Od užitočného po škodlivý jeden krok
Mnoho rôznych názorov možno nájsť na internete.o škodlivosti alebo prínosoch výrobku pre zdravie. Niektorí vedci tvrdia, že napríklad čokoláda je užitočná na srdcové ochorenia, iní, naopak tvrdia, že v tejto chorobe znáša len škodu.
Nebudem tomu veriť, kým nezaverujem
Ako to pochopiť všetko? Kto veriť? Existuje unikátna kniha, Vaše zdravie: čo funguje a čo nie, odpovie na mnohé otázky. Nuž, skúsme to zistiť a tým zničiť alebo potvrdiť fakty. Kniha bola preskúmaná , Pozrime sa na niektoré z nich.
Po mnoho rokov sa verilo, že sirup na kašeľ bol úspešnýlieči prechladnutie u detí. Ukázalo sa, že vedci z Austrálie dokázali, že je to falošná: ani škoda, ani dobrá Už dve desaťročia vedci zastupujú svet, že sladkosti, najmä cukor, majú priamu interakciu na správaní detí. Na toto bolo venovaných desiatky vedeckých prác, dizertačné práce boli obhájené. Po určitom čase však bol preukázaný opak. Cukor pre deti je nebezpečný okrem tých, ktorí majú alergickú predispozíciu k tomuto.
Chcete mať zdravé srdce? Zadajte do svojej diéty olivový olej. Ženy môžu mať prospech z tohto lieku na prevenciu rakoviny. Doteraz nikto nepoprel výhody olivového oleja.
Veda nesúhlasí so svetovou organizáciouZdravím je, že káva je karcinogénna pre močový mechúr. Káva je nápoj miliónov ľudí, ktorí začínajú ráno šálkou kávy. Mnoho štúdií nepotvrdilo vzťah medzi kávou a rakovinou. Tak čo káva.
Glukóza, hovoria, biela smrť. Možno je v tom nejaká pravda. Dokonca aj použitie sladkých nápojov môže viesť k nadmernej hmotnosti, hormonálnej nerovnováhe a v dôsledku toho - cukrovke. Preto sa nezúčastňujte na sladkosti. Vedci ukázali, že riziko cukrovky je vyššie o takmer 30 percent u tých, ktorí aspoň pijú pohár sladkého nápoja.
Ale čínska kuchyňa, na rozdiel od všeobecnej viery,nespôsobuje bolesti hlavy. Tento strach spôsobili čínski používatelia doplnku MSG. Ale vedecky dokázané, ľudia nemajú citlivosť na túto drogu.
Nebojte sa jesť kuracie vajcia, pretožecholesterol, ktorý obsahuje. To naozaj obsahuje dosť veľa tohto produktu. Ale je to ďalší cholesterol, odlišný od toho, čo je v krvi.
Prechádzanie čerstvým vzduchom je užitočné. Kto s tým bude argumentovať. Ale ak ste trýznutí nadbytočné libry, potom jedna chôdza nebudete vystupovať. Na tento účel bežte efektívnejšie. Ale pre srdce, ako beh, tak chôdza (mierne, samozrejme) sú rovnako prospešné.
Chôdza, beh, dýchanie. A premýšľajte menej o tom, čo je škodlivé a čo je užitočné. Všetko je užitočné - ale s mierou.
