/ Ako prestať byť lenivý alebo len lenivosť

Ako prestať byť lenivý alebo len lenivosť

Ako prestať byť lenivý
Každý, kto aspoň raz v živote (a,pravdepodobne viac ako raz) zažil tento stav: ležať na gauči a okolo hory odpadkov, ktoré by boli potrebné, aby sa na stole nedokončené správy a tucet listov v e-maile, ktoré musia byť zodpovedané, a budete ležať a premýšľať o tom, že všetky veci sú robené neskôr. A ako viete, že veci, nerob to, ale chcem dať späť na neskôr, a podobne Oblomov, aktivita sa zdá vzdialená, ale očarujúce cieľ.

Stáva sa však, že človek nerobí nič, aleVšetka oneskorenie a oneskorenie, zatiaľ čo preklínal; trpí, ale nič sa nedá urobiť. Predtým, než zistiť, čo robiť a ako prestať byť leniví, musíte pochopiť, aké druhy lenivosti dôjsť. Existujú rôzne druhy, ako sú napríklad druh lenivosti, keď ste v skutočnosti nerobia nič a len ležal, pozeral do stropu, alebo iný - ak robíte niečo, ale nie to, čo je potrebné, dávať dôležité veci na neskôr.

Ako sa zbaviť laznosti
Takže, čo je lenivosť? Psychológia dáva veľmi jednoduchú a presnú odpoveď: lenivosť je neochota alebo neschopnosť konať. Niekedy môže byť sklon k lenosti tiež prirodzený, ak je to kvôli zvláštnosti temperamentu, v takýchto situáciách je ťažké zmeniť človeka. Najčastejšie však lenivosť má konkrétny dôvod. Existuje niekoľko dôvodov, a v závislosti od toho, čo presne spôsobí, že osoba neurobí nič, musíte vybrať, ako prestať byť lenivý.

Veľmi často sa môže vyskytnúť lenivosť ... nuda, človek jednoducho nemá záujem o to, čo robí. Veľmi typický fenomén pre študentov, ktorí chcú študovať, ale trávia čas na zaujímavých aktivitách pre nich, pre ľudí, ktorí sú nespokojní s ich prácou, ale ktorí nie sú pripravení na niečo zmeniť. Ako prestať byť lenivý v tomto prípade? Odpoveď je zrejmá, budete musieť zmeniť zamestnanie alebo re-nájsť niečo zaujímavé v tom, čo robíte, je možné nájsť vážnu motiváciu k pokračovaniu súčasného výcviku vo vysokej kvalite. Napríklad motivácia pre pracujúcu osobu je nárast postavenia a finančného blahobytu. Môžete sa pokúsiť nejako spestriť rutina, ale ak v okamihu, keď je nemožné niečo zmeniť, máte podporu sebaovládania, čo je jediný spôsob, ako bojovať proti lenivosti spojené s dezorganizácie.

Ako prestať byť lenivý
Dezorganizácia ako charakteristika je stálejeden z bežných dôvodov, prečo sú ľudia leniví. V situácii s dezorganizáciou si vyžaduje dôslednú prácu na seba, pomôcť prísť zoznamy prípadov pre deň, plán práce s krátkymi, ale pravidelné prestávky, vedenie denníka. Je potrebné zaoberať sa zanedbanými prípadmi a v budúcnosti nedovoliť, aby sa veci zhromažďovali. Okrem toho je dôležité jasne určiť ciele a dosiahnuť ich menšie ciele. Môžete sa naučiť princípy časového riadenia a z lenosti sa zbaviť a práca sa stane zaujímavejšou.

Nespavosť môže byť spôsobená silným fyzickýmalebo emocionálnej únavy spôsobenej stresom alebo úzkosťou. V tomto prípade je zbavenie lenivosti odpočinok. Konštruktívna rekreácia vám pomôže z emocionálnej únavy - nie z nečinnosti ležiaceho na gauči, ale z akejkoľvek zmeny scenérie, výletu do prírody, nového koníčka. Ak ste fyzicky unavení, nemali by ste sa obviňovať zo seba a trpieť tým, že odkláňate dôležité veci, len akceptujete skutočnosť, že potrebujete odpočinok a dať si čas na zotavenie, športovanie môže tiež mať pozitívny vplyv na váš všeobecný stav. Mimochodom, šport pomáha so všetkými druhmi lenivosti.

Ľudová psychológia
Existuje lenivosť-apatia, najťažšie vpsychologické pojmy sú druhom lenivosti. Stáva sa, že nič nestojí na človeka, nevidí zmysel života pred ním a nechápe, čo má robiť so svojím životom. V tejto situácii nie je hlavnou otázkou, ako prestať byť leniví, ale ako získať chuť na život. Môžete sa pokúsiť pochopiť sami seba, zrevidovať priority, vytvoriť zoznam cieľov a plánov, snívať. Niekedy je však lepšie hľadať pomoc od špecialistu.

Existujú situácie, v ktorých sa objavuje lenivosťspôsob ochrany proti zlyhaniu. Predpokladajme, že musíte začať pracovať na novom projekte a odkláňate všetko, možno sa len bojíte, že všetko nepríde tak dobre, ako by ste chceli, alebo budete mať strach, že práca nebude fungovať. V tomto prípade je jedinou cestou, ako sa vyznávať svoje obavy a riskovať, pretože stále musíte robiť prácu.

Čítajte viac: