych a prírodných javov a objektov, v ktorých prechádza život a práca, ako aj ľudový oddych. Tento koncept zahŕňa biologické, chemické a fyzikálne faktory, ktoré priamo alebo nepriamo ovplyvňujú činnosť a stav ľudského tela.

Základy tvorby ľudského zdravia sú úzko spojenéso všetkými zložkami biosféry. To zahŕňa rastliny a hmyz, mikroorganizmy atď. Ako komplexný systém je ľudské telo zahrnuté do cyklu látok existujúcich na planéte a je nútený dodržiavať jeho zákony.

Na biomedicínskom základe zdravia každého človekasme ovplyvnení mnohými zložkami životného prostredia. A nie je to len voda, vzduch a slnko. Obrovskú úlohu zohrávajú rôzne energetické vplyvy (od žiarenia až po elektromagnetické pole našej planéty).

Vplyv životného prostredia na ľudské zdraviesa prejavuje aj v rôznych klimatických podmienkach miest pobytu. Populácia severných regiónov je preto nútená utrácať veľké množstvo životne dôležitých energií v boji za ich existenciu. Takéto podmienky sa ťažko porovnávajú s tými, v ktorých príroda uprednostňuje človeka.

Tiež trpia negatívnym vplyvom okoliaživotné prostredie obyvatelia megacities. Koniec koncov, vo veľkých mestách existuje mnoho faktorov, ktoré zničia naše zdravie. Majú negatívny vplyv aj na tých ľudí, ktorí vedú správny spôsob života.

Lekárska starostlivosť

Mnoho ľudí sa mylne domnieva, že to jezdravie im umožní položiť pevný základ zdravia. Avšak napriek jasným nádejam je podiel tohto faktora podľa štatistiky extrémne nízky. A toto je jednoduché vysvetlenie. Faktom je, že v súvislosti s rozvojom civilizácie a rastúcim spektrom chorôb venuje lekárska starostlivosť ľudskému zdraviu malú pozornosť.

Dnes sú lekári špecializovaníide o liečbu patologických stavov. Označujú farmakologické látky, ktoré majú vedľajšie účinky na telo, a preto nie vždy posilňujú.

Prevencia chorôb

Zdravotný základ zdravia spočíva v prijatípreventívne opatrenia, ktoré sú rozdelené do troch úrovní. Prvá je zameraná na všetky kategórie dospelých a detí. Úlohou takejto prevencie je zlepšenie zdravia ľudí počas celého života. A základným prostriedkom tejto štádia je vypracovanie odporúčaní o tom, ako udržať zdravie, používanie ľudových receptov, udržiavanie zdravého životného štýlu atď.

Druhá úroveň lekárskej prevenciechorôb je určený na identifikáciu rôznych ukazovateľov ľudskej predispozície a existujúcich rizikových faktorov. Podobná práca sa vykonáva v spojení so zhromažďovaním informácií o dedičných charakteristikách a správaní sa určitého spôsobu života. Inými slovami, práca lekárov v tomto prípade sa nezameriava na liečbu určitého typu ochorenia. Jeho cieľom je sekundárna prevencia patologických stavov. V rámci úloh tretej úrovne pracujú lekári na prevencii opätovného výskytu chorôb u pacientov v celej spoločnosti.

Doterajšie skúsenostihovorí o nízkej hospodárskej a sociálnej účinnosti prevencie chorôb. Základy posilňovania zdravia detí i dospelých sú položené na prvej a druhej úrovni. Lekári však naďalej zameriavajú svoje úsilie na terciárnu prevenciu. Lekári sa stretávajú len s ľuďmi, ktorí už ochoreli, vykonali vyšetrenie a predpisovali liečbu. Treba však pripomenúť, že primárna a sekundárna prevencia je základom verejného zdravia. A musí venovať veľkú pozornosť.

Obraz a podmienky života

Ale stále je to hlavný dôvodDnešné choroby sú každodenným správaním človeka. A základy udržania zdravia v modernej spoločnosti spočívajú v správaní sa zdravého životného štýlu ľudí. Bude to najúčinnejšia prevencia všetkých chorôb.

Zdravý životný štýl každého človekaje individuálna. Tento koncept zohľadňuje typologické charakteristiky jednotlivca, jeho vek, pohlavie, povolanie, rodinný stav, materiálne zabezpečenie, pracovné podmienky a oveľa viac. Pri položení základov zdravia zohráva dôležitú úlohu životné vedenie osoby a jeho osobnostno-motivačné charakteristiky. Všetky tieto faktory sa môžu stať vážnym podnetom na prijatie preventívnych opatrení na prevenciu chorôb.

Bohužiaľ, veľa ľudí to pripúšťaposilnenie ich zdravia je možné pomocou akéhokoľvek prostriedku, ktorým môže byť čistenie tela, potravinové doplnky, cvičenie atď. Tento prístup je však zásadne nesprávny. Koniec koncov, jeden, dokonca aj najefektívnejší prostriedok, nie je schopný ovplyvniť celý rad systémov ľudského tela, z ktorých každý má priamy vplyv na zdravie.

