/ Ako žiť šťastne, a čo je najdôležitejšie, cítiť to. Tipy a triky

Ako žiť šťastne, a čo je najdôležitejšie, cítiť to. Tipy a triky

Pamätajte na slová známych z detských príbehov: "A pobozkal princ Popoluška a odvtedy žili spolu šťastne"?

Pravdepodobne roky od štyroch mi periodickyznepokojený tým, že rovnakú otázku: "Je to ako - žiť šťastne? Čo to znamená? " Čo je to "dlhý" a "spoločne" Mohol by som ľahko porozumieť a pochopiť, ale kategória šťastie situácia bolo oveľa ťažšie.

Stále som sa trápil svojich rodičov, snažiac sa to prísť na to, ale jediná odpoveď, ktorú som získala od dospelých, je: "Vyrastieš a všetko pochopíš sám!"

No, už som vyrastal. Môžete povedať, že aj veľmi, veľmi dospelý. Viem, ako byť sám sebou, ako nemám meniť svoje princípy, ako úspešne pracovať v kariére. Pravdepodobne je čas zaoberať sa kategóriou šťastia.

1. Koncept šťastia.

Pred odpovedaním na otázku, ako žiť šťastne, pokúsme sa definovať toto slovo.

Encyklopedický slovník tvrdí, že podtento stav by sa mal chápať ako pocit najvyššej vnútornej spokojnosti v absolútne rozdielnych sférach života: v každodennom živote, v kariére, v rodinnom živote. Tiež je potrebné cítiť plnosť a zmysluplnosť vlastnej existencie.

V procese písania tohto článku som muselzoznámiť sa s obrovským množstvom relevantnej literatúry. Ukázalo sa, že väčšina obyvateľov našej planéty, konkrétne 51%, je pesimista. tj to sú ľudia, ktorí podľa názoru psychológov vedome vedú k psychickým problémom. Snaží sa, ako sa hovorí, žiť pre seba, sú oveľa pravdepodobnejšie, že sa rozvedú, dostanú rakovinu, zostanú jednotní a všetci zabudnutí v starobe. Prečo sa to deje? Ide o to, že iba pozitívne a jasné myšlienky vždy vytvárajú radostné udalosti.

tj Chcem povedať, čo si mám myslieť o zlé a čakať na úspech rovnakého alebo šťastie - je a priori činnosť beznádejné a zbytočné

2. Čo to znamená byť šťastný?

Skôr než začnete písaťmateriál, rozhodol som sa vykonať malý prieskum. V jednej zo sociálnych sietí som práve položil túto otázku. Priznávam, výsledok ma prinútil premýšľať.

V prvom rade respondenti uviedlispokojnosť so životom vo všeobecnosti, druhá - šťastie a tretí a štvrtý sa dostali k silným a radostným zážitkom a k držaniu najvyššieho tovaru.

Pravdepodobne by som všetko zariadil trochu inak. Aj keď si všimnem, že všetci respondenti boli väčšinou ľudia rovnakej vekovej skupiny a spoločenského postavenia, preto získané údaje môžu byť považované za veľmi, veľmi subjektívne.

3. Ako žiť šťastne a môže sa to naučiť?

Psychológovia hovoria, že tí, ktorí sa snažia dosiahnuť tento štát, potrebujú iba niekoľko zásadných zásad.

  • Usmievajte sa častejšie. Komu? Priatelia, známi, príbuzní, okolostojatelia, ich vlastné odraz v zrkadle.
  • Poskytnite komplimenty každý deň. Dokonca aj keď ste veľmi smutní, nájdite silu aspoň vyzvednúť telefón a prosím s lahodným slovom, povedzme, priateľka alebo milovaná babička.
  • Staňte sa jasnejšou. No, tento recept, samozrejme, bude užitočnejšie pre dievčatá. Skúste si prefarbiť vlasy, aplikovať svetlejšie make-up, šaty trochu vzdornejšie ako zvyčajne.
  • Vyskúšajte radosť aj v malých veciach.
  • Pamätajte si minúty šťastia a žitia, očakávajte šťastie a pozitívne.
  • Obklopte sa svetlými farbami tak v oblečení, ako aj vo vnútri.
  • Cítite niečo nové, naučte sa niečo. Rozvíjať, nájsť koníček, pretože na svete je toľko zaujímavých vecí.
  • Vyčistite izbu a na pracovnej ploche v kancelárii. Podľa psychológov úhľadne zložené veci vytvárajú pocit dôvery v dosiahnutie svojich cieľov.
  • Hovorte častejšie ako písať. Ako sa ukázalo, šťastní ľudia sú oveľa otvorenejší na komunikáciu, zatiaľ čo tupí ľudia majú tendenciu používať len pár viet.

Možno sme odpovedali na otázkuna samom začiatku článku je otázka, ako žiť šťastne. Je to ťažké? Zdá sa mi, že nie. Ukazuje sa, že na to, aby šťastie uspelo, stačí len urobiť krok smerom k nemu. Urobte a úprimný úsmev.

Čítajte viac: