Dieťa sa prebúdza každú hodinu v noci: čo robiť?

Zdravý spánok sa stáva kľúčom k normáluvývoj detí. Po doručení dlho očakávaného dieťaťa domov po určitom čase matky začínajú zúrivo všimnúť, že sa dieťa prebúdza viac ako raz v noci, zlobivé a plače bez zjavného dôvodu. Dlhé bdenia sa vyskytujú opakovane, ich frekvencia sa zvyšuje. Lekári rozdeľujú poruchy spánku na fyziologické a psychologické. Rodičia musia pochopiť, prečo sa dieťa prebúdza každú hodinu v noci.

Dieťa nespí. Prečo?

U detí, ktorých vek je mladší ako jeden rok,fázy spánku sa menia v hodinových intervaloch. Ak neexistujú žiadne predpoklady: choroba, hlad, smäd, nervové poruchy - dieťa, aj po prebudení, sa okamžite potopí späť do sladkých snov.

Bolo zistené, že poruchy spánku môžu byťktoré iniciovali samotní rodičia, ktorí nestanovili správny režim dňa. Dieťa sa prebudí každú hodinu v noci, ak v dome je hudba predtým, ako ide do postele, má hlasné rozhovory, hrá vonku. Odporúča sa zaviesť do každodenného života také rituály, ako je večerné kúpanie, poslucháče, súmrak.

Hlavné dôvody

Všetky dôvody, ktoré vám umožňujú získať odpoveď na otázku "prečo sa dieťa prebúdza každú hodinu v noci", možno pripísať fyziologickým alebo psychologickým faktorom.

fyziológie

• V miestnosti, kde dieťa spí, je teplota extrémne nepríjemná. Ideálny rozsah je 18-23 stupňov, takže aj v zime sa neodporúča usporiadať skleník v spálni.
• Možno, že dieťa zašpinilo plienku alebo mokré plienky. Pre všetky deti, bez výnimky, to je silné nepohodlie, ktoré vás zobudí.
• Dieťa má hlad alebo chce uhasiť svoju smäd. Dokonca aj vo sne, malé domácnosti sa nemôžu vzdať svojich potrieb. S týmto správaním sa snažia odovzdať rodičom skutočnú príčinu prebudenia.
• Vysoká horúčka, narkózna kongescia, bolesť brucha, kolika, atď.
• Dieťa sa prebúdza každú hodinu v noci alebo dokoncačastejšie, ak spí v nepríjemnom oblečení, ktoré bráni jeho pohybom. Je možné, že je nepohodlný syntetický materiál posteľnej bielizne (ak sa náhle používa), tesné plienky. Všetky tieto faktory môžu spôsobiť svrbenie a dokonca aj bolesť.
• V spálni dieťaťa je nadmerný hluk, príliš ľahké atď.

Takéto faktory sú ľahko odstrániteľné, hlavnou vecou je spoľahlivo určiť príčinu.

psychológie

• Psychika dieťaťa je nestabilná, náchylná avznetlivý. Dieťa sa prebúdza v noci každú hodinu, kedy vzrušenie života trvá na ňom negatívny vplyv. Akákoľvek maličkosť, dokonca aj smutný koniec rozprávky, môže viesť k predčasnému prebudeniu, najmä ak by bola nejaká hádka s mámou.
• Negatívna nálada členov rodiny okamžiteprenesené na dieťa. Tento faktor často spôsobuje, že deti sú nervózne a v dôsledku toho porušujú nočný odpočinok. Zdravá atmosféra v rodine je zárukou pokoja dieťaťa a pokojného spánku.
• Neskoré sledovanie karikatúr, televízorov, tabletov a smartfónov. Dieťa sa každú hodinu prebúdza v noci kvôli násilným emóciám.
• Nedostatok pozitívnych emócií počas dňa, hmatové vnemy, komunikácia.
• Strach z rôznych druhov, vrátane tých, ktoré sú založené na strate matky.
• Zlé sny.

Mama musí ukázať maximálnu starostlivosť a trpezlivosť, aby identifikovala a eliminovala psychologické príčiny porúch spánku u dieťaťa.

Závažné príčiny

• Nočná enuréza. Ak sa deti takto - norma, potom v staršom veku, deti by mali vstať a ísť na nočník. Ak sa dieťa prebúdza v noci každú hodinu z dôvodu častého nutkania na toaletu, je potrebné sa poradiť s lekárom.
• Apnoe. Ide o ochorenie, ktoré sa vyznačuje krátkymi prestávkami pri dýchaní počas spánku. Odporúčané okamžité lekárske zásahy
• "Hojdačka." Škrabka sa môže ponoriť okolo postieľky, rozptýliť okolité veci, znova stúpať a opadávať, tvrdo porazila hlavu proti vankúšu. Takéto príznaky, najmä pravidelne, môžu byť príznakmi zvýšeného intrakraniálneho tlaku, epilepsie, duševných porúch. Vyžaduje sa konzultácia. Ak sa dieťa prebúdza každú hodinu v noci 8 mesiacov, rok za sebou - to nie je norma, ale je to znamenie nebezpečnej choroby.

Ak sú bábätká bdelé

Ak je dieťa veľmi mladé, príčinou poruchyspánok môže byť pokrytý všetkým. Najčastejšie dieťa zažíva koliku, zuby začínajú znižovať, v niektorých prípadoch je zvyšok rušený červami, ktoré sú aktívne v noci.

Ak sa takéto podmienky dostatočne opakujúčasto sa odporúča navštíviť pediatrického neurologa a pediatra. Lekári predpíšu kompletné vyšetrenie, ktoré určuje skutočné zdravie dieťaťa.

Ak prieskum ukazuje, že dieťaprebúdza sa každú hodinu v noci, keď sú zuby rezané, môže pediatr predpísať špeciálne lieky. Spravidla sú to gély, ktoré uľahčujú stav omrviniek. Liečivo ošetruje dieťa dásní a necíti bolesť.

Alebo možno je hladný?

Pri identifikácii príčin spojených s trávením,Výživa dieťaťa sa upravuje. Ak je dojčený, matka by mala viac obávať jej stravu a odstrániť všetky nevhodné potraviny, ktoré spôsobujú rozrušenie u dieťaťa. V prípade, že rodičia podporujú umelé kŕmenie, dieťa pravdepodobne nie je vhodná zmes, mení sa na inú. Pozorovanie je nastavené pre dieťa, je potrebné pozrieť sa na jeho reakciu na nové jedlo.

Ak je príčinou hlad, odporúča sa tozvýšiť množstvo jedla, ktoré príde k dieťaťu pri poslednom kŕmení. Okrem toho by ste sa mali ubezpečiť, že dieťa počas dňa beží. Niektoré deti sú najaktívnejšie a konzumujú obrovské množstvo kalórií, ktoré nie sú doplnené jedlom. V noci takéto deti dostávajú chýbajúce živiny. Mnohí rodičia sú nadšení, že sa dieťa prebúdza každú hodinu v noci. Čo robiť ako prvé? Pediatri odporúčajú revidovať stravu. Je možné, že niektoré aspekty podliehajú úpravám.

Ak sa dieťa prebúdza každú hodinu v noci,mali by ste skontrolovať, či je mokrý, najmä ak spí v plienkach a nie v plienke. Niektoré deti sa o to veľmi znepokojujú. Malo by sa však dbať na to, a ak drobenka spočiatku spí v plnej plienke, neprebudí ju.

Opäť o podmienkach spánku

Ak sa dieťa prebudí každú hodinu v noci aplač, rodičia by mali vytvárať komfortné podmienky pre odpočinok: nechajte izbu normálnu úroveň vlhkosti a teploty, ventilajte izbu pred spaním. Veľmi často malé deti citlivo reagujú na vyčerpanosť alebo chlad, príliš suchý alebo vlhký vzduch.

Rodičia by mali byť pozorní apozorovanie. Niektoré deti začínajú byť vo sne nervózne kvôli príliš tesnému oblečeniu, potom by mali byť posielané do postele v ľahkej pyžame alebo nahé. Drobné drobnosti sa určite pokúsia rozptýliť a oslobodiť sa v noci. Nepoužívajte na obvyklý spôsob obliekania. A naopak - príliš dojemné deti, zaspávajúce vo voľných veciach, sa môžu náhodne prebudiť z pohybu vlastných rúk a plakať, vystrašení.

Aká je norma?

1. Detstvo. Dieťa je vo sne asi desať hodín. Je celkom normálne, keď sa dieťa prebúdza každú hodinu v noci. 3 mesiace alebo menej je vek, v ktorom citlivo reaguje na všetko, čo sa okolo neho deje. Rodičia by mali byť trpezliví a snažiť sa odstrániť možné príčiny obáv opísané vyššie.
2. Jeden rok deti. Podľa štatistík z piatich sa jedno dieťa prebúdza každú hodinu v noci za rok. Počas tohto obdobia veľa závisí od povahy omrviniek, napríklad nepokojné a aktívne deti sú veľmi citlivé spať. Môžu vyskočiť z akéhokoľvek šelestu a vstať skôr. Na vyriešenie situácie lekári odporúčajú individuálne pripraviť ich na posteľ. Môže ísť o čítanie obľúbenej rozprávky alebo piesňovej uličke.

Okrem toho je vo veku od jedného doaž dva roky, je žiaduce, aby vaše dieťa naučilo zaspať samé. Ak sa v noci prebudí, nebude potrebovať rodičovskú pomoc, aby sa ponoril späť do snov. Bližšie k veku dvoch detí môžu mať strach. Ak chcete ich odstrániť, môžete si nainštalovať zábavné nočné svetlo a vložte svoju obľúbenú mäkkú hračku do postieľky. Ak sa dieťa prebúdza každú hodinu v noci za rok bez zjavného dôvodu, odporúča sa poradiť sa s lekárom.

Vzťah spánku a dojčenia

Špeciálne realizovaný výskum umožňuježe deti spiace so svojou matkou jedia najdlhšie mlieko. Závislosť je frekvencia pripojenia drobkov k prsníku. A deti spiace v samostatnej posteli sú nútené prebudiť sa, plakať a sténovať, aby upriamili pozornosť na ich hlad. Výsledkom je, že "vinník" aj matka potrebujú viac času na zaspanie.

Tento vzor je obzvlášť zrejmý,keď sa dieťa prebúdza každú hodinu v noci (8 mesiacov alebo rok nezáleží). Avšak napriek nepopierateľným prínosom materského mlieka má takáto organizácia spánku negatívne dôsledky. Dieťa si zvykne dostať prsia na požiadanie a jednoducho nie je schopné zaspať a dobre spať celú noc bez nej.

To je dôvod, prečo deti staršie ako šesť mesiacovvek by mal byť zvyknutý odpočívať samostatne. Ak sa dieťa prebudí každú hodinu v noci, 7 mesiacov je dostatočná doba na normalizáciu situácie. Strúhanka môže úplne odstaviť z prsníka matky ako hlavný faktor ochrany a pohodlia. Batoľatá už nie sú pripútané kvôli pocitu blízkosti matke. Naučia sa byť pokojní a bez neho.

Na záver

Zdravie a pokoj vašej obľúbenej karapuzky - starostlivostiobozretní rodičia, najmä ak sa dieťa prebúdza každú hodinu v noci. 7 mesiacov alebo rok - na tom nezáleží, trpezlivosť musí byť vždy silná. Ak liečíte dieťaťu s dostatočnou pozornosťou, starostlivosťou a láskou, môžete odstrániť všetky negatívne prejavy vrátane častého nočného stojania.