Červený šalát s vlašskými orechmi je veľmi chutný a užitočný!
Šaláty sú vo väčšine ponúk vždy prítomné.ľudí. Existuje niekoľko z nich na stolíku na dovolenku, ale každý deň nie je úplné bez takýchto jedál, najmä ak hosteska v dome nie je lenivá a nie je príliš zaneprázdnená prácou alebo problémami s deťmi. A mnoho domácich kuchárov ochotne pripraví šalát z repy s vlašskými orechmi, pridávajúc množstvo ďalších prísad.
Prečo si vybrať tieto produkty
Čerešňa bez dôvodov si zachováva svoju popularitu už celé stáročia. Používa sa v prvých kurzoch - boršč a polievka z červenej repy, vyrábajú sa zo zeleninového kaviáru a rôznych občerstvenia. A to všetko preto, že bráni fixácii žalúdka, pomáha bojovať proti chorobám žlčníka a zlepšuje kvalitu krvi.
Nemenej užitočné sú akékoľvek orechy, ale tie najlepšie medzi nimi.- to sú vlašské orechy. Stopové prvky obsiahnuté v nich majú priaznivý účinok na osoby s anémiou, problémy s pečeňou, srdcom alebo žalúdkom, aterosklerózou a avitaminózou.
Možno len kvôli prospešným vlastnostiam ľudí, ľudia ako repný šalát s vlašskými orechmi, najmä preto, že kombinácia týchto výrobkov je veľmi príjemná na chuť.
Najobľúbenejší recept
On je známy, možno všetkým. Vezme 3 červené repy, 80 gramov lúpaných jadier orechov, 3 kusy cesnaku, cukru a soli - podľa vlastného uváženia. Niektorí pridávajú mrkvu do šalátu červenej repy s vlašskými orechmi a cesnakom, ale to je voliteľné. Hlavná zelenina je varená, vyčistená a veľká. Ak je jedlo mrkva, nie je varené, a trieť surové. Orechy sa pražia v panvici bez "mazania" a jemne nakrájané. Cesnak prechádza lisom. Všetko je zmiešané, naplnené nie príliš tučnou kyslou smotanou (ako možnosť - majonéza, ale to je horšie), solené a ochutený cukrom (ak ste si vzali majonézu, odložte cukor). Výsledný výsledok je ozdobený rezanými zelenkami.
S ďalšími "príslušenstvami"
Červená repa ide dobre s rôznymi užitočnýmisušené ovocie. Jeden z najobľúbenejších je jedlo, v ktorom je kombinované so slivkami. Na šalát repy s vlašskými orechami bude potrebovať: asi 700 g zeleniny, 8 ks sušených sliviek, 3 lyžice. lyžice orechov a majonézy, cibuľa. Soľ, ako vždy, podľa vášho vkusu. Repa je varená (alebo pečená), čistená a trena. Orechy jemne nakrájané. Krájajte v pare, až kým nie je mäkký (dávajte pozor, aby ste nepreháňali ho vo vriacej vode, v takom prípade sa začne odchyľovať) a potom ho nakrájajte na 4 kusy. Všetko sa mieša s jemne nasekanou cibuľkou, solené a naplnené. Oddelené rady: pri plnení misky mix majonézy so zakysanou smotanou - bude to oveľa chutnejšie.
Môžete teda zmeniť zložky obsiahnuté v tomto šaláte: orech, hrozienka, repa. Ukazuje to nie menej chutné a zdravé. Ak je to sladké, stlačte niektoré citrónové šťavy.
Mnohí ľudia odporúčajú, aby sa toto jedlo pripravovalo zo surovinyrepa. Farba šalátu je jasnejšia, zatiaľ čo užitočné vlastnosti rastliny sa pri tepelnom ošetrení nestratia. Navyše, jedlo sa stáva oveľa šťavnatejšou. Upozorňujeme však, že je lepšie jesť čerstvo pripravené, pretože džúva tečie a repa začína "zomrieť". A chuť tejto zeleniny vo svojej surovej forme sa všetkým nelíši. Stále však stojí za to vyskúšať!
Grécky šalát - chutný, zdravý a neobvyklý
Pod týmto menom v ľuďoch je veľa receptov. To je pochopiteľné: grécka kuchyňa je bohatá na rôzne občerstvenie. Repeta tiež neprešla svoju pozornosť. Z ponúknutého repkového šalátu s vlašskými orechami sú tiež 2 strúčiky cesnaku, červená cibuľa (1 kus), koriandro, listový šalát, 0,5 lyžička octu a čierne korenie korenie, stoh olivového oleja, čajová lyžička riedkeho medu lepšie kúpiť na trhu) a mäkký syr (120-130 g). 2 repy sú pečené (nevarujte!). Listy šalátu sú umývané, roztrhané a rozložené na miske. Zelenina sa nakrája na kocky a položí sa na nich. 150 g orechov je rozdrvené na maximum (je lepšie použiť mixér), rozložené na repy. Dajte kúsky syra na vrchol, potom cibuľu a koriandro na nich. Omáčka je vyrobená z medu, oleja, octu, korenia a drveného cesnaku. Zaliať celý repkový šalát s vlašskými orechmi, ale je zmiešaný tesne pred podávaním. Mimochodom, môže byť podávaný v spoločnej miske na šalát, alebo v malých nádobách pre každého.
Jeden z najlepších chudých šalátov
Ktokoľvek má k dispozícii cirkevné príspevky alebo lenchráni postavu, vie, ako rýchlo sa tradičné jedlá nudia a ako chcete v takýchto dňoch chuť. Môžu byť odporúčané, aby urobili taký šalát: repa, granátové jablko, vlašské orechy, cesnak. Pomer výrobkov je nasledovný: 500 g, 1 ks, 120 g, 3 lobulky. Spočiatku je príprava štandardná: repa je varená a trena, cesnak rozdrvený, orechy nakrájané. Granátové jablko je rozložené na jednotlivé zrná, po ktorých je všetko zmiešané. Na obliekanie majonézy zmiešanej s ocotom (najlepšie víno alebo jablko) v približne rovnakom množstve. Všetko toto bohatstvo pred použitím musí trvať najmenej päť hodín.
