Fóbia - čo to je? Druhy ľudských fóbií

Slovo "fobia" má grécke korene - phobos -"Strach". Toto je stav, v ktorom človek zažíva nadmerný a nerozumný stupeň paniky. Spôsobuje to vplyv alebo očakávanie konkrétneho objektu alebo okolnosti. Tak sa rodia fóbie.

Čo je to?

Psychológovia definujú fóbiu ako iracionálnunekontrolovateľný strach. Preto je takmer nemožné vysvetliť ich prejav logicky v tom istom čase. Avšak niekedy vzniká fobická úzkostná porucha z iracionálneho odporu a nenávisti k čomu. V tomto prípade je strach zahalený.

Samozrejme, strach je vrodený emocionálny proces, geneticky určená fyziologická zložka. Tento pocit môže byť spôsobený fiktívnymi alebo skutočnými nebezpečenstvami.

Ak sa liečba začne včas, v prvých štádiáchrozvoj fobie, môže byť porazený. Ale ako časom sa v ľudskom mozgu čoraz častejšie usadzuje, je ťažké "vykoreniť" odtiaľto. Vyžaduje to veľa úsilia na obnovenie z fóbie.

Psychológia našťastie s tým zápasí. Podľa štatistík v súčasnosti nie sú klinické prípady bežné. V takýchto prípadoch sa hovorí, že strach sa začína vymknúť kontrole a bráni normálnemu životu, ktorý sa premenil na útoky skutočnej paniky.

Fobia sa líšia od bežných obáv z ich vlastnýchnámahou, úzkosťou a ostrosťou. Pacientovi nedokáže vyhnúť tento stav z jeho vedomia, zatiaľ čo intelekt zostáva nedotknutý. Ďalším znakom je uvedomenie si pacienta, že jeho strach je nezvyčajný.

Narodenie fóbií

Samotná fobia sa nikdy nedosiahne na rovnomennom počtemiesto. Vo väčšine prípadov je to výsledok tvrdej skúsenosti, dlhé depresie, stres, alebo ako súčasť neurózy. Existujú dôvody, prečo fóbie - stres, emocionálny zážitok (skryté alebo nemusí byť vedomí osoby). Freud tvrdil, že existuje fóbiu z dôvodu potlačenia, represie v temnote podvedomé hanby, viny, veľmi ťažké skúsenosti.

Najviac posadnutosť nápadmi, rovnako ako fóbieľudia, ktorí dávajú svoj dôvod nad zmysly, sú náchylní. Pre nich je najdôležitejšou vecou schopnosť riadiť situáciu. Takýmto ľuďom sú v prvom rade ľudia podnikatelia alebo úradníci, pretože majú veľkú zodpovednosť dlhú dobu. To im nedáva príležitosť na oddych. Veria, že v stresovej situácii nie je možné zažiť silné emocionálne skúsenosti. Pretože sa takí ľudia snažia udržať všetko pod kontrolou, začínajú trpieť zradou vlastných mozgov.

Fobia sa začína s tým rozvíjať silnejšiemoment, keď sa osoba rozhodne usporiadať svoj život bez predmetu svojho vlastného strachu. V niektorých prípadoch, keď je predmet úzkosti zriedkavý (napr. Hady), život pacienta pokračuje pokojne. Existujúce komplexné fóbie sú však dosť zložité, aby sa im mohli vyhnúť. Patria sem napríklad agorafóbia (strach z opustenia domu a na verejnom mieste) alebo, ako sa to nazýva aj sociálna fóbia (strach z toho, že je medzi ľuďmi).

Hlavné kategórie fóbií

1. Špecifické alebo jednoduché fóbie. Čo je to? Ide o neprimeraný pocit strachu o konkrétnych situáciách, bytosti, druh činnosti, miesta a neživých vecí. Napríklad dentofobiya (strach zo zubárov) cynophobia (strach zo psov), aviafobiya (strach z lietania), ornithophobia (strach z vtákov).
2. Sociálna fóbia. Čo je to, zistíte. Tiež sa nazývajú sociálne neklidné poruchy. Strach je komplexná alebo komplexná fóbia, ktorá má hlboké korene. Pacient trpiaci týmto typom ochorenia čelí ťažkostiam a je v sociálnom prostredí. Často je veľmi ťažké nájsť sa a byť medzi ľuďmi. Účastníci, svadby, výstavy je veľmi úzkostlivý. Muž sužovaní strachom z rozpakov, nedôvery a verejné poníženie, napríklad pri pomyslení na reči pred viac ľudí sa desí. Počnúc dospievaním sa jednotlivec snaží vyhnúť takýmto sociálnym situáciám. Časom sa môže začať rozvíjať depresia.
3. Agorafóbia - strach, že nie je v situáciito znamená, že sa človek báť, že sa zaseká v zúfalej situácii a nedostane pomoc. To zahŕňa strach z cestovania autobusmi alebo vlakmi, strach zo návštev veľkých obchodov. V niektorých zvlášť náročných prípadoch nie je jednotlivec schopný opustiť svoj dom. Agorafóbia zahŕňa komplexné, komplexné fóbie.

Zoznam najbežnejších fóbií

Existuje veľké množstvo ich druhov, z ktorých mnohé sú rozdelené na podtriedy. Nasledujúce sú najbežnejšie fóbie. Čo je to tiež vysvetlené.

K dnešnému dňu najčastejšie je ereofóbia - strach z osamelosti. Ale to platí pre tých ľudí, ktorí sa bojí byť sám so sebou.

Letecká fóbia

Nemenej menej častá aviafóbia. Ľudia trpiaci touto chorobou sa bojí letov. Ich stav je zhoršený skutočnosťou, že akákoľvek letecká havária je v tlači veľmi zahalená. Navyše strach z letov môže byť v iných obavách, ako je klaustrofóbia (strach z uzavretého priestoru) a akrophobia (strach z výšky). Osobe trpiacej aviafóbiou možno upozorniť na jednu vec: snažte sa rozptýliť sa od myšlienok strachu (počúvať hudbu, čítať knihu, sledovať film atď.).

Peyrofóbia a glossofóbia

Pomerne bežnou chorobou v modernejsvet - strach z verejného hovorenia. Toto je najhlbší strach z celého ľudstva. Každý z nás sa bojí, aby sa zdalo smiešne, hlúpe, nekompetentné alebo smiešne.

Samozrejme, pred predstavením sú úplne nervóznivšetko od učiteľa k politikovi. Jediná vec, ktorá vás môže naučiť prekonať tento strach, je časté vystúpenia v preplnených spoločnostiach. Ak je pre človeka mimoriadne ťažké začať bojovať s jeho strachom, je preňho lepšie pracovať so skúseným psychológa, ktorý bude presne učiť komunikáciu.

strach z veľkých výšok

Acrophobia je strach z výšky. Vo väčšine prípadov je to skôr strach z pádu. Jednotlivci sa jednoducho vyhýbajú predmetu fóbie - nemusíte sa vyšplhať na vysoké body. V extrémnom prípade odvráťte od toho, že ste v nadmorskej výške.

Niktofobiya

Fóbia tmy je známa každému deťom, ale nie všetkýmČasom času to dokáže zvládnuť. Pre dospelých je to najviac iracionálny strach. Z toho sa môžete pokúsiť zbaviť tým, že sa pýtate na seba otázku, čo presne v tme je strašidelné.

Thanatophobia

Thanatofóbia - strach zo smrti - má vážnevplyv na veľa ľudí. Jej verzia je nekrofóbia - to je strach z mŕtvol. Mnohí mylne veria, že táto choroba zahŕňa aj strach z cintorínov. Ale tento strach má iné meno - spoločmetrofóbia. Nefropóbia je strach, ktorý je ťažké prekonať. Malo by byť zrejmé, že život je cyklus, ktorý zahŕňa aj smrť. Je dôležité uvedomiť si, že tam budú vždy ľudia, ktorí vás pamätajú.

atychiphobia

Strach z neúspechu alebo zlyhaniasleduje aj úspešných ľudí. To môže dokonca spôsobiť vznik ďalších spoločných obáv (zlyhanie, zmena, čo si ľudia myslia). Preto je potrebné prestať premýšľať o tom, čo sa môže alebo nemôže stať, a myslieť pozitívne.

Reektofobiya

Strach z neúspechu je veľmi silný a neprekonateľný strach. Často pod ním leží túžba byť prijatý alebo milovaný. Osoba si musí byť istá, že ho niekto potrebuje a nebude opustený.

pavúkov

Skôr dobre známy strach je strach z pavúkov. Nemá žiadne dôvody a predpoklady na vzhľad. Tento iracionálny strach jednoducho vyvstáva a niekedy dokonca dráždi osobu, ktorá trpí. Niektorí ľudia sa rozhodnú prekonať to nasledujúcim spôsobom. Trávia dlhú dobu v oblasti alebo krajine, kde sú pavúky veľmi bežné a sú zastúpené mnohými druhmi a veľkosťami.

phobophobia

Mnohí často vtipkujú o otázkestrach z fóbie sa nazýva. Ukazuje sa, že existuje taký strach - fobofóbia - strach z toho, že sa začne niečo obávať. Skôr nezvyčajný jav sa vyskytuje u tých, ktorí v minulosti spadli do stresovej situácie. Jej opätovný vzhľad v budúcnosti vystraší človeka a obzvlášť znepokojuje pocity, ktoré utrpel. Fobofóbia sa živí samým sebou, strach sa začína vymaniť a vyčerpávať.

klaustrofóbie

Strach z obmedzeného priestoru - veľmi znepokojujúceporucha. Osoba, ktorá trpí klaustrofóbiou, to opisuje ako zmysel pasce bez vstupu a výstupu. Zvyčajne sa prejavuje emocionálne a fyzicky. Kvôli tomu, čo táto fóbia vzniká, stále nie je presne známa. Začína sa rozvíjať počas dospievania a často prechádza do veku dospelosti alebo sa stáva menej výrazným.

Nie všetky obavy však spadajú pod definíciu pojmu "fóbia". Zoznam najbežnejších sa neustále aktualizuje, aktualizuje a rozširuje.

Symptómy fóbií

Typické príznaky záchvatu paniky sú:

• rýchly tep srdca;
• bolesť v hrudníku;
• prerušenia činnosti srdca, môže dôjsť k arytmii;
• potenie;
• dýchavičnosť alebo rýchle dýchanie;
• poruchy vestibulárneho aparátu;
• v krku je pocit kómy, stláčanie;
• závraty alebo mdloby;
• tmavé oči, "muchy";
• slabosť v celom tele;
• svaly sú tesne stlačené až do bodu bolesti (hlavne ramena, brucho, krk, hrdlo);
• kŕče v svaloch rúk a nôh;
• triaška;
• necitlivosť niektorých častí tela;
• tras;
• nevoľnosť, vracanie, hnačka;
• dusenie;
• nedostatok vzduchu;
• pocit hrôzy, panika, strach.

Nie je nutné, aby boli prítomné všetky príznaky. Osoba, ktorá trpí akoukoľvek fóbií, už vie, čo očakávať pri ďalšom panikovom útoku.