Ako sa naučiť tancovať tanečný tanec doma - základné pohyby

Názov "breakdance" nie je celkom správny,je správne hovoriť tento štýl rozpadom alebo bboying. Ako môžete opísať tento štýl? Táto kultúra, umenie, rotácia, extrémne pohyby, ako aj smer hip-hopu. Po prvýkrát začal tancovať v uliciach v New Yorku v 70-tych rokoch. Predtým prestávka bola tanec podzemnej kultúry, aby bola presná - v podzemí. Neskôr Puerto Ricans pridali prvky capoeiry, ktoré vyzerali ako akrobatické kúsky (skrutka, sommersault). Ako sa naučiť tancovať tanec na prerušenie doma?

Hudba pre breakdancing

Vy ste si nastavili úlohu: "Chcem sa naučiť tancovať breakdance"? Najprv vyberte hudbu. Pre tento účel budú robené urýchlené remixy hip-hopových skladieb, ako aj break-beat hudba, napríklad Funkson, Dj Skeme Richards, Big Daddy Moochin, Ill Boogs a ďalší.

Ako sa naučiť tancovať tance tanca doma: základné hnutia

1. Rezanie. Sadnite si na zem, jedna noha ohnutá v kolene a na päte, druhý ťahať dopredu a prst vzhliadne. Ďalej sa podlhovastá noha odstráni na stranu, druhú prerezáme a vrátime sa do pôvodnej polohy bez ohnutia.

2. Zostatok. Naučte sa zachovať rovnováhu. Prijať pozíciu ako pri posúvaní na podlahe, na jednej strane sa nakloniť a vyskúšať, vyvažovať, aby ste na nej ostali. Pravé lakeť by malo byť prinesené do žalúdka, niesť váhu na toto rameno, bez straty rovnováhy.

3. Stolička. Musíte spadnúť na chrbát, nakloniť sa späť a zdvihnúť telo v náručí, potom spadnúť a tak ďalej.

4. Prejdite prstom. Musíte stáť na jednej strane tela je rovnobežná s podlahou, neprehýba a obrátil sa na bok, zdvihnite druhú pažu k stropu. Môžete nahradiť prvej ruky a zároveň rozšíriť telo v opačnom smere. Spolu s výmenou stranu je nutné vykonať skok oboma nohami.

5. Obuv. Ide o pohyb nôh. Patria medzi ne vlny, cesty, rytmické kroky s nohami okolo tela, bežiace nohy.

6. Spinning Mov alebo Power Mov. To sú prvky rotácie, ktoré ohromujú svojou zábavou. Napríklad "krab" - telo sa otáča vodorovne na ramenách a nohy sú rozdelené na motúzy.

7. Power Trix. Pohyby sily, ktoré sú nemysliteľné bez primeraného fyzického tréningu.

8. Vlysy. Patria medzi ne blednutie v rôznych pozíciách.

Tipy

Ako sa naučíte breakdance doma? Tento bod nie je samozrejme príliš jednoduchý, ale veľmi reálny. Ak chcete urobiť lekcie breakdance doma, použite tipy, ktoré vám pomôžu začať:

- Všetky technické prvky vás budú vyžadovať vytrvalosť, takže sa naučte vytrvalosť a trpezlivosť - nie všetko funguje od prvého až piateho času.

- Pri vykonávaní akrobatických trikov zaistite záchrannú sieť v osobe priateľa alebo trénera.

- Aby ste sa vyhli zraneniam, uistite sa, že vykonáte zahrievanie a záves - dobre zahrejte svaly.

- Pri pohybe buďte opatrní, postupujte postupne od jednoduchých po zložité.

- Vykonajte školenie v tíme - je to jednoduchšiesi všimnúť svoje vlastné a iné chyby a vyhnúť sa im v budúcnosti. Navyše je to skvelý stimul pre tanec lepšie ako ostatní a naučte sa, ako uskutočňovať tie najviac nepredstaviteľné pohyby.

Teraz už viete, ako sa naučiť tancovať doma, a to je skvelý zámer, keďže tancovanie v tomto smere je výbornou náhradou alebo doplnkom k akémukoľvek športu.