Preto každý z nás musí splniťkultúry výživy, cvičenia a vyhadzovania negatívnych emócií (strach, hnev, závisť atď.), ktoré postihujú telo ako obrovskú deštruktívnu silu.

Duševné zdravie

Orgány a systémy ľudského životaorgány majú úzky vzťah. Ale všetok ich vplyv na seba je pod neustálou kontrolou nervového systému. To je dôvod, prečo je duševný stav, ktorý je jednou zo zložiek zdravia ľudí, taký dôležitý pre fungovanie celého organizmu. Tento koncept je úzko spojený s osobou a závisí od motivácie a potrieb človeka, jeho emocionálno-volebnej sféry a rozvoja sebauvedomenia.

Duševné zdravie možno opísať akostav duševného pohodlia, ktorý poskytuje primeranú odpoveď osoby na všetky situácie, ktoré vznikajú v jeho živote. Súčasne sa odvoláva na intelekt, rozum a emócie.

Sociálne zdravie

Nie je žiadnym tajomstvom, že človek je bytosťouverejnosť. Preto zohráva dôležitú úlohu sociálny základ zdravia. Charakterizuje taký stav organizmu, v ktorom je človek schopný nadviazať kontakt so spoločnosťou.

Základmi sociálneho zdravia súvplyv kontaktov s priateľmi a rodičmi, spolužiakmi a kolegami v práci, blízkymi atď. Takýto vplyv môže mať pozitívny aj negatívny charakter. Napríklad nedostatky vo výchove alebo nešťastnom prostredí môžu viesť k degradácii jednotlivca. V tomto prípade spoločnosť nepriaznivo ovplyvní postoj jednotlivca k sebe, k komunikácii, k aktivite ak iným ľuďom.

Aké sú zložky sociálneho zdravia človeka? Patria medzi ne:

1. Morálnosť. Tento koncept zahŕňa sadu ideálov, postojov, hodnôt a morálnych a etických kvalít jedinca, ktorý to považuje za pravdivé. Ľudská morálka je humanistickým aspektom jeho zdravia.
2. Sociálna adaptácia. To je tiež jedna zo zložiek zdravia človeka. Charakterizuje jeho schopnosť prispôsobiť sa meniacim sa životným podmienkam alebo sociálnemu prostrediu, rovnako ako nájdenie správnych riešení na prekonanie prekážok psychologickej povahy.

Jedným zo spôsobov posilnenia sociálneho zdraviaje práca. Ide o pracovnú aktivitu, ktorá dáva človeku pocit potreby a príslušnosti k spoločnosti, odhaľuje jeho schopnosti a smeruje ho aj na ceste k individuálnemu blahu.

Legislatívny základ zdravia

Tieto alebo iné prvky organizácie činnostílekári sa objavili na samom začiatku dejín medicíny. Týkajú sa vzťahu medzi pacientom a liečiteľom a boli založené na pravidlách a tradíciách, ktoré existovali v spoločnosti.

Právny základ zdravia je dnes dostupný. V našej krajine sa odrážajú vo federálnych zákonoch, vládnych dekrétoch, prezidentských dekrétoch atď. Všetky tieto právne akty udeľujú práva a ukladajú zodpovednosť pacientom a zdravotníckym pracovníkom.

Hlavný zákon Ruskej federácie prostredníctvomčo je vytvorenie právneho rámca pre zdravie svojich občanov, je ústava, ktorá bola prijatá v roku 1993. V druhej kapitole jej článkov sú formulované slobôd a práv Rusov, týkajúce sa ochrany života a zdravia každého, rovnako ako činnosť zdravotníckych pracovníkov.

Ústava stanovuje tieto zásady:

- právo na život;
- záruka sociálneho zabezpečenia v prípade choroby a veku;
- právo na bezplatnú zdravotnú starostlivosť, zdravotnú starostlivosť atď.

S využitím ustanovení Ústavy Ruskej federácieZáklady legislatívy týkajúce sa ochrany verejného zdravia boli prijaté. Tento dokument je právnym základom, ktorý umožňuje rozvíjať vzťahy, ktoré existujú v oblasti verejného zdravia.

Problémy verejného zdravia v Základysa posudzujú na úrovni vnútroštátnych a právne normy obsiahnuté v tomto dokumente pokrývajú širokú škálu spoločenských vzťahov. Zahŕňajú tie, ktoré sa odohrávajú v systéme zdravotnej starostlivosti. Podľa Zákonov je úsilím štátu chrániť zdravie svojich občanov kombináciou rôznych opatrení hospodárskej a politickej, sanitárno-hygienickej a vedeckej, medicínskej a antiepidemickej a kultúrnej